該穴為脾經氣血的行經之處，對30多種病症都有效

中醫穴位的名稱都有一定的來歷，有的穴位甚至與一座古老的城市能聯繫起來。比如位於河南省最東部、豫魯皖三省交界處的商丘市，是華夏文明和中華民族的重要發祥地、中國重要古都之一。燧人氏在這裡發明人工取火；炎帝朱襄氏、顓頊、帝嚳先後建都於此。夏朝、商朝、周朝宋國、漢晉梁國、宋朝等朝代均在此建都。

商丘僅不可移動的文物就有1.6萬多處。2014年被評為「最具文化底蘊歷史文化名城」。商丘自古為長壽之鄉，中醫與其同名的穴位——商丘，如果你懂得它的奧妙，也能幫你健康長壽。

商丘穴屬足太陰脾經，從歸經的角度來說，中醫的脾胃對應西醫的消化系統，所以這個穴位能對一些消化系統的疾病有較好的治療效果。

商丘穴怎麼定位呢？

商丘穴其實不難找，它位於我們足內踝前下方凹陷處，舟骨結節與內踝尖連線的中點。當脛骨前肌腱內側。說簡單一點就是商丘穴位於內踝前下方凹陷中，當舟骨結節與內踝尖連線的中點處。

《靈樞·本輸》中說得更為簡單：「內踝之下，陷者之中也」。

找這個穴位的時候最好是正坐垂足或仰卧位，在內踝前下方凹陷處。當舟骨結節與內踝高點連線之中點處取穴。

商丘穴是五輸穴之經穴，五行屬金。

商丘穴這個名字怎麼來的呢？

商，古指漏刻，計時之器也。丘，廢墟也。商丘名意指脾經的熱散之氣由此快速通過。該穴物質為公孫穴傳來的水濕風氣，其性濕熱且循脾經上行，而該穴的氣血通道又如漏刻滴孔般細小，因此風氣的執行是快速通過本穴，強勁的風氣吹走了該穴中的脾土微粒，地部脾土如廢墟一般，故名商丘。

該穴為脾經氣血的行經之處，故為脾經經穴。

明代著名針灸學家楊繼洲在其所著的《針灸大成》一書中對商丘穴的主治功效有了詳細的描述：主腹脹，腸中鳴，不便，脾虛令人不樂，身寒善太息，心悲，骨痹，氣逆，痔疾，骨疽蝕，魘夢，癇瘛，寒熱好嘔，陰股內痛。氣壅，狐疝走上下，引小腹痛、不可俯仰、脾積痞氣，黃疸，舌本強痛，腹脹，寒瘧，溏瘕泄水，面黃，善思善味，食不消，體重節痛，怠惰嗜卧，婦人絕子，小兒慢風。

上面一共記錄了30多種病症，簡單地說的話，類似於腹脹便秘、痔瘡、消化不良等疾病都可以嘗試按摩商丘穴來調理，如果癥狀不是很輕，建議到正規的中醫機構進行治療。

（圖片來源於網路）

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