【肺俞穴】--治療支氣管，哮喘，肺炎等

07-05

肺俞穴為肺之背俞穴，故名。本穴歸屬於足太陽膀胱經，為足太陽膀胱經循行路線上位於背部的背俞穴之一，背俞穴適用於治療相應的臟腑病證及有關的組織器官病證，故肺俞穴是治療肺臟疾病的要穴，除可用於治療頸肩疼痛等局部病證外，還善於治療肺系疾患如感冒、咳嗽、氣喘等。

肺俞如何取穴

俯卧位或俯伏坐位，先找到背部上方取穴標誌：頸部前屈時項部最高骨性突起——第七頸椎，再向下數至第三胸椎棘突下方，根據骨度分寸法，肩胛骨內側緣與脊柱之間為3寸，兩線的中點即脊柱旁開1.5寸處為肺俞穴所在。

簡單取穴

取定穴位時，一般採用正坐或俯卧姿勢，肺俞穴位於人體的背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。

功能主治

咳嗽，氣喘，咳血，鼻塞；骨蒸潮熱，盜汗；

皮膚瘙癢，癮疹。

此穴的主治疾病為：肺經及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、肺結核等。

按摩肺俞穴位的作用與好處

止痰，緩解治療咳嗽氣喘、吐血、盜汗，緩解治療支氣管哮喘、支氣管炎、肺結核、肺炎，緩解治療皮膚瘙癢等。

按摩方法

患者取舒適俯卧位，操作者兩手拇指指腹放置在肺俞穴上，逐漸用力下壓，按而揉之，使患處產生酸、麻、脹、重的感覺。再用大魚際緊貼於穴位，稍用力下壓，來回摩擦穴位，以局部有熱感、皮膚微紅為度，再輕揉按摩放鬆。如此反覆操作5～10分鐘，每日或隔日1次。

瑜伽體位法

坐姿，十個手指胸前交叉，吸氣時雙手前推，含胸，拱背，低頭，雙臂伸直，手臂前展，意識放在後背兩肩胛骨之間，保持十次，伸長緩慢的呼吸。可以起到拉伸背部肌肉，激發督脈能量，刺激肺腧穴。