艾灸時常見的6大排病反應

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艾灸能健身、防病、治病，在我國已有數千年歷史。早在春秋戰國時期，人們已經開始廣泛使用艾灸，如《莊子》中有"越人熏之以艾"，《孟子》中也有"七年之病求3年之艾"的記載。歷代醫學著作中更比比皆是。《扁鵲心書》中說："人於無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖不得長生，亦可得百年壽。"艾灸作為一種純天然的，無副作用的調理方法，已成為重要的養生、保健方法之一。

但艾灸後，絕大多數人都會出現各種反應和不適，我們稱為"排病反應",反應時間為幾天至數月，甚至更久；有的反覆出現，有的像似舊病複發，甚至病情更重；如果誤認為是灸過火了，從而終止治療，甚至服用各種藥物，將使艾灸功虧一簣，不能夠徹底的驅除體內病邪。

我們應該採取忍耐、平靜以及樂觀的心態順其自然地對待治療過程中所出現的排病反應，發揮艾灸的最大治療、調理作用。

艾灸的作用：溫經散寒、防病保健、調整亞健康。人體的正常生命活動有賴於氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血氣在經脈中流行，完全是由於"氣"的推送。各種原因，如"寒則氣收，熱則氣疾"等，都可影響血氣的流行，變生百病。溫熱的艾通過穴位的滲透可以起到促進血液循環、疏通經絡、調節臟腑陰陽平衡，為身體補充陽氣和能量，排除邪氣，達到臨床治療目的。艾灸後會出現哪些不適？在灸療過程中，即使沒有外界環境的誘因，絕大多數患者都會出現種種不適反應。如渾身發冷，出冷汗，口渴，發熱，冒臭氣，吐痰涎，腹痛，腹瀉等現象。還有舊病複發，病情加重的現象等。這些不適反應與患者的病情有關，我們稱其為排病反應。具體可以歸納為以下六個方面：1、艾灸後排風寒的反應艾灸後大多數人都會出現風寒外排的反應。表現多為打噴嚏、流鼻涕、感冒、咽喉痛、關節痛、放屁等形式，有的還會感覺從頭頂或者四肢末端向外冒涼氣，甚至覺得全身或半身發冷，量體溫還正常，這些反應持續時間多為1~2天或3~5個月。這是寒氣用艾灸後在體表的反應，這種反應在冬天和春天的季節更加嚴重，有這種反應的，說明身體陽虛的厲害。需要繼續艾灸，使寒邪儘快排出。2、艾灸後排痰濕的反應艾灸後排痰濕的反應多以咳吐、痰多、嘔吐、痰涎或腹痛、腹瀉、泄水樣稀便、膠涼樣粘稠大便為主，出現頭面、四肢浮腫，半側身體乃至全身浮腫，排尿困難或小便頻數渾濁刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。而繼續灸時，灸感可由最初的遲鈍型轉變成了敏感型。有這種反應的，一般提示為胃腸、腎臟和泌尿系統、婦科方面會有問題。3、艾灸後排火熱邪毒的反應艾灸後排火熱邪毒的反應多表現為瘡癢、癰腫、發燒、出現類似濕疹且伴有奇癢，面部或身體出現丘疹或好久以前長過膿包，而現在又重現，還有大小便火燙灼熱等反應，這些反應待火熱邪毒徹底的排除乾淨後，自然會消失。4、艾灸後排鬱氣的反應有些人艾灸之後會出煩躁易怒，感覺悲傷或委屈易哭等情緒變化，這是體內鬱氣外排的反應，同時還多伴有打呃逆，肛門排氣，肝膽區和反射區酸痛等反應。如果出現委屈、易哭的情緒反應時，最好隨時隨地大哭一場，大聲喊叫，盡量將這種情緒發泄出去，直到心情舒暢為止。5、艾灸排瘀血的反應如果瘀血瘀阻在體表經絡中，會以瘀斑的方式排出；瘀阻在胃腸則會以深褐色或醬黑色大便排出；瘀阻於心肺部則多以痰中帶血絲血塊為主排出；瘀阻於胞宮內則多隨經血排出，甚至裡面會出現組織包塊或爛肉，有痔瘡的人會暫時出現便血的現象，顏色暗深，不過不用擔心。有婦科疾病的人艾灸後，會有褐色的分泌物、水樣分泌物、膿樣的分泌物，這些都是調整過程的排病反應。6、艾灸後出現失眠反應大多數人在艾灸後都會出現睡眠狀況的變化。有些人先是渾身無力，嗜睡，之後連續失眠數天，失眠時也沒有疲乏無力，頭腦昏沉，不思飲食的感覺。有些人是先失眠數天之後變得一天到晚都想睡，最後的結果都是睡眠恢復正常。有人艾灸後想睡覺，有人又特別精神：人體陰陽和諧才有睡眠，艾灸完以後機體會自我調節，不同的機體狀態會出現不同的結果，原來陽氣偏虛的灸補陽氣後會有睏倦感；原來陰氣偏虛的灸補陽氣後會更加精神。但是長期堅持艾灸後陰陽會歸於平衡。如果出現失眠反應，連續多日每夜只能睡3-4h，只要第2d體力精力無大變化，就不必有意強迫自己非睡不可，更不能吃安眠藥強迫自己入睡，應採取忍耐的態度。渡過反應期之後，睡眠會自然恢復正常，神經系統功能也會得到進一步的提高。出現以上種種情況，不要害怕，這是正邪交戰的正常現象，病邪在我們體內寄居了很久，當我們通過艾灸的方式激發了人體的正氣欲把邪氣趕出體外時，邪氣會頑強抵抗，這時的正氣不足，自然就會有各種不適反應出來。當我們通過艾灸使體內慢慢地累積了足夠多的正氣時，病邪就會逐漸地被趕出體外了。怎樣面對艾灸後產生的排病反應？

首先要鑒別，弄清楚這些反應是什麼原因引起的，如果確定沒有外界誘因誘發，純屬艾灸中出現的反應，則可以認定屬於排病反應。因此我們應採取忍耐和平靜、樂觀的心態順其自然地對待。