百會穴的準確位置圖,艾灸按摩百會穴的作用與功效

標準定位：百會穴在頭部，當前髮際正中直上5寸，或兩耳尖連線的中點處，屬人體督脈。

百會穴的準確位置圖

百會穴位於頭部，當前髮際正中直上5寸。或於兩耳尖連線的中點定穴。正坐取之。

百會穴怎麼找？患者採用正坐的姿勢，百會穴位於人體頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點，來簡易取此穴（或以兩眉頭中間向上一橫指起，直到後髮際正中點。當前髮際正中直上5寸，或兩耳尖連線中點處）。

百會穴下為皮膚、皮下組織、帽狀腱膜、腱膜下疏鬆組織。布有枕大神經，額神經的分支和左、右顳淺、動、靜脈及枕動、靜脈吻合網。

層次解剖：皮膚→皮下組織→帽狀腱膜→腱膜下疏鬆組織。

布有枕大神經分支，左右顳淺動、靜脈和左右枕動、靜脈的吻合網。

在帽狀腱膜中；有左右顳淺動、靜脈及左右枕動、靜脈吻合網；布有枕大神經及額神經分支。

百會穴意義：手足三陽經及督脈陽氣在此交會。

氣血特徵：氣血物質為天之天部的充盛陽氣。

運行規律：散熱冷縮後循督脈下傳前頂穴。

百會穴功效：昇陽舉陷，益氣固脫，百會穴有熄風醒腦、昇陽固脫、醒神志、蘇厥逆、平肝熄風、昇陽固脫等作用。

百會穴主治頭痛，昏厥，耳鳴，鼻塞，眩暈，癲狂，陰挺，脫肛，痔瘡，中風失語等。

百會穴主治頭面五官、神志及氣虛下陷等疾患：如頭風、頭痛目眩、耳聾、耳鳴、目不能視、鼻塞、鼻衄、口噤不開、角弓反張、小兒驚癇、脫肛、泄瀉、痔疾等。

現代多用百會穴治療中風昏迷、精神分裂症、神經衰弱、胃下垂、子宮脫垂、高血壓、低血壓等。

高血壓，神經性頭痛，美尼爾綜合症，老年性痴呆，內臟下垂，精神分裂症，腦供血不足，休克，中風後偏癱、不語。

頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。是治療多種疾病的首選穴，醫學研究價值很高。

百會穴配天窗穴治中風失音不能言語；

百會穴配長強穴、大腸俞穴治小兒脫肛；

百會穴配人中穴、合谷穴、間使穴、氣海穴、關元穴治屍厥、卒中、氣脫；

百會穴配腦空穴、天樞穴治頭風；針刺百會，

百會穴配耳穴的神門埋撳針戒煙；

百會穴配養老穴、風池穴、足臨泣穴治美尼爾氏綜合症；

針百會透曲鬢穴、天柱穴治腦血管痙攣、偏頭痛；

百會穴配水溝穴、足三里穴治低血壓；

百會穴配水溝穴、京骨穴治癲癇大發作；

百會穴配腎俞穴(迴旋灸) 主治炎症。

百會穴配印堂穴、太陽穴、合谷穴治頭痛。

百會穴配神門穴、四神聰穴治失眠。

百會穴配中脘穴、天樞穴（左側）、氣海穴、足三里穴治胃下垂。

百會穴配腦空穴、天柱穴，有疏散風邪的作用，主治頭風，眼花。

百會穴配胃俞穴、長強穴，有通調督脈，益氣固脫的作用，主治脫肛，痔漏。

百會穴配脾俞穴，有補脾健胃，溫中止瀉的作用，主治久瀉滑脫下陷。

百會穴配水溝穴，有醒神開竅的作用，主治喜哭不休。

按壓頭頂的百會穴（兩耳往上交會至頭頂），能讓全身氣血通暢。手腕的神門穴（仰掌、握拳，手掌緣靠近小指側，腕橫紋上的凹陷即是穴位）則有鎮定放鬆的效果。大家熟知的太陽穴（在眉尾和眼角之間的凹陷處），可以緩解側邊頭痛的困擾。如頭痛偏在前額，試試按摩合谷穴（將大拇指第一指節的橫紋，貼放在另一手的虎口，大拇指的指尖處往下壓，就是合谷穴）。如果是後腦疼痛，可將雙手抱頭按壓「風池穴」（位於後頸部兩側，髮際與脊椎外側筋處，是頸部肌肉起點），舒緩癥狀。

按摩方法

端坐在椅子上，用手掌按摩頭頂中央的百會穴，每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈，每日2－3次，可以疏通經絡，提升督脈的陽氣。高血壓的朋友用此方法，每天堅持，可以使血壓穩定並降下來。對於低血壓患者，刺激百會穴可以起到升提血壓的作用。

叩擊法

用右空心掌輕輕叩擊百會穴，每次10下，可以保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。百會為諸陽之會，輕輕叩擊可以起到活血通絡的作用，當外感風寒出現頭疼或休息不好、失眠引起頭部脹痛時，可用此方法緩解。

點揉法

以一手的中指或食指附於百會穴上，先由輕漸重地按3-5下，然後再向左、向右各旋轉揉動30-50次。如果是體質虛弱或患有內臟下垂、脫肛等症的朋友，開始按揉時動作要輕一些，以後逐漸加重，按摩的次數也可隨之增多。

灸百會穴是源於大夫的一句話：如果是氣虛引起的便秘，可以點按百會穴。我以前有便秘的毛病，倍受其苦。古語講：百會之所以叫百會，就有一穴開百穴開的功能。為使艾灸達到事半功倍的效果，我便嘗試艾灸百會穴。

艾灸百會穴，比想像的要難度大些。用隨身灸的艾灸罐灸熱度不夠，根本起不到作用。手持艾條懸灸自己無法操作，讓別人幫助艾灸不利於天天堅持。我就用鮮薑片扎些孔艾灸，薑片的大小及厚度是一元硬幣的兩倍即可。開始艾灸百會可以讓家人幫忙，兩三次以後自己即可獨立操作了，艾灸的時間不能少於15分鐘，時間一般是30分鐘左右，以自己感到舒適為準。

得了過敏性鼻炎不好受，可以艾灸百會穴治療。方法是：左手食指和中指分開，放在百會穴兩側，右手拿點燃的艾條，距離百會穴10cm~15cm艾灸。每次10~15分鐘，每天一次。同時配合揉迎香穴，口禾髎，揉耳後高骨，掐合谷穴。

1、補氣的效果特別好。當你感到疲勞的時候，艾灸百會10分鐘，身體就能感到很輕鬆。

2、睡眠好。

艾灸百會穴三四個月，身體明顯比以前好很多。有氣虛和失眠的朋友不妨一試。

治法：寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。

針刺方法

一般沿皮刺0.3～0.5寸。若小兒囟門不合及腦積水患者慎用。

艾炷灸3～5壯；或艾條灸5～15分鐘。

持扶陽罐溫灸該穴位，時間為三至五分鐘，讓罐體的溫熱、紅外線及磁場刺激該穴位，可預防頭昏頭痛、失眠、陽氣不足、神經衰弱等疾病。堅持每天溫灸，有保健長壽的功效。

百會為經穴名（ Bǎihuì GV20）。出《針灸甲乙經》。別名三陽五會、天滿、巔上。屬督脈。百會是督脈、足太陽膀胱經的交會穴。一說為手足三陽、督脈之交會穴。百即百脈，會即交會，此穴在巔頂部，是足三陽、足厥陰和督脈等眾多經脈交會之處，故名百會。

百會穴，首見於《針灸甲乙經》，歸屬督脈，別名「三陽五會」。《采艾編》云：「三陽五會，五之為言百也」，意為百脈於此交會。百脈之會，百病所主，故百會穴的治症頗多，為臨床常用穴之一。

百會穴別名：頂中央穴，三陽五會穴，天滿穴，天蒲穴，三陽穴，五會穴，巔上穴。

百會。百，數量詞，多之意。會，交會也。百會名意指手足三陽經及督脈的陽氣在此交會。本穴由於其處於人之頭頂，在人的最高處，因此人體各經上傳的陽氣都交會於此，故名百會。三陽五會、三陽、五會名意與百會同，三陽指手足三陽經，五會指五臟六腑的氣血皆會於此。

頂中央穴。此指本穴位於頭頂中央，無它意。

天滿穴。天，天部。滿，滿盛也。天滿名意指穴內陽氣為滿盛之狀。理同百會名解。

天蒲穴。天，天部也。蒲，古指草蓋的園屋，此指穴內氣血為人體的衛外之氣。理同百會名解。

巔上穴。巔，頂也。上，上部也。巔上名意指本穴位處頭頂，且氣血為天之上部的陽熱之氣。理同百會名解。

督脈足太陽之會。本穴物質為手足三陽經之陽氣匯聚而成，但以膀胱經及督脈傳入的陽氣為多，故為督脈足太陽之會。

特異性：督脈、足太陽之會

《針灸甲乙經》：督脈、足太陽之會。

《聖濟總錄》：凡灸頭頂，不得過七壯，緣頭頂皮薄，灸不宜多。

《聖惠》：若頻灸，恐拔氣上，令人眼暗。

《普濟》：北人始生子，則灸此穴，蓋防他日驚風也。

《類經圖翼》：若灸至百壯，停三五日後繞四畔，用三棱針出血，以井花水淋之，令氣宣通，否則恐火氣上壅，令人目暗。

灸犬「百會」，對實驗性休克有明顯的升壓作用。

針刺癲癇大發作病人百會，可使紊亂的腦電活動節律趨向規則或使電位降低，即對患者腦電圖有調整作用。

子宮脫垂：隔附子片灸3～4壯，每日1次，10次為1療程。

小兒脫肛：配長強，先溫和灸5分鐘後，再行雀啄灸15分鐘，每日1次，7次為1療程即可。

美尼爾綜合征：取百會，行艾炷無瘢痕灸，以感到有熱力從頭皮滲入腦內為度。

針刺百會穴，不論是補法組或瀉法組，均能使多數患者明顯增高的cGMP下降，並趨於正常。

針刺發熱家兔百會穴，有明顯退熱作用。如果封閉該穴，卻無退熱作用。

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