補腎就吃六味地黃丸？你還要讓廣告忽悠你多久?

補腎就是最好的抗衰老

其實中式保養跟西式美容是相通的。

西式美容裡面有一個概念非常火，那就是抗衰老，好像因為基因的關係，白種人比我們更容易老，你看那些好萊塢明星，一般過了三十歲就感覺巔峰狀態一下子過去了。

比如，我喜歡的梅根啊，不知道她都這麼完美了為什麼還要去整容，是覺得自己不夠美，還是為了掩蓋歲月的流逝，好懷念她《變形金剛》的那個時期。

而很多保養得當的黃種人即使是三十加，看起來狀態也很年輕。我同學去美國旅遊，回來給我講了這一個段子，她們幾個人去飯店吃飯，想點一瓶酒，結果服務生拒絕給他們上酒，還說美國的法律規定，超過21歲才能飲酒。

我同學樂開了花，掏出自己的身份證給服務生看：「you see!I"m 31 year old now」,這還不夠，還拿出自己的照片給人家看「and……I have two children」

服務生的眼睛瞪的老大，「what? unbelievable！！！」就在剛才服務生還以為她們都不到21歲，而這一群女人基本都 過三十了，而且都生了娃，可見亞洲女人有多顯年輕，雖然沒有歐美女人的白皮膚，前凸後翹的身材，但是我們的確沒有她們那麼喜歡長皺紋。

好啦，不管什麼樣的女生，都是會老的啦，所以只要一提到某種食物抗衰老，這個東西就會賣的特別好。

其實抗衰老的食物大多含有一種物質，那就是花青素。

花青素在歐洲，被稱為「可服用的護膚品」，它可以防副射，抗氧化，還能夠保護人體免受自由基的損害。

自由基是女人的人敵人，它會讓我們的皮膚失去彈性，讓我們體力衰退，加快身體的老化，真是有多遠要躲多遠呢。

多吃富含花青素的食物就可以避免這些，做一個凍齡美人兒。

哪些食物富含花青素呢?

比如藍莓、黑枸杞、黑米、黑芝麻、黑豆、桑葚等。

你發現這些食物都有什麼特點嗎？它們都是黑色的，就算是藍莓、桑葚的名字當中沒有黑字，但是，成熟的特別好的藍莓桑葚，顏色也都是黑色的。

中醫裡面認為，吃黑色的食物補腎，西醫裡面說，吃這些黑色的含有花青素的食物可以抗衰老，所以，你發現它們之間的關係了嗎？其實，補腎就是抗衰老，可以延緩衰老的這些食物，腎也是很愛的哦。

六味地黃丸真的可以補腎嗎？

一提起補腎，大家都會想起六味地黃丸，然而說到六味地黃丸，妖精很想跟大家分享一個關於「小花生米」的故事。

事情是這樣的，我有一個非常喜歡喝酒的男同事，因為長期不運動哩，肚子上長了很多肥肉肉。

後來，他找了一個女朋友，巧合的是，他女朋友竟然是我以前的同學。話說兩人沒談多久就準備談婚論嫁了。隨後，我同事的桌子上便出現了一個神奇的小藥丸，就是六味地黃丸啦。

那廣告不是天天說嗎，男人吃了補腎，可以重振雄風。為了讓我同學找到性福，我好心提醒他：「這個是補腎陰虛的，古時候是給小孩子吃的，你不適合的。」誰知我同學一點兒也不領情，擺出一副「你懂什麼」的表情。

沒過多久，我就跟他老婆——我的同學聚會了，我特意問到了她最近跟男朋友怎麼樣，哪知我同學尺度大開，「大肚子底下藏著小花生米，所以你說能怎麼樣。」

額，尺度太大，我竟然不知如何接話。

所以說，這個世界對男人們也是殘酷的，不光喝酒會傷著小弟弟，我的天啦，連小肚子也對小弟弟圖謀不軌，你看那肚子上的肥肉肉幾乎要把小弟弟給吃掉了。

由此可知，六味地黃丸也不是補腎的萬能葯啊。

那六味地黃丸到底是幹什麼的呢？他何以火成這樣？

其實，現在常被男人們用來補腎的葯是宋代兒科專家錢仲陽專門為小兒先天不足準備的一劑良藥。

是的，你沒看錯，以前的六味地黃丸是給小孩子吃的！！！

可是現在已經沒有孩子吃了，長期的廣告宣傳，大家都認為這是壯陽的葯，有誰敢給孩子吃呢。

其實六味地黃丸的確是可以補腎，但是並不是所有的腎虛都可以吃，因為它是專門針對腎陰虛的，如果你口乾舌燥，總想喝水，還伴有頭暈目眩、腰膝酸軟、失眠心煩、睡覺出汗、手足心熱、耳鳴等，這些全是腎陰虛的癥狀，吃六味地黃丸是非常對症的，越吃越精神，越吃越年輕。

可是如果你腎陽虛，比如畏寒怕冷，痰色清稀、舌苔白膩、不喜歡飲水、睡覺流口水，痰多濕重是不能吃六味地黃丸的，吃了之後會越吃越虛弱。

正如我前面提到那位同事，做為一個怕冷的胖子，竟然不知好歹吃六味地黃丸，還想不想重振雄風啦！

腎陰虛吃六味地黃丸，那麼腎陽虛怎麼辦呢？

中醫裡面有一味非常著名的補腎中成藥，叫金匱腎氣丸，又有一種叫法是桂附地黃丸。

它就是在六味地黃丸的基礎上加了兩味大熱為的葯——肉桂和附子，專門針對腎陽虛。

這味中成藥我吃過，剛生完小新不久，有一天我淋了雨，回來後又吃了剛從冰箱裡面拿出來的水果，一下子就受涼了。

然後，從那天晚上開始，一到半夜就會起夜，有時候睡得好好的，突然想上廁所了，活生生的把自己給憋醒了，睡眠質量真的很差。我覺得自己很可能是腎陽虛，就買了金匱腎氣丸來吃。

老公一看補腎二字，就嘲笑我：「補腎？！作為朕的女人居然需要補腎？」這個萌蠢的男人哪懂啊，女人也是需要補腎的，女人補腎可以抗衰老，要是天天這麼起夜，真會把自己提前折騰成一個小老太太了。

吃完腎氣丸，就覺得下肢暖暖的，當天晚上就不再起夜的，一覺睡到天亮的感覺真的特別好。