古運河畔萬米健身長廊成亮點——記者體驗10分鐘健身圈

上一期下一期

3上一篇下一篇4朗讀(男聲女聲)放大

縮小

默認

古運河畔萬米健身長廊成亮點——記者體驗10分鐘健身圈

10分鐘健身圈的建成方便了百姓健身

橋下也別出心裁設置了籃球場。閱讀提示日前，省體育局檢查組來揚驗收「城市社區10分鐘體育健身圈」建設情況，經檢查驗收，除了高郵市今年沒有參加驗收申報外，揚州主城區（含城中鄉）及江都區、儀征市、寶應縣的主城區達標率均為100%。其中，剛剛建設完成的古運河畔的萬米健身長廊成為亮點。這些身邊的健身設施能否促進全民健身的實現？本報記者進行了調查。實習記者杭樹志張頁記者邵偉攝影杭樹志【健身調查】10分鐘健身圈老人孩子受益最多，年輕人鍛煉者少身邊就能健身你還不動起來？揚州「10分鐘體育健身圈」已經基本建成，這項民生工程的目的就是推動全民健身，讓所有人參與到健身中去。那麼，揚州市民究竟有沒有行動起來呢？老年人多選社區健身記者日前走訪了市區一些社區，發現大多數小區都已配備了相應健身器材，每天清晨或傍晚，總能看到不少人在健身。越來越多的體育健身設施供人們使用，健身俱樂部也逐漸受到人們的青睞。如今，揚城百姓的健身意識正在飛速提高，全民健身水平也發展迅速。家住廣陵路的老林一直很喜歡體育運動，羽毛球、乒乓球都能打兩下，經常帶著家人去體育館運動。「以前還要找場地打球，現在好了，家門口就有，真是方便。」老林對記者說，以後鍛煉身體可以隨時隨地動起來。在連福社區鄰里活動中心，記者看到，幾位老人正在打羽毛球，一些小孩則在家長看護下做遊戲。室外的健身器材也十分健全，健身設施旁還豎立了功能示意圖。據社區工作人員說，小區內的健身器材使用時間長了會有部分損壞，但基本都及時進行了維修，保障居民能夠無障礙地使用。去健身房多為減肥記者在市區幾家健身房內看到，來進行鍛煉的人群大多數以中青年為主，其中也不乏老年人。相較於社區體育鍛煉，健身房內的運動項目更豐富多彩，游泳、瑜伽、肚皮舞等運動吸引了很多上班族的目光。下班後換上運動裝走進健身房，在跑步機、動感單車、器械上酣暢淋漓運動一番，成了越來越多的人放鬆休閑的一種選擇。花錢買運動、花錢買健康已經成為一種時尚。選擇健身房健身的人一方面是為了強身健體，增強自身免疫力，但相當一部分的人是看中了健身房的系統減肥運動。到了晚上，健身房內就熱鬧了起來，男士多選擇器械類運動，而女士則更傾向於操課。小王非常重視體育鍛煉，早晨都在古運河邊跑步，下班後會騎著自行車出門鍛煉，不僅經常跟著電腦學跳「鄭多燕」健身舞，還在健身俱樂部辦理了健身卡。然而她如此積極鍛煉只是為了減肥，並且這樣的鍛煉並不能持之以恆，往往是「三天打魚，兩天晒網」。這樣的鍛煉不僅難以達到成效，而且一次大強度的劇烈運動後，反而覺得渾身酸痛，甚至會發燒感冒。中青年健身狀況難樂觀記者在走訪中發現，在使用健身設施的人群中，大多數都是老年人和孩子，在校學生通常有固定的課間操和體育課，老年人也有固定的健康活動時間。相對於有固定健身時間的學生和老年群體來說，中青年群體不容樂觀。家住萊福花園的陳小姐告訴記者，由於工作很忙，每天都是工作地點和家庭間兩點運作，根本沒有時間去鍛煉，周六周日也就是和朋友聚會或者購物，幾乎留不下鍛煉身體的時間。鴻泰花園的李先生也說，自己很少有時間去鍛煉身體，「畢業兩年，現在自己重了30斤，主要是工作和應酬太多，實在沒有時間和精力去鍛煉身體。」李先生告訴記者，雖然他也知道附近有很多健身場所，但還從未去過。「搬到鴻泰家園7年了，我還從沒去過對面的曲江公園。」27歲的小張在揚州一家機關單位工作，他每天的工作就是去單位辦公室，打開電腦整理數據材料，時時刻刻要盯著電腦屏幕，一坐就是一天。下班後小張不是與朋友們聚餐就是要喝酒應酬，閑暇時間也一般是上網遊戲，很少進行體育鍛煉。在單位的體檢中，小張各項指標都超出了標準，年紀輕輕就成為「三高」人群。儘管知道自己的身體不適，但他也無力改變自己的工作狀態。在揚州，像小張這樣的人不在少數，他們大多數屬於中青年人，往往都仗著年輕力壯而忽視了自身的健康狀況。記者在1912對面運河畔的塑膠籃球場地上，看到一群正在打籃球的年輕人，詢問後得知這是市區一家公司組織的員工培訓，公司旨在讓員工工作的同時也增強身體鍛煉。不少員工表示，如果不是公司組織，自己不會主動鍛煉身體。「工作太忙沒時間運動。」這家公司的員工這樣對記者說，這種理由也是大多數青年人逃避健身的最好借口。儘管他們知道自己的健康狀態不好，但是由於工作、生活習慣等難以改變，因此很難從根本上改善自己的健康狀況。
推薦閱讀：