立冬養生吃餃子 推薦三道養胃餃

原文標題：立冬養生 推薦三道養胃餃

立冬吃什麼？立冬日，吃餃子。想要餃子吃出健康，這個餃子餡的學問大著呢。立冬養生，選擇什麼餡的餃子好呢？養胃餃養胃的功效主要還是從餃子餡去著手。下面推薦給大家幾款餃子，希望能為你的立冬多些選擇。

胡蘿蔔羊肉餃（圖片來源於美食傑）

一、胡蘿蔔羊肉餃

推薦胡蘿蔔羊肉餃，其主要是有著改善胃病，治脾胃虛冷是很有幫助的。胡蘿蔔性溫，可調補中焦和腸胃等。而羊肉補氣養血，溫中暖腎。非常適合氣血虛，胃寒的患者。冬至吃餃子，這是不錯的一個選擇。立冬養生吃餃子 推薦三道養胃餃 【字體：大中小】 2013-11-07 06:26:31 來源： 太平洋親子網

洋蔥牛肉餃（圖片來源於百度搜索）

二、洋蔥牛肉餃

手腳冰冷，與腸胃也有一定的關係。特別是一些女孩子，手腳冰涼。洋蔥可以健胃消食、平肝、潤腸、利尿、發汗。牛肉性溫，補脾胃、益氣血、強筋骨，可以使人精神振奮。如果出現手腳冰涼、腸胃不好等，這個餃子也是不錯的。

立冬養生吃餃子 推薦三道養胃餃 【字體：大中小】 2013-11-07 06:26:31 來源： 太平洋親子網

白蘿蔔豬肉黑木耳餃（圖片來源於humachanzuo新浪博客）

三、白蘿蔔豬肉黑木耳餃

黑木耳性平，可補氣血、益腎、通便，現代研究發現能降低膽固醇和血黏度。白蘿蔔順氣健脾、消食化痰。豬肉性平，補虛增氣力。與胡蘿蔔羊肉餃或者洋蔥牛肉餃相比，這款餃子有著健胃消食化痰等功效。

提醒大家：冬日吃餃子是一種習俗。吃餃子可以吃，但不要貪吃。並且合理用餡還可以增加其補腎養胃等功效。另外，患有胃病的患者，養胃不可只吃餃子。做好生活方方面面的護理也是比較重要的。

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編輯：黃濤
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