治失眠奇效方

　失眠：膠布療法對於醫治失眠效果明顯。　　一、穴位：十宣穴(手指尖)、神門穴。 　　方法：用藥用膠布長條塊粘貼穴位，早上醒來 時取下。　　驗案：陳女士長期患神經衰弱，經常失眠，精神萎靡，影響正常生活。用膠布療法治二個月效果明顯。　　二、膠貼主穴：安眠穴(耳根後凹下的地方)、　　印堂穴、太陽穴、十宣穴。　　三、膠貼輔穴：用熱水泡手腳後，可在勞宮、湧泉 穴長期使用膠貼。　　上述安眠諸穴均可用輕手法進行按摩，效果更佳。 　治慢性支氣管炎的葯膳慢性支氣管炎是指氣管、支又氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症。該病以咳嗽、咳痰或伴有喘息及反覆發作的慢性過程為特徵。病程較長的患者可並發阻塞性肺氣腫、肺動脈高壓、肺源性心臟病。此病會嚴重危害患者的健康。 　　慢性支氣管炎患者往往體質虛弱、抵抗力較低，所以，平時應注意補充營養、避免風寒的侵襲。在日常飲食方面該病患者應該注意的是：①要保證充足的熱能供給，一般應比健康人攝入更多的熱能。②要多吃富含蛋白質的食物，以提高機體的免疫功能。③要多吃新鮮蔬菜(特別是綠葉蔬菜)和水果。這些食物中含有豐富的維生素和無機鹽，對提高細胞的免疫力具有重要的作用。④要多飲水，這樣有助於排痰。⑤應多吃中性食物，少吃偏寒涼的食物，也可在蔬菜中加些牛、羊、狗肉等溫性食物。⑥忌食刺激性過強或過冷、過熱的食物，如咖啡、茶、蔥、辣椒等。此外，還應戒煙限酒。 　　冬季是慢性支氣管炎的高發季節。患者如能在冬季選用一些葯膳食療方進行調養，有助於預防支氣管炎的發作，起到輔助治療的作用。那麼，有哪些治療該病的葯膳方呢 　　一、治療肺脾氣虛型慢性支氣管炎的葯膳方： 　　該型慢性支氣管炎患者的臨床表現是：咳嗽、咳痰，痰白而稀或呈泡沫樣，自汗，氣短，納差，大便溏瀉，神疲乏力，聲低懶言，每遇風寒則咳痰或喘息加重，舌質淡，苔白，脈虛。治療該症應以健脾、益氣、補肺為原則。該症患者可採用以下藥膳方： 　　1.粟子瘦肉湯：取鮮栗子肉250克，瘦豬肉200克。將豬肉洗凈、切塊，與栗子肉一同放入鍋內，加水適量煮湯，煮至豬肉、栗子肉熟，加入食鹽、味精即成。喝湯吃豬肉、栗子肉，隨意食用。此方可常服。 　　2.人蔘湯：取白人蔘10克，橘皮、茶葉各6克，砂糖15克。將上述葯料一同放入鍋內，加水300毫升，煎湯，去渣取汁，每日代茶飲。 　　3.柿餅山藥粥：取生淮山藥60克，薏米50克，柿餅霜20克。先將淮山藥、薏米搗成粗末，加水煮至爛熟，再將柿餅切碎，放入粥中，煮至柿餅融化即成。每日早晚各食一次。 　　4.五味子湯：取五味子50克，蘇梗、人蔘各6克，砂糖100克。將上述葯料一同放入鍋內，加水煎煮30分鐘，去渣取汁，放入砂糖即成。每日代茶飲用。 　　5.茯苓大棗粥：取茯苓粉100克，大棗30克，粳米150克，味精、食鹽、胡椒粉各適量。將粳米淘洗乾淨，將大棗去核，與茯苓粉一同放入鍋內，加水適量，用武火煮沸後，改用文火煮至米爛粥稠。每日早晚各食一次。 　　二、治療痰濁壅肺型慢性支氣管炎的葯膳方： 　　該型慢性支氣管炎患者的臨床表現是：咳嗽痰多，痰白而稀，胸悶納呆，神疲乏力，大便溏薄，舌苔白膩，脈濡滑等。治療該症應以健脾燥濕、化痰止咳為原則。該症患者可採用以下藥膳方： 　　1.柚子雞肉湯：取柚子一個，小母雞一隻(約500克)。先將柚子去皮，將雞去除毛、內臟、頭腳，洗凈。然後，將柚子肉填入雞膛內，加水少許，隔水蒸熟，食雞飲湯。每7天製作此雞肉湯一次，連服食3次為一個療程。 　　2.百合蜂蜜汁：取百合100克，蜂蜜150克。將百合洗凈，放入一搪瓷碗內，加入蜂蜜，上鍋蒸一小時，趁熱調均勻，晾涼後，裝入瓶內備用。每日早晚各服5～10毫升。 　　3.檸檬豬肺湯：取鮮檸檬(切片)30克，豬肺200克。先將豬肺洗凈、切塊，將檸檬切片，然後將豬肺與檸檬片一同放入鍋內，加水適量煮湯，煮至豬肺爛熟時，加入食鹽、味精(或冰糖)少許即成。喝湯吃豬肺，每日一劑，7天為一個療程。 　　4.麥冬貝母粥：取麥冬30克，貝母粉10克，粳米100克，冰糖適量。先將麥冬煎湯，去渣取汁，備用。然後將粳米淘洗乾淨，加水適量煮粥，待粥半熟時，加入麥冬汁和冰糖，煮至粥稠時加入貝母粉即成。每日一劑，早晚各服一次。 　　5.北杏薑汁豬肺湯：取北杏(苦杏仁)20克，薑汁20毫升，豬肺200克，食鹽、味精各少許。先將豬肺洗凈、切片，然後與北杏一同放入鍋內，加適量清水煮湯，起鍋時加入薑汁、食鹽、味精即成。喝湯吃豬肺，每日一劑。 　　三、治療氣陰兩虛型慢性支氣管炎的葯膳方： 　　該型慢性支氣管炎患者的臨床表現是：咳嗽氣短，自汗盜汗，口乾鼻燥，疲乏煩躁或五心煩熱，大便乾結，心悸失眠等。治療該症應以益氣養陰、潤肺止咳為原則。該症患者可採用以下藥膳方： 　　1.白芨冰糖燕窩湯：取白芨20克，冰糖50克，燕窩10克。先將燕窩去毛雜，然後與白芨一同放入鍋內，加水適量煎湯，熟後撈出白芨，加入冰糖，煮至糖溶化即成。每日一劑，早晚各服一次。 　　2.參蛤粥：取人蔘、大棗各15克，蛤蚧一對，粳米100克。先將蛤蚧碾成細末，備用。將人蔘、大棗一同放入鍋內，加水煎煮取汁，然後用此葯汁與粳米一同煮粥。每次吃粥時調入蛤蚧粉，拌勻食用，每日一劑，早晚各服一次。 　　3.款冬花糖水：取款冬花10克，冰糖15克。將二者一同放入鍋內，加水適量，煎煮20分鐘，去藥渣飲糖水。每日一劑，每日飲服3-5次，連服3～5天為一個療程。 　　4.雪梨花生燉麻雀：取雪梨1個，花生仁30克，麻雀一隻，冰糖適量。將麻雀去除毛和內臟，洗凈;將花生仁用水浸泡;將雪梨去除皮與核。然後將三者一同放人一容器內，加適量清水，隔水燉熟。喝湯吃麻雀肉、雪梨及花生仁，每日一劑，須連續服食3～5天。 　　5.鮮藕蘿蔔汁：取鮮藕250克，蘿蔔200克，蜂蜜15～30克。先將藕及蘿蔔洗凈、切碎、絞汁，然後將所取的汁液與蜂蜜調勻，裝瓶中備用。每次取30～50毫升調好的葯汁用溫開水沖服，每日飲服3～5次。 　　四、治療脾腎陽虛型慢性支氣管炎的葯膳方： 　　該型慢性支氣管炎患者的臨床表現是：以咳嗽、氣喘為主，遇冷咳喘加重，動則喘甚，痰稀白，四肢不溫，食欲不振，小便清長，舌質淡苔白，脈弱。治療該症應以溫補脾腎、止咳定喘為原則。該症患者可採用以下藥膳方： 　　1.羊骨胡桃粥：取羊骨1000克，胡桃肉20克，粳米150克，蔥白2根，生薑3片，食鹽少許。將羊骨洗凈，剁成小段，加水煮湯，然後用羊骨湯與粳米一同煮粥。待粥快熟時，放入胡桃肉、生薑、蔥白、食鹽，再稍煮片刻即成。每日一劑，早晚各服一次，每次須空腹溫服。七天為一個療程。 　　2.珠玉八寶粥：取淮山藥、薏苡仁、核桃仁、枸杞、松仁、桑葚、蓮米各10克，大棗5枚，粳米500克。將淮山藥、薏苡仁、松仁、桑葚碾成細末，拌勻，備用。將粳米、蓮米淘洗乾淨，與大棗、枸杞、核桃仁一同放入鍋內，加水煮粥，待粥煮至濃稠時，加入藥粉，再煮10分鐘即成。每日一劑，早晚各食一次。 　　3.冬蟲夏草燉胎盤：取冬蟲夏草10克，鮮胎盤1個，黃芪15克。將胎盤洗凈，切成細塊，與冬蟲夏草、黃芪一同放入一容器內，加水少許，隔水燉熟服食。每日一劑，早晚各服一次。 　　4.附片燉狗肉：取熟附片30克，薑片100克，狗肉500～1000克，食用油、蔥段、蒜末各適量。先將狗肉洗凈、切塊，然後往鍋內放入適量的食用油，待油燒至六七分熱時放入蔥段、蒜末爆鍋，再加入適量的清水，放入狗肉、附片、薑片，用武火煮沸後，改用文火煮至爛熟。每劑可分多次食用，冬季可常食。 　　5.姜棗散：在伏天時取黑棗數枚，放入薑汁中浸泡，數日後將其取出，再放到烈日下曝晒，曬至干硬後，碾成末，放入玻璃瓶內密封保存。到冬至那天啟開，取出適量姜棗末用蜂蜜水或冰糖水調服。每日服3次，7天為一個療程。 慢性支氣管炎的飲食原則 　　支氣管炎常發於冬春季節，咳嗽痰多，反覆發作、遷延難愈，由於病程長，多數患者身體虛弱呈肺氣虛體質，尤以老年慢性支氣管炎癥狀最為典型，是一種消耗性疾病，通過飲食調理適當補充營養，則具有較好的輔助治療作用。 　　此症的飲食原則應適時補充必要的蛋白質，如雞蛋、雞肉、瘦肉、牛奶、動物肝、魚類、豆製品等。寒冷季節應補充一些含熱量高的肉類暖性食品以增強禦寒能力，適量進食羊肉、狗肉、牛奶、動物肝、魚類、豆製品等。寒冷季節應補充一些含熱量高的肉類暖性食品以增強禦寒能力，適量進食羊肉、狗肉、牛奶等對極度虛寒者可採用。除葷食外，應經常進食新鮮蔬菜瓜果，以確保對維生素C的需要。含維生素A的食物亦是不可少的，有保護呼吸道粘膜的作用。飲食對症擇食頗有益處。 慢性支氣管炎應該如何治療？ 　　針對慢支的病因、病期和反覆發作的特點，採取防治結合的綜合措施。在急性發作期和慢性遷延期應以控制感染和祛痰、鎮咳為主。伴發喘息時，應予解痙平喘的治療。對臨床緩解期宜加強鍛煉，增強體質，提高機體抵抗力，預防複發為主。應宣傳、教育病人自覺戒煙，避免和減少各種誘發因素。 　　一、急性發作期的治療 　　(一)控制感染視感染的主要致病菌和嚴重程度或根據病原菌葯敏選用抗生素。輕者可口服，較重病人用肌注或靜脈滴注抗生素。常用的有青黴素G、紅霉素、氨基甙類、喹諾酮類、頭孢菌素類抗生素等，能單獨應用窄譜抗生素應盡量避免使用廣譜抗生素，以免二重感染或產生耐葯菌株。 　　(二)祛痰、鎮咳對急性發作期患者在抗感染治療的同時，應用祛痰、鎮咳藥物，以改善癥狀。遷延期病人尤應堅持用藥，以求消除癥狀。常用藥物有氯化銨合劑、溴已新、維靜寧等。中成藥止咳也有一定效果。對老年體弱無力咳痰者或痰量較多者，應以祛痰為主，協助排痰，暢通呼吸道。應避免應用強的鎮咳劑，如可待因等。以免抑制中樞及加重呼吸道阻塞和炎症，導致病情惡化。 　　(三)解痙、平喘常選用氨茶鹼、特布他林(terbutaline)等口服或用沙丁胺醇(salbutamol)等吸入劑。若氣道舒張劑使用後氣道仍有持續阻塞，可使用皮質激素，潑尼松20-40mg/d。 　　(四)氣霧療法氣霧濕化吸入或加復方安息香酊，可稀釋氣管內的分泌物，有利排痰。如痰液粘稠不易咳出，目前超聲霧化吸入有一定幫助，亦可加入抗生素及痰液稀釋劑。 　　二、緩解期治療 　　加強鍛煉，增強體質，提高免疫功能，氣功亦有一定效果，加強個人衛生，避免各種誘發因素的接觸和吸入。耐寒鍛煉能預防感冒。 慢性支氣管炎患者的自我保健 慢性支氣管炎是常見的呼吸系統疾病。它是由於感染或非感染因素引起氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症。其病理特點是支氣管腺體增生，黏液分泌增多，臨床出現有連續兩年以上，每年持續3個月以上的咳嗽、咳痰或氣喘等癥狀的一種病症。 　　慢性支氣管炎的病因極為複雜，迄今尚有許多因素還不夠明了。近年來認為，有關因素有大氣污染、吸煙、感染、遺傳因素、營養、氣候變化(特別是寒冷空氣)、植物性功能失調。老年人性腺及腎上腺皮質功能衰退、喉頭反射減弱、呼吸道防禦功能退化，還有單核吞噬細胞系統機能衰退，也可使慢性支氣管炎發病增加。 　　慢性支氣管炎早期癥狀輕微，多在冬季發作，春暖後緩解;晚期炎症加重，癥狀長年存在，不分季節。疾病進展又可並發阻塞性肺氣腫、肺源性心臟病，嚴重影響勞動力和健康。因此，慢性支氣管炎應引起人們的重視。此外，小兒由於呼吸系統、中樞神經系統和機體免疫系統尚未發育健全，容易受到外來因素的侵襲。而小兒臟器原本嬌嫩，因此，如何合理用藥更應引起人們的關注。　根據臨床表現，將慢性支氣管炎分為單純、喘息兩型。前者主要表現為反覆咳嗽、咯痰，每次發病持續至少3個月，連續2年或以上，並排除其他心肺疾病(如肺結核、哮喘、支氣管擴張、肺癌、心臟病、心功能不全等)。 　　慢性支氣管炎患者應從以下幾點出發，做好自我保健。 　　1.加強體育、呼吸和耐寒鍛煉，增強體質。提高抗病能力，循序漸進，不可操之過急。 　　2.忌食辛辣、煙酒等刺激性的食物，忌食油膩及黏滯的食物，忌海腥及酸醋腌過的食物，宜多吃新鮮的蔬菜和易於消化的食物，宜多食甘涼潤肺的食物，可清補，但不宜峻補。 　　3.保持精神愉快。注意觀察病情，緩解期也要定時服藥，預防急性發作。 　　4.急性發作時要及時治療，以免延誤病情。 　　5.不要濫用抗菌葯，以防耐葯，避免體內菌群失調，病好即止。 　　6.中藥保健：「雷氏」牌貝羚膠囊清熱化痰，慢性支氣管炎者不論急性期還是緩解期都可以應用，並可長期服用。貝羚膠囊系由傳統古方「猴棗散」改制而成，可清熱化痰，有利於改善小兒支氣管炎癥狀，達到止咳平喘的效果，小兒也宜服用。肚子脹氣的解決方法

引起胃腸脹氣的原因很多，除胃腸本身的原因外，肝、膽、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可導致胃腸脹氣。因此，建議你最好讓你夫人到醫院作一次全面詳細的體檢，特別要對胃腸道作詳細檢查，以了解是否有隱患。如果有病變，要作相應的治療。如果確實沒有查出隱患，屬於胃腸功能性紊亂，則可以從精神、飲食、藥物三方面來進行調整。 什麼是腹脹? 腹脹就是腹部膨隆。正常情況下小兒飯後會有腹部膨脹，飢餓時會腹部空癟。如果腹部持續膨脹不癟，且腹壁有張力，即可認為腹脹。引起腹部膨隆有下列原因： (1)消化道內積有大量氣體或液體。 ( 2)腹腔內積有過多氣體或液體。 (3)腹內有較大囊性腫物或實性腫物。 (4)腹肌無力。 小兒腹脹多以氣脹為主。 哪些原因能引起腹部脹氣?  能夠引起腸腔脹氣的原因有以下幾種： (1)食物發酵 正常情況下，迴腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子里，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量的氣體，引起腹脹。 (2)吸入空氣 小兒哺乳時，因母親乳頭凹陷或含接不好，人工餵養時，因奶嘴孔大小不合適，或哭鬧時均可吸入大量空氣，而引起腸脹氣。 (3)胃腸道中氣體吸收障礙 正常情況下，腹腔內大部分氣體，經腸壁血管吸收後，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血循環發生障礙，影響腸腔內氣體吸收，從而引起腹脹。 (4)胃腸道內氣體排出障礙 因某些原因，腸蠕動功能減弱或消失，所以腸腔內的氣體排不出體外，因而引起腹脹。 嚴重腹脹有何危害? (1)影響呼吸 腹腔脹氣，橫膈升高，胸腔變小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困難。 (2)影響血液循環 腹部脹氣，橫膈上提，壓縮胸腔，心臟的收縮和舒張功能受到影響。腸腔脹氣，腸內壓升高，影響腸壁血液循環。腹腔內壓升高，下腔靜脈迴流受阻，因回心量減少，影響心臟射血。 (3)水電解質失衡 嚴重腹脹，腸腔內容物瀦留，腸壁受到壓迫，不僅影響腸內容物吸收，還使腸壁血漿滲入腸腔，引起水、電解質失去平衡。 (4)毒素吸收 腸腔內瀦留的食糜在細菌的作用下發酵腐敗，產毒產氣，被機體吸收，加重病情。 怎樣治療腹部脹氣? (1)認直尋找引起腹脹的原發病，進行針對性治療，常能取得好的效果。 (2)對症治療 ①通便：如果大便秘結，可將開塞露或甘油栓等藥液擠入直腸內，這樣可以排出大便和氣體，降低結腸內壓力。如果通便不成功，可將一肛管插入肛門達乙狀結腸，使腸內的氣體排出體外。 ②胃腸減壓：將一條胃管經鼻腔或口腔送入胃腸，再在管外邊接上一個抽吸降壓的裝置，通過這個裝置能把胃腸道里的氣體和液體抽吸出來，減輕胃腸道的壓力，使胃腸肌肉得以休息，等待恢復功能。 ③如果用以上兩種方法都不奏效，且無腸梗阻證據，可選用新斯的明或酚妥拉明等藥物。新斯的明，可抑制膽鹼酯酶，增強腸管蠕動，可促進排氣，用量為每次0.045～0.06毫克/公斤體重，皮下注射；酚妥拉明，可提高肺通氣量，興奮腸道平滑肌，促進腸管蠕動，減輕腹脹，用量每次0.2～0.5毫克/公斤體重，皮下注射。 ④禁食，靜脈輸液，糾正電解質紊亂。如果因血鉀濃度過低引起腹脹，可靜脈滴入氯化鉀。 ⑤腹脹消失後，可服用多酶片和益生菌製劑。 ⑥避免食用產氣食品，如豆類和薯類等。 中醫對腹脹的病因及發病機制如何認識? 腹脹是由於胃腸道內存在過量的氣體，以腹部脹大、皮色蒼黃、甚至脈絡暴露、腹皮綳急如鼓為特徵，其主要病因及發病機制如下： (1)脾胃損傷 由於小兒乳食不節、饑飽無度，或營養不良，均會損傷脾胃，使脾失健運，升降失節，氣滯不能正常運行而致脘腹脹滿。 (2)情志因素 由於嬌慣小兒多有任性，所欲不遂，情志不舒暢，肝氣因而鬱結，氣機失調，可致氣急腹脹。 (3)濕熱蘊結 夏秋季節外感濕熱之邪，不得宣化，壅滯於中焦，氣機郁阻，使脾胃升降功能失調，以致胸悶腹脹。 (4)中寒 小兒多食冷飲或衣被過薄，感受寒邪，寒邪直中脾胃，使脾陽不振，不能溫化水濕，水谷精微物質不能輸布，壅積於中焦而成腹脹。 此外，肝傷則氣血凝滯，脈絡阻塞，形成積聚。病久傷腎，腎陽不足，無以溫養脾土，蒸化水濕，腎陰虧損，肝失滋養，均可導致腹脹。 氣滯食阻型腹脹有何表現，如何治療? 主要表現：腹部脹滿，按之不硬，食後加重，噯氣則自覺舒服，瀉後脹痛減輕，沒有食慾，夜卧不寧，手足心熱，舌苔白厚，脈沉滑。治以消食導滯，行氣消脹。方選保和丸加減，藥用焦三仙、炒萊菔子、陳皮、半夏、茯苓、連翹、檳榔、枳實、甘草。水煎，日1劑，分3次服。 濕熱蘊結型腹脹有何表現，如何治療? 主要表現：胸悶腹脹，頭暈身重，無飢餓感，食後身體發熱，口中淡而無味，小便黃少，大便稀而不爽，舌苔黃膩，脈弦數。治以清熱利濕，佐以芳香化濁。方選中滿分消丸加減，藥用厚朴、枳實、茵陳、梔子、陳皮、半夏、茯苓、澤瀉、白朮、豬苓、車前子、大腹皮、甘草。水煎，日1劑，分3次服。 水寒傷中型腹脹有何表現，如何治療? 主要表現：腹大脹滿，按之如囊裹水，胸脘脹悶，喜熱，精神睏倦，惡寒懶動，小便少，大便溏，苔白膩，脈緩。治以溫中行水。方選實脾飲加減，藥用白朮、茯苓、木瓜、厚朴、草豆蔻、大腹皮、木香、炮附子、乾薑、生薑、甘草。水煎，日1劑，分3次服。 脾虛腹脹有何表現，如何治療? 主要表現：面色萎黃，倦怠無力，不思飲食，食則飽脹，腹滿喜按，大便溏薄，唇舌色淡，苔白，脈細弱，指紋青淡。治以健脾益氣，佐以導滯。方選香砂六君子湯加味，藥用党參、白朮、茯苓、炙甘草、木香、砂仁、半夏、陳皮、生薑、大棗、焦楂、焦麥芽、焦神曲。水煎，日1劑，分3次服。 臟寒型腹脹有何表現，如何治療? 主要表現：腹脹時減，復如故，腹部時痛，嘔吐不利，不思飲食，四肢常冷，小便清利，苔白不渴，脈沉遲。治以溫中散寒。方選丁萸理中湯加味，藥用党參、白朮、甘草、乾薑、丁香、吳茱萸、熟附子、肉桂。水煎，日1劑，分3次服。 肝脾血瘀型腹脹有何表現，如何治療? 主要表現：腹大硬滿，青筋怒張，脅腹攻痛，面色暗黑，頭頸胸臂有血痣呈絲紋狀，唇紫，口渴，飲水不能下，舌質紫紅或有紫斑，脈沉澀。治以活血化瘀，行氣利水。方選調營飲加減，藥用川芎、當歸、赤芍、莪術、延胡、大黃、檳榔、桑白皮、葶藶子、甘草。水煎，日1劑，分3次服。 肝腎陰虛型腹脹有何表現，如何治療? 主要表現：腹部脹滿，面色晦黯，形體消瘦，五心煩熱，口乾唇燥，齒衄或鼻衄，小便短赤，舌紅少澤，脈弦細數。治以滋補肝腎。方選六味地黃丸加減，藥用熟地黃、山萸肉、山藥、丹皮、澤瀉、茯苓、枸杞子、甘草等。水煎，日1劑，分3次服。 如何應用辨證食療法治療腹脹? (1)乳食內積型 ①山楂粥：鮮山楂切片，炒至棕黃色，每次取10～15克，加溫水浸泡片刻，煎取濃汁150毫升，再加水300毫升，入粳米50克，白糖適量，煮至稠粥即可服食。 ②焦麥芽30克，焦山楂10克，焦神曲10克，焙乾，研細末，每次服3克，每日3次，連服 1 周。 (2)脾虛夾積型 ①棗肉雞內金餅：大棗肉250克，生薑30克，生內金50～60克，麵粉 500克，白糖適量。先將生薑煎湯，棗肉搗爛，生雞內金焙乾研細末，共和入面，作成小餅，烘熟。每次吃2～3個，每日2～3次，連服1周。 ②鯽魚姜椒湯：鯽魚一條，生薑30克，胡椒1克。鯽魚去鱗及內臟，姜切片與胡椒一同放入魚肚內，加適量水燉熟，加少許鹽，飲湯食魚。每天1 次，連食1周。

　　　　

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