五款自製中藥枕 簡單健康好睡眠

葯枕是改善睡眠的一項重要的措施，人生中大約有三分之一的時間是處於睡眠當中，良好舒適的睡眠質量是非常重要的，因此枕頭對健康有非常重要的作用，葯枕中的藥物最多具有芳香走竄的性質，人體在頭部的穴位很多，又是最接近人體口鼻的地方，葯枕可以讓藥物的作用緩慢而持久的刺激穴位脈絡或者通過我們的口腔與鼻腔吸收一部分葯枕散發的「藥物氣息」，這樣對我們身體有調和氣血、祛病延壽的重要作用。　　葯枕是藥物通過皮膚接觸和感受刺激來達到「入葯」的目的，葯枕直接作用於神經、肌肉、關節，直接通過嗅、味等感官系統讓病人接受「葯氣」，葯枕的種類很多，而且不同種類的葯枕有不同的治療效果，接下來，跟小編來認識一下比較大眾的葯枕和葯枕的具體功效吧!　　五葉枕頭　　五葉枕是將晒乾的桑葉、竹葉、柳葉、荷葉、柿葉這五種葉子攪拌均勻裝置成枕頭，因為這五種葉子的性味都是屬於苦寒，都有著共同的作用，都能夠清熱、降火、鎮靜，因此，這五種葉子都對發熱頭痛，暑熱頭昏，眼赤模糊，咽喉腫痛等病症都很好的療效。　　磁石枕頭　　磁石枕是把磁石鑲在枕頭之上，根據古書上的記載，磁石鑲枕，可以明目，對眼睛極其有益，可見古人在很早的時候就已經懂得「磁療」的方法。磁石可以讓局部的血液循環旺盛，血液流速加快，可以促進新陳代謝，增強人體的抵抗力，患有高血壓，頭暈目眩，頭疼難忍，神經痛，兩眼昏花，視物模糊等癥狀的人群可以用磁石枕來治療自己的病症，效果可喜。　　綠豆枕頭　　綠豆性寒，具有很高的藥用價值，《本草綱目》中記載：「綠豆，消腫治消腫治痘之功雖同於赤豆,而壓熱解毒之力過之。且益氣、厚腸胃、通經脈,無久服枯人之忌。外科治癰疽，有內托護心散，極言其效。」因此，綠豆具有很強的清熱解毒、殺據菌抗菌、抗過敏、降血脂、保護腎臟的作用，對頭疼腦熱，眼赤喉痛也有很好的消炎、鎮痛的效果。　　五皮枕頭　　五皮枕頭就是將晒乾的橘子皮、梨皮、蘋果皮、柿子皮和西瓜皮這五種水果的皮各適量，摻勻製成枕頭，由於這五種水果氣味芳香，加上橘子皮能夠止疼祛風，梨子皮可以降火潤肺，蘋果皮可以益氣降壓，柿皮可以清熱去火，西瓜皮可以清熱解暑等，所以，五皮枕頭特別適合神經衰弱，頭暈腦脹，心浮氣躁和呼吸不暢等人使用。　 茶葉枕頭　　茶葉枕是在將泡飲過後的茶葉晒乾，在加入少量的泡飲過後的茉莉花茶，攪拌均勻，裝製成枕頭。因為茶葉中含有芳香油、咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、茶丹寧等等成分，性寒味苦，有降火、清熱、解毒、明目、消暑、滅菌、利尿等功效。用茶葉枕頭，可以治療高血壓，神經衰弱，頭暈目眩，視物模糊等病症，療效極佳。