怎樣進行家庭感覺統合訓練

07-05

怎樣進行家庭感覺統合訓練

來自：多動症的表現博客

感覺統合失調分為:前庭平衡失調、本體感失衡、視覺統合失調、聽覺統合失調、觸覺統合。

哪些孩子需要做感覺統合訓練

1.學習成績不佳(由於聽覺、視覺的失調)的孩子。

2.多動，多語，自控力差，注意力不集中的孩子。

3.書寫困難，寫字出格、寫字小、偏旁部首顛倒，數字顛倒的孩子，

4.動作不協調，跑、跳、跳箱差，不敢盪鞦韆、不敢走平衡木的孩子。

5.操作不靈活，不會用剪刀、手工課摺紙差；扣扣子、系鞋帶等精細動作困難的孩子。

6.反應遲鈍，疼痛感差：不怕登高；喜歡旋轉，永遠轉不暈的孩子。

（一）怎樣進行家庭感覺統合訓練

首先說說觸覺刺激的訓練

觸覺在人類感覺系統機能中佔有很重要的位置，是保證其他感官發揮功能的基礎，也是人類具備的一種特殊能力。有了這種能力，就能認識自己所處的環境和我們在這個環境中所處的地位。大腦神經和觸覺神經關係密切，如果觸覺神經和外界協調不好，就會影響大腦對外界的認識和應變，也就是所謂的觸覺敏感與遲鈍。

觸覺敏感的孩子對外界刺激的適應性較差，害怕生人，不喜歡他人觸摸等；但他們常常喜歡某些特殊的感覺，如偏食、吸吮手指、觸摸生殖器等。

觸覺遲鈍的孩子對外界反應慢，動作不靈活，分辨能力不強、學習能力差等。

觸覺刺激訓練就是通過加強孩子肌膚的各項接觸刺激，修正大腦的處理能力，刺激身體的觸覺神經，從而建立起協調良好的關係，提高孩子的感覺統台能力。

家庭訓練

·在日常生活中對孩子的觸覺刺激訓練。

在家庭日常生活中，家長可以用軟毛刷、干毛巾或絲綢等柔軟的綢布，輕撩孩子的背部、腹部、腕部、顏面部、手、腳等部位的皮膚。手背及前腕部是觸覺防衛最小的部位。由於這些部位與正常的環境相互作用接觸最多，而身體的腹側部、足部對刺激敏感，觸覺防衛大。對於這些部位的摩擦，最好用使孩子感到舒適的方式進行摩擦。另外，還可以讓孩子進行皮膚刺激的遊戲，如戲水遊戲、泥土遊戲、梳頭遊戲，毛巾卷蛋遊戲、草坪裸足走等遊戲方式。

在家庭中進行觸覺刺激激的訓練，時間應在半個小時之上。這是因為，觸覺刺激對神經系統產生影響的時間一般在30分鐘以上，而且時間越長、效果越好。但在實際操作中要根據孩子的耐受程度來進行確定。

——用柔軟綢布刷身對孩子進行觸覺刺激的訓練：用柔軟的綢布輕擦孩子的背部，腹部、腕部、顏面部；、手、腳等部位的皮膚，來進行觸覺的強化。

具體方法：一是用干毛巾或絲綢等柔軟的綢布刷孩子的手臂、足部、胸部和背部。二是注意對反應敏感的孩子不要太用力，以幫助其慢慢適應；對反應遲鈍的孩子用力可稍大些，以活化他的接收神經。三是為了讓孩子放鬆、不緊張，可以邊做邊講故事或唱歌，維持輕鬆快樂的氣氛。

也可以用扇子、羽毛、電動按摩器等物品進行。

——用梳頭法對孩子進行觸覺刺激的訓練：梳頭法適台於對觸覺敏感的孩子，這種方法具有覺醒的調節功能，還可以增進親子關係。對人際關係的強化很有幫助：

具體方法：用梳子刺激孩子的頭皮，並且進行順其自然的梳頭訓練，指導孩子順應身體的動作，這對孩子生活習慣的養成也有好處。也可以在示範一次後，讓孩子自己梳，這樣對孩子精細運動的發展好有幫助。在梳頭遊戲中，家長要注意孩子的敏感部位，以便採取相應的方式對其敏感部位進行摩擦訓練：

用家庭遊戲對孩子進行觸覺刺激的訓練

——用泥土遊戲對孩子進行觸覺刺激的訓練：運用玩兒沙、玩兒泥土的遊戲，加強腦幹前庭網膜的過濾及選擇的覺醒能力，對觸覺過於敏感或遲鈍的孩子的情緒穩定、會有很大的幫助。

具體遊戲肯法：一是將泥土或沙土放在大盆子里或大型塑膠布上面，讓孩子用泥土捏泥球、小雞、小狗、小房子等各種東西；或讓孩子在沙土中盡情遊戲。二是可以增加泥土或沙土的數量，使孩子的全身都可以接觸到泥土或沙土。三是也可以利用紙、樹葉、塗料、豆等物品，強化孩子的觸覺識別力，以促進其感覺的發展。

最好的辦法是帶孩子到戶外，讓孩子在沙地、泥漿，草地、碎石子地上做遊戲。這對孩子的觸覺發展會有很大的幫助。

——用洗澡遊戲對孩子進行觸覺刺激的訓練：用水的刺激力和水溫來強化孩子的肌膚神經，可以促進其觸覺信息的調適。戲水適用範圍廣，方式多，在感覺統合訓練中的效果最好。

具俸方法：一是對觸覺敏感過強的孩子來說，一般都有點怕水，但水的溫度、強弱力度變化很大，如運動恰當，最容易突破孩子的心理障礙。二是非日常生話中最常接觸的物質，這方面的突破，對孩子觸覺能力的強化會有很大幫助。三是可用蓮蓬頭噴射孩子身體的各個部位，也可以讓孩子浸泡在浴池中，或在池子里學習游泳的動作。四是可用冷、溫、熱三種不同的水溫，讓孩子子分別去試，這也叫做「三溫暖遊戲」。

（二）前庭感覺刺激的訓練

什麼是前庭感覺？

前庭感覺是人類接受刺激的基本感覺，前庭感覺系統和大腦之間有著非常密切的關係。前庭功能是腦幹過濾感覺信息，輸入大腦形成學習信息的一種功能。

前庭感覺失調的孩子有什麼表現？

前庭感覺失調的孩子一是平衡能力不好，空間認知錯誤，四肢和身體運動上嚴重不協調，走路時很容易被絆倒，手眼協調能力較差；二是情緒不穩定，容易遭受挫折，喪失信心，常有恐懼、傷心、生氣或過度興奮等感覺，往往不能對自已的情緒進行有效的壓抑或協調，使人格和情緒的健全發展受到阻礙。

怎樣對前庭感覺失調的孩子進行訓練？

前庭刺激的訓練是感覺統合訓練的主要方法之。是通過各種訓練器材給予前庭器官的多種不同程度的刺激，使調節姿勢反應的前庭功能正常化，使之在接受觸覺刺激的同時，有助於其他感覺的統合。對前庭感覺失調的孩子進行訓練可採用下列方法：一是日常生活中的遊戲，如旋轉性運動(讓孩子正轉或倒轉)、搖晃運動(搖籃、吊床、鞦韆)、平衡運動(平衡台、平衡術)、跳躍運動(翻滾蹦床)等。正規器材訓練如滑板、圓筒、大陀螺等。

家庭訓練

·走圈圈遊戲訓練

通過走圈圈遊戲強化孩子的視覺運動，雙側協調及平衡感的掌握能力。具體方法是：在家庭會客廳的地板上(農村院落)排列數十個圈圈，每個圈的距離在lO厘米以上，分左右兩列。第一步，讓孩子兩腳分開，左腳踏左邊的圈圈，右腳踏右邊的圈圈前進。這種方法可以訓練孩子的視覺運動和身體間的有效協調。第二步是讓孩子雙腳同時跳躍，一次前進一個圈圈。連續的跳動用雙腳同時收縮，對運動企劃能力的提高幫助很大。第三步是讓孩子左右輪流單腳跳，右腳跳一格，換左腳再跳一格，交互前進主要訓練身體平衡和視覺空間協調。第四步，一次單腳跳，在遊戲過程中，可以配合擊掌、口令或律動音樂。指揮孩子跳躍的韻律，以增加趣味性。也可以在孩子跳躍時，與他玩投球的遊戲。以加強孩子視覺-前庭統合，以提高運動企劃能力。

·走線遊戲訓練

通過走線遊戲來進行協助身體平衡能力的發展。具體做法是：在家庭會客廳的地板上(農村院落)畫一條直線，也可利用地板磚的直線。首先讓孩子雙腳踏在這條線上，要求是左腳跟緊接著右腳尖，邁步後右腳跟緊接著左腳尖，然後這樣交互前進雙手平舉，以保持平衡。也可以腳尖先著地形態前進，前進的路線可以直角轉彎，斜角前進或做圓線弧形前進。

做直線遊戲時，可以讓孩子手中拿著東西，最好是雙手端著八分滿的水杯，這樣對練習保持平衡效果最好。

（三）本體感覺刺激的訓練

什麼是本體感覺？

所謂本體感覺，是指身體各部位的肌肉、肌腱、關節、韌帶等來自自己身體的一種感覺。人類就是靠這種感覺進行運動和行為的調節、修正。任何的目的的行動、肌肉的收縮、鬆弛，關節的屈伸等所產生的自身的狀態的運動，都是來自本體刺激信息的感覺處理。然後被統合成覺、平衡覺和運動覺，併產生對力量的感受。

本體感覺不良的孩子有什麼表現?

本體感覺發育不良的孩子，其主表現一是對自己身體形象認識不明，特別是當眼睛看不見時，無法做出正確的動作，頭部、肢體部位變化時，身體反應不靈敏，顯得笨手笨腳，雙手和雙腳相互運動時，常有很彆扭(不順)的感覺；二是不合群、孤僻，不願意與其他小朋友一塊玩兒，也沒有要好的小朋友；三是不喜歡翻跟頭，不善於玩積木；四是到陌生的地方，非常容易迷失方向。

怎樣對本體感覺不良的孩子進行訓練?

為了促使孩子本體感覺不良的正常化，提高其感覺統合功能，常用的訓練方法是：日常生活中的訓練方法有游泳、跳繩、拍球、搬運東西等；採用器材進行訓練的方法有滑梯、滾筒、羊角球、袋鼠跳、雙腳踩踏協力車等。

家庭訓練

·通過球類訓練

讓孩子在家中玩兒小皮球，對於發展孩子的身體運動能力、注意力、雙手和雙腳的協調能力都有很大的幫助。具體方法是：

一是趴地推球。讓孩子趴在地上，距離牆壁30～50厘米，面對牆壁，挺胸、抬頭、雙臂懸空，雙手將球水平推向牆壁，待球從牆壁彈回後，接住球再推向牆壁，如此反覆。開始每天推100次，一周後增加到200次，以後逐漸增加到600一800次。

二是對牆拋球。讓孩子距離牆壁1.5米的地方站立、面對牆壁，將手中的球用力拋向正面的牆壁，並接住彈回來的球。這項活動比趴地推球的難度要大一點，應等孩子熟練了趴地推球後再進行這項活動。

三是拍球。讓孩子把球拋向地面，當球從地上彈起時，讓孩子拍。一開始可讓孩子跟著球跑，熟練後，要求孩子站在原地拍，規定用那隻手拍，雙手交替拍或左右手同時拍兩個皮球，最後要求孩子站在平衡台上拍。

另外，也可以帶著孩子到戶外踢球，往球圈內投球等活動。

·通過跳繩學習訓練

跳繩需要身體各方面的協調才能完成，感覺統合失調的孩子子，在沒有經過其他訓練之前，先學跳繩是很困難的：必須經過前面的平衡失調訓練後，再來學習跳繩就比較容易了。

教孩子學習跳繩，先讓孩子雙手抓住繩子的兩端，繩子甩起後跳過去：一開始，孩子很可能是等甩起的繩子落到地上，從地上的繩子上跳過去，然後再甩繩，再停下來跳。這樣經過一段時間後，孩子應能自然而然地從甩起的繩子下跳過去了。等到孩子掌握了跳繩的技巧後，再教孩子跳雙飛、三飛、穿花及向前跑著跳等。

·另外，家庭日常生活中如游泳、騎自行車、搬運東西等活動，都可以對本體感覺不良的孩子起到訓練作用。