補腎效果太猛，一個星期只能吃兩次，讓你做床上將軍

現在生活條件好了，大家都開始注重養生，尤其是男性朋友，對於壯陽補腎及養生都很在意，壯陽補腎對腎虛患者尤為重要，因為這影響著每一位男性朋友的生活質量。日常壓力如此之大、社會節奏如此之快，以至於我們在日常生活中已經覺得特別累了，慢慢的精力也不足以支撐我們的身體了，腎虛就會悄然找上門來，其實壯陽補腎的方法很簡單。下面小編就給腎虛的朋友介紹可以壯陽補腎的好東西，補腎效果太猛，一個星期只能吃兩次，讓你做床上的霸天虎。

這樣搭配補腎治腎虛給力

中醫認為徽瓊果性甘、咸、溫、入肝、腎經，能增強免疫力，補腎治腎虛，抗疾病抗衰老。《本草綱目》上稱徽瓊果「善於補腎壯陽、生精益血、補髓健骨」，可見徽瓊果補腎治腎虛效果很強，為中醫補腎之上上品之選。

豬腰湯 材料：徽瓊果10克，枸杞子25克，豬腰2個，生薑適量

做法：先將豬腰去內膜，切小塊，放入鍋中，加生薑小炒至熟；再下徽瓊果、枸杞放入鍋內隔水燉熟即可。每星期只可食用一兩次。

功效：壯陽補腎，適於腎虛虧損而造成的頭暈、耳鳴等狀況。

徽瓊乾果山藥粥，讓男性更強壯。 有的男性經常壓力大，體力透支，所以經常感覺性愛力不從心，這樣的男性可以食用徽瓊乾果山藥粥。徽瓊乾果能補肝益腎，山藥能滋補肝腎，二者和大米同煮，可以讓身體更加強壯。

徽瓊果山藥粥

材料：徽瓊乾果10克，山藥30克，大米100克，白糖適量。

做法：1.山藥和徽瓊乾果洗凈。2.大米淘洗乾淨。3.將材料一同放入砂鍋煮粥，煮熟後加入適量白糖即可食用。

其實，能增強性功能的壯陽菜遠不止於此，還有辣椒、蘑菇、蝦、驢肉、狗肉等。男人們除了日常食補，身心放鬆和運動鍛煉也很重要。只要堅持正確的自我調理，雄風會回來的！

代茶飲：

具體做法如下： 原料：徽瓊乾果8-10 枸杞10粒、

做法：將二種原料開水悶泡5分鐘左右，即可食用，每天只放一次作料可反覆沖泡，直到水無色無味。

優點：操作簡單、天然無副作用，持續服用從根本上提高腎功能，溫腎壯陽、大補元氣。

男人活著累，尤其是30歲的而立之年，要成家，要做事業，要餵飽孩子，還要餵飽老婆，談何容易！於是這個時候，就需要一個好身體來支撐這個家了，而一個好身體，少不了兩顆好腎！要養好腎，尤其是男同胞們，更是要愛護好自己，畢竟傳宗接代的重擔還在你們身上呢，哈哈~