絕大多數疼痛，艾灸皆可妙手救急！

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瘀血是產生疼痛的主因

一般的疼痛形成的步驟：寒凝—血瘀—經絡瘀滯——痛。

疼，裡邊是一個冬，這一定和寒冷有關。《黃帝內經》解釋：寒超過了熱，會導致骨頭疼肉緊枯。這種感覺可以用「寒風刺骨」來形容。通常，引起疼的病症，主要是外傷、凍傷、風寒感冒等，大都與寒冷有關。

痛，裡邊是一個甬字，「甬」是路的意思。我們可以理解是由於路被堵住了引起的。人體這個路就是經絡，以及一切與之相關的血管、淋巴等。像很多女孩子都有痛經的問題，大都是由於受寒涼，導致經絡堵住，經血下行不暢而形成血瘀。寒久必瘀，瘀久必痛，「通則不痛，痛則不通」，就是這個道理。

瘀血是疼痛的罪魁禍首。比如說，你被針扎了一下，感到疼，就是因為針打亂了局部皮膚的氣血運行。再比如說你摔傷了，傷口處疼，也是因為這裡氣血運行受阻，產生了瘀血。

還有的女性愛生氣，或者天天悶悶不樂，體內的氣流通不暢，「氣載血行」，氣不暢，血的流通就不順暢，這在中醫上稱作「氣滯血瘀」。

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艾灸可治絕大多數痛症

艾灸的兩個作用，一是補陽氣和補元氣，另一個就是疏通筋絡，即「以通為養」，通則不痛，對治療痛症有很好的效果。

中醫提倡「辨證施治」，除要考慮病人物理性損傷外，還要考慮病人的元氣是否受損。中醫指出「骨主生髓，上通於腦」，「腎主骨生髓」。所以和骨頭有關係的疼痛，都與腎氣受損有關，比如頸椎病人感到疼痛、僵硬或頸部不適，不僅要止痛，更要調理腎氣。艾灸補腎養陽效果也是公認的。

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艾灸治痛症常用穴位

1、阿是穴和反阿是穴的妙用

阿是穴是「以痛為腧」，而「反阿是穴」則是按壓時，可使患者病灶疼痛立即減輕或者消失的穴位。它具有和阿是穴相反的分布規律及特性，對「經筋」類疾病，如關節、軟組織損傷、疼痛等，有較好的療效

在部位上，大多數反阿是穴與阿是穴在同一塊肌肉或鄰近相連的肌肉上。反阿是穴本身有時有明顯壓痛(刺痛或酸脹)。這是尋找反阿是穴的重要體征，如有多條肌肉受累，則會有多個反阿是穴。

2、了解12經絡原穴，可治一切痛症

3、常用活血化瘀的穴位止痛更止痛

我們有說過，瘀血是產生經脈瘀堵，疼痛的主因。人體活血化瘀艾灸要穴：三陰交，血海，合谷，曲池，足三里。

合谷：

曲池：

血海：

這幾個常用穴位與內臟存在密切關係，反映全身的血管、神經功能，因此，經常艾灸可疏通十二經脈，活動四肢關節，促進周身血液循環，活血化瘀，

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艾灸尤適合這幾種常見病痛

（一）坐骨神經痛

凡是坐骨神經痛的，一般都是由腰引起的。而一般腰椎的問題，基本上跟腎氣虛有關。

所以腰椎引起的坐骨神經痛，我們可以選擇腎俞穴、環跳穴、委中穴、足三里穴艾灸。

另外該病是由於「風寒濕邪氣客於分肉之間」所為，寒濕入里、氣血痹阻，所以在患病期間，切不可過食生冷之品，或外感風寒濕氣，特別要注意下肢的防寒和保暖。

（二）關節腫痛

中老年人患關節疼痛的人非常多。可以取阿是穴，也就是哪裡痛灸哪裡。同時加上中脘、神闕、關元、足三里、腎俞、腰陽關等穴位，來恢復被疾病破壞的正氣。很多患關節痛的老人痛的都已站不起來了，灸了半年之後，能站起來了。可見，艾灸治療這個病的效果是非常好的。

（三）骨刺、骨質增生引起疼痛凡是有骨質發生變化的，形成過程是很漫長的，需要慢慢的調理。只要長期堅持，主灸阿是穴，就會有很好的成效。

（四）所有婦科痛症

婦科病，大多數是由於寒濕、氣滯血淤，經絡堵塞……引起的。也就是體內的環境或氣象不好，由於氣象或環境不好，就像是沒有陽光的寒濕天氣或冰冷的冬天，久而久之，當然就會氣滯血淤，經絡不通暢

1、痛經中極穴、氣海穴、血海穴

2經期頭痛風池穴、合谷穴、三陰交穴從經前3~5日開始，至行經結束，連續3個月3、乳腺增生阿是穴、乳根穴、陽陵泉穴、膻中穴每日1次，10次為一個療程

4、經前乳房脹痛肝俞穴、膻中穴、行間穴、三陰交穴每日1次，10次為一個療程，

5、月經不下

配灸腎經復溜穴

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不同部位疼痛艾灸穴位

1.手關節炎

四瀆穴和三陽絡穴，具體痛點。

2.腰痛艾灸

命門、腎俞，委中穴、具體痛點。

3.肩膀痛艾灸

大椎穴、肩中俞、肩外俞、肩井，具體痛點。

4.膝蓋疼艾灸

膝眼、鶴頂、血海、足三里、曲池。

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艾灸後經脈痛、關節痛咋回事

解釋：艾灸之後，血液循環增強，如果經脈有瘀堵，就會出現輕微的疼痛或者跳動。另外，伴有風寒、血瘀、氣血不足這三類癥狀的患者，艾灸後最容易出現竄痛、跳痛、經脈疼痛、關節痛等癥狀，這表明經脈中的陽氣得到了補充，正準備將邪氣驅趕出去。

應對方案：想要緩解痛症，要加強對疼痛處即阿是穴進行溫和灸，促進外邪的排出，痛症就會逐漸得到緩解。