一套簡單手中醫指操，輕鬆疏通五臟經絡，不分享太可惜了！

手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官密切相關，那麼要如何運用這6條經脈才能幫助我們遠離病痛呢？

每年定期舉行的免費辟穀活動開始啦，這次春季辟穀於3月5日開始！辟穀期間全程有中醫、西醫團隊跟著，眾多師兄一起參與，歡迎大家進入辟穀群！本次限額100名，超過部分只能自行解決！

今天我們就為大家介紹一個特別簡單的方法，每周一次，輕鬆疏通五臟經絡，經絡通了，讓你百病不侵！

脫髮

刮小指

小指對應人體小腸經，所以經常脫髮、小腸吸收不好的人，可以刮刮小指。

偏頭痛、肩頸痛

刮無名指

無名指對應人體三焦經，所以經常偏頭痛、肩頸痛的人，說明氣血運行不好，可以刮刮無名指。

脾胃不好、心慌

刮大拇指

大拇指對應人體肺經，肺主納氣，如果肺不好，那麼心也會受到影響。因此，大拇指對應的是心、肺器官。

當出現心慌、胸悶等情況時，可用手刮大拇指外側並往外拉。另外，肺不好，容易影響脾胃功能，所以脾胃功能差的人，也可以做此動作。

便秘

刮食指

食指對應人體大腸經，對應器官是大腸、胃。所以經常便秘、腹瀉的人，應該刮刮食指。

暈車失眠

刮中指

中指對應人體心包經，暈車一般是心包經不好。因此，在上車前幾分鐘或有暈車情況時，可以刮刮中指。此外，睡眠不好的人，也是心包經的問題，也可經常做此動作。

全身健康

拍拍手掌

很多人都知道，足底有很多穴位，經常泡腳可以養生。殊不知，手掌上也有很多穴位，且有很多經絡。因此，要想身體健康，多拍拍手掌。

腰酸腰痛

拍拍手背

醫有全息的理論，認為在足部或手部分布著體內各個臟器的反射區，如手背對應人體腰部，所以經常腰痛、腰酸的人，應該多拍拍手背。

具體方法是：一手手掌拍另外一隻手的手背，交替拍。

這麼好的方法，趕快告訴咱們的親人和朋友，大家一起練起來，趕走病痛，練出健康好身體！