治療高血壓遵循五個「三」等

07-05

治療高血壓遵循五個「三」等 -

治療高血壓遵循五個「三」等現將治療高血壓的有關知識歸納為5個「三」，以便於高血壓患者記憶和實踐。　　血壓程度分三級　　世界衛生組織對高血壓規定為三級：1級高血壓（輕度）：收縮壓140～159mmHg，舒張壓90～99 mmHg；2級高血壓（中度）：收縮壓160～179 mmHg，舒張壓100～109mmHg；3級高血壓（重度）：收縮壓≥180mmHg，舒張壓≥110mmHg。這種分法不但可以讓人們了解血壓高低，也可作為用藥的參考，因為若屬於2級以上的高血壓，通常應選用長效降壓藥，而短效和中效降壓藥的作用往往不大理想。　　如要確定有無高血壓或了解24小時平均血壓的高低，應在上午8～10時連測3次，取3天中3次血壓的平均值。專家們認為，這樣測量的血壓已接近24小時的平均血壓。　　降壓避開三類葯　　有些非降壓藥與治療高血壓的藥物同時服用，會干擾降壓藥的降壓效果，應盡量避開。這些藥物主要有3類：　　激素類藥物，如氫化可的松、可的松、地塞米松、強的松、雌二醇、睾丸酮等，因為此類藥物會影響水鹽代謝和腎素分泌，可導致血壓升高。　　解熱鎮痛葯，如消炎痛、布洛芬、炎痛喜康等非甾類抗炎葯，它們通過抑制前列腺素合成，使血壓升高。　　抗生素類，如紅霉素、利福平、滅滴靈、卡那黴素等，雖然它們並不直接升高血壓，但在食用紅葡萄酒、乾魚、干乳酪、柑桔、菠蘿等食物時，可以通過互相作用使體內酪胺大量蓄積、血壓升高。　　用藥注意「三不要」　　一不要隨意服藥，應在醫生指導下用藥；二不要隨意換藥，安全、有效、經濟和方便的降壓藥一旦有效，就不要輕易更換，切忌見異思遷、跟著廣告「走」；三不要隨意停葯，尤其是不要當癥狀消失或血壓被控制而自認為「正常」時，便隨意停葯或時服時停。　　三個時辰用好葯　　時間藥物學家有句名言：「服什麼葯和什麼時間服藥同樣重要。」特別是降血壓葯，因為血壓在…口之中會出現兩個高峰（上午8～11時和下午3～5時），若能在清晨起床後、下午午休後和夜晚睡覺前這3個時間用藥，就能事半功倍、防患於未然。比如：若你選用的是短效降壓藥，在早晨起床後和下午2～3時各服1次，就有利於抑制尾隨而來的血壓高峰，要是因血壓波動較大或夜裡的血壓也比較高而選用長效降壓藥，在晚上睡覺前服用，就有利於平穩血壓和預防次日早晨的第一個血壓高峰。