落枕！頸椎病！——艾灸都搞的定！

07-05

不管是冬天還是夏天，總會有這樣的情況出現，肩頸受風酸痛難忍，落枕，頸椎疼，甚至胳膊有時候也抬不起來，這些都是寒氣所致，夏天空調，冬天冷風，都會造成這樣的問題。也許這個季節尷尬的地方就在於開空調冷，不開空調熱，而這時候也正是最容易讓肩頸受風的時候，我們提倡：做自己和家人最好的醫生，已經有能量艾灸杯（點這裡可以直達商城）的朋友，不要讓他閑置不用，拿起來，學著做自己和家人最好的醫生，你也許不是最好的，但一定是最貼心的的。今天我們就是教您怎樣自己在家動手拯救我們的頸椎和肩頸。

頸椎病已被世界衛生組織列為影響健康的十大疾病之首

頸椎病是現代最常見的一種亞健康的癥狀，隨著手機電子產品的普及，「低頭一族」越來越多。頸椎病的發病年齡也日趨的年輕化，兒童化，現在很多孩子十來歲就開始說脖子疼了。

頸椎病又稱頸椎綜合症，是常見病和多發病，近年來隨著電腦的普及、生活和工作環境的改變，發病呈年輕化趨勢，嚴重影響生活和工作。艾灸配合刮痧調理頸椎病，可以增強肩頸部肌肉組織的灌流量，活血化瘀，活化細胞，改善微循環，從而達到通經活絡的功效。因頸椎病發病廣泛，故平時多用艾灸杯艾灸刮拭肩部酸痛和結節部位可有效預防頸椎病。

第一步：溫通刮痧

艾灸杯使用法詳解：

1、艾灸穴位：阿是穴（痛點）、風池、肩井、天宗，每個穴位艾灸10到20分鐘，以表皮發燙為準。

2、用刮痧杯口按壓風池和肩井穴。

3、用艾灸杯由上向下刮拭雙側風池到肩井穴，痛點要加大按壓力及重點刮拭。

4、由上向下刮拭風符到身柱穴及肩胛骨部位可大面積刮拭。

5、杯身按摩珠部分給刮痧部位做舒緩熱療。

第二步：艾灸

1、選用艾灸枕頭：先正面躺艾灸督脈段頸椎，約30分鐘起開始側身分別艾灸雙側頸椎。

2、選用多功能艾灸器：按從上至下的順序大面積艾灸。

親，如果看到這裡，您還覺得有些迷茫，沒有關係，只看不動手迷茫是很正常的，拿起工具，試著艾灸，你的身體會發出指令告訴你應該灸哪裡，哪裡還需要刮一刮，或者可以添加文章下面的二維碼，進入艾工坊的用戶群，會有專門的老師為您答疑解惑的。