母乳餵養的好處 母乳餵養小技巧分享(1)

　　一直以來，小編都在極力宣揚「母乳是寶寶最好的口糧」，鼓勵各位有條件的媽媽一定一定要堅持母乳餵養，不知大家都做到了嗎？

　　前些陣子，周董的媳婦昆凌在某綜藝節目中展示了自家的冰箱，裡面除了有凍僵的花椰菜、面膜、速凍水餃、各種醬料及甜食外，還有一樣東西吸引了所有人的注意，那就是冰凍母乳！看來外表再怎麼光鮮亮麗的天王嫂，也有極其生活化的一面，也需要像每位普通的媽媽那樣辛勤「擠奶」，為寶寶的健康飲食做足打算。

　　其實，堅持母乳餵養的明星媽媽並不止昆凌一位，孫儷、馬伊琍、張柏芝、小S等眾多明星辣媽都是選擇母乳餵養的哦，而且身材還依舊保持得超級棒！所以，屏幕前面的你，還有什麼理由放棄「擠奶」呢？

　　不過，母乳餵養雖然又健康又省事，但依然也有不少要注意的地方！從擠奶到存奶到溫奶，都有不少講究呢。

　　1.關於擠母乳：「奶牛」也要懂偷懶

　　擠母乳，是每位新手媽媽必學的技能。在寶寶出生後的前兩個月，寶寶幾乎需要媽媽所有乳汁，而媽媽也會根據寶寶的需求來分泌母乳，所以在這個時候媽媽是基本不需要擠母乳的。但是，有時候媽媽漲奶比較嚴重，乳房發硬時，就需要擠奶了。可是具體如何操作呢？

　　·將容器放在高度合適的平台上，如果你彎得太低，可能引起背痛。

　　·將雙手洗凈，圍住乳房，大拇指朝上，四指朝下，輕輕擠壓乳房，重複按摩乳房外圍。

　　·手指輕輕移向乳暈處，重複按摩乳房，刺激乳汁分泌。

　　·將一隻手的手指移向乳暈，往肋骨處輕壓，然後有節奏地向內輕擠。兩側乳房交替進行。

　　不過，莫說小編沒提醒大家，徒手擠母乳可不是件輕鬆事兒，不然就不會出現吸奶器了。吸奶器分為電動型和手動型，電動型的很好理解，插上電源「嗡嗡嗡」，母乳就擠好了。唯一杯具就是價格略貴。手動型呢？價格便宜可隨身攜帶，但自己就稍微要使點勁兒啦！但總得來說，還是比徒手擠母乳要輕鬆得多！

[責任編輯:朱鵬璇]
推薦閱讀：