陳坤 | 往回走，尋找內心的力量

07-05

摘自:《人生路，莫慌張》陳坤（《開講啦》第一期）

圖片：gogo 網路

我非常提倡一個新的方式，叫往回走。什麼叫往回走？我們的眼睛永遠看外面，看到所有人邀請我們，或者拒絕我們。如果這個人邀請了，給了我一份工作，我非常高興；如果這個人沒有給我工作的機會，去面試了之後，我會非常沮喪。一切都是來自外部對我們的影響，所以我希望大家朝外看的時候，從別人給我們的反饋、給我們帶來的喜悅裡面，找到一條新路，通過這條路，我們的眼睛再往裡看，看我們的心。至於怎麼看我們的心，我提出了一個新的方法，也就是2010年我們公司東申童畫提出了一個關於心靈的，所有的人都認為不應該做的一個項目，叫「行走的力量」。

我們的喜怒哀樂被外面的人影響，我們需要轉換一個視角往裡面看，看到自己的內心。我們需要一種適合自己的方法，比如，你可以坐在這裡安安靜靜地聽你的心跳；你也可以回到家裡面做SPA，能夠讓你放鬆，能夠聽到你心裡的聲音；你還可以去禪定，讓安靜的狀態進入你的內心。行走的力量是指在行走的時候，把你的注意力放在你的呼吸跟你的腳板心上面，不要看得很遠，只看著前面的兩步路，簡單地行走，就這麼簡單。

我一直都認為，「行走」本身並不具備什麼了不起的能力，它就是一個很簡單的安撫心靈的項目，像一把掃帚，掃掃自己的心。這個掃帚沒什麼力量，有力量的是你們的心。

我們提供的是一個關於心靈的方法，大家能夠在未來進行這種嘗試。我們選擇了最笨的方式，卻能夠找到或者聽到自己內心的聲音。在我身邊永遠有非常多的聰明人，其實我在過去十多年的時間裡面，也特別想成為聰明人，特別想成為一個了不起的人，被所有人讚揚的人，我希望自己更有名、更有錢，因為這樣可以得到更多獎賞。

但是我想說，你安靜下來的時候，會發現你尊不尊重你自己是最重要的。也就是說，當有一天，我成了一個大明星的時候，即使我心裡一點兒快樂都沒有，也是沒有人知道的，只有我自己知道，就是這樣。

我現在希望我自己能夠在如此快節奏的城市裡面，在無數的誘惑和慾望面前，學會笨一點兒、慢一點兒、「二」一點兒、傻一點兒。因為整個社會隨大溜都在往前面走，快！馬上！立刻！今天我投了五十塊錢，明天拿到兩百塊，逐利是如此之快。很多人說我先把財富跟生活、工作安排好了，等我有空閑的時候，再聽內心的聲音不好嗎？而我提供的方法是說，大家可不可以現在就開始，先把你的心定下來，當你很清晰地看見所有的誘惑和前進方向的時候，你再選擇是前進還是退回來。這個順序我說清楚了嗎？

「行走的力量」是一個完全不需要存在的項目，但是我會在今年進行它的第二季，我希望有一天大家知道，在無數個可以讓你的心安靜下來的方法裡面，行走是一個很本能、很笨，可能讓你覺得毫無作為，卻是可以找到你內心的方法。你可以選擇要，也可以選擇不要。

　　我不是一個可以跟大家分享成績的人，我沒有任何東西能夠讓你們覺得我了不起，或者讓我認為自己了不起。我只是跟你們一樣，在我的人生道路上，想成為自己心靈國王的人。我把這個方法和我自己這個案例放到你們面前，你們能看到前幾年的憂鬱小生，今天變成一個話癆的樣子。並且，我很快樂地在做著一些我認為有意義的、也許別人認為無意義的事情，而我非常享受這種快樂的感覺。你們應該為我鼓掌，同樣為你們自己鼓掌，因為從找到你們內心平靜的時候開始，未來的道路絕對是你們可以掌握的，希望你們把心定下來，掌握屬於自己的人生。

人生是一場通往遠方的跋涉，

願我們初心不變，安靜行走。