陳坤 | 往回走,尋找內心的力量
摘自:《人生路,莫慌張》 陳坤 (《開講啦》第一期)
圖片:gogo 網路
我非常提倡一個新的方式,叫往回走。什麼叫往回走?我們的眼睛永遠看外面,看到所有人邀請我們,或者拒絕我們。如果這個人邀請了,給了我一份工作,我非常高興;如果這個人沒有給我工作的機會,去面試了之後,我會非常沮喪。一切都是來自外部對我們的影響,所以我希望大家朝外看的時候,從別人給我們的反饋、給我們帶來的喜悅裡面,找到一條新路,通過這條路,我們的眼睛再往裡看,看我們的心。至於怎麼看我們的心,我提出了一個新的方法,也就是2010年我們公司東申童畫提出了一個關於心靈的,所有的人都認為不應該做的一個項目,叫「行走的力量」。
我們的喜怒哀樂被外面的人影響,我們需要轉換一個視角往裡面看,看到自己的內心。我們需要一種適合自己的方法,比如,你可以坐在這裡安安靜靜地聽你的心跳;你也可以回到家裡面做SPA,能夠讓你放鬆,能夠聽到你心裡的聲音;你還可以去禪定,讓安靜的狀態進入你的內心。行走的力量是指在行走的時候,把你的注意力放在你的呼吸跟你的腳板心上面,不要看得很遠,只看著前面的兩步路,簡單地行走,就這麼簡單。
我一直都認為,「行走」本身並不具備什麼了不起的能力,它就是一個很簡單的安撫心靈的項目,像一把掃帚,掃掃自己的心。這個掃帚沒什麼力量,有力量的是你們的心。
我們提供的是一個關於心靈的方法,大家能夠在未來進行這種嘗試。我們選擇了最笨的方式,卻能夠找到或者聽到自己內心的聲音。在我身邊永遠有非常多的聰明人,其實我在過去十多年的時間裡面,也特別想成為聰明人,特別想成為一個了不起的人,被所有人讚揚的人,我希望自己更有名、更有錢,因為這樣可以得到更多獎賞。
但是我想說,你安靜下來的時候,會發現你尊不尊重你自己是最重要的。也就是說,當有一天,我成了一個大明星的時候,即使我心裡一點兒快樂都沒有,也是沒有人知道的,只有我自己知道,就是這樣。
我現在希望我自己能夠在如此快節奏的城市裡面,在無數的誘惑和慾望面前,學會笨一點兒、慢一點兒、「二」一點兒、傻一點兒。因為整個社會隨大溜都在往前面走,快!馬上!立刻!今天我投了五十塊錢,明天拿到兩百塊,逐利是如此之快。很多人說我先把財富跟生活、工作安排好了,等我有空閑的時候,再聽內心的聲音不好嗎?而我提供的方法是說,大家可不可以現在就開始,先把你的心定下來,當你很清晰地看見所有的誘惑和前進方向的時候,你再選擇是前進還是退回來。這個順序我說清楚了嗎?
「行走的力量」是一個完全不需要存在的項目,但是我會在今年進行它的第二季,我希望有一天大家知道,在無數個可以讓你的心安靜下來的方法裡面,行走是一個很本能、很笨,可能讓你覺得毫無作為,卻是可以找到你內心的方法。你可以選擇要,也可以選擇不要。
我不是一個可以跟大家分享成績的人,我沒有任何東西能夠讓你們覺得我了不起,或者讓我認為自己了不起。我只是跟你們一樣,在我的人生道路上,想成為自己心靈國王的人。我把這個方法和我自己這個案例放到你們面前,你們能看到前幾年的憂鬱小生,今天變成一個話癆的樣子。並且,我很快樂地在做著一些我認為有意義的、也許別人認為無意義的事情,而我非常享受這種快樂的感覺。你們應該為我鼓掌,同樣為你們自己鼓掌,因為從找到你們內心平靜的時候開始,未來的道路絕對是你們可以掌握的,希望你們把心定下來,掌握屬於自己的人生。
人生是一場通往遠方的跋涉,
願我們初心不變,安靜行走。
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