藏紅花調節內分泌，祛斑養顏，做個素顏美女如此簡單！

衣服再潮、手機再前衛，首飾戴的再高檔，沒有好皮膚稱著，再好的陪襯都是白搭。藏紅花對女人來說有祛斑養顏功效...

性味：味辛，性溫。

美容功能：活血養血，化瘀祛斑。有「紅色金子」之稱，自漢代張騫傳入後，僅供當時的宮廷和官宦人家使用，其價值可見一斑。紅花可以有效調節人體內分泌，令氣血暢通以達到祛斑的作用，同時它還可以提高巨細胞活性，從而加強人體免疫力，排除體內的毒素。

內服：用藏紅花泡茶，每日0.1-0.5克(3-8根），堅持長期飲用（經期孕婦停用），可以達到美顏美膚，調神靜氣和增強體質的作用。

外用：可使用含有紅花提取物的美容面膜等。

宜忌：有出血傾向者忌用。

性味：味甘、辛、性溫。

美容功能：補血和血，祛斑護髮。它具有很好的補血和血作用，用於氣血虧虛導致的面色不佳有較好的療效。它可以有效地抑制皮膚黑色素的沉澱，自古以來中醫方劑中就有很多祛斑美容的方子，當歸都是必不可少的一味。此外，其水溶液對酪氨酸酶活性有極強的抑制作用，這也讓我們了解到了當歸這味古老的中藥作為抗衰老藥材的重要的一面。

內服：取當歸50g，浸泡於米酒之中製成當歸酒，常飲一杯能起到活血止痛，潤膚美容的功效。

外用：當歸50g，用水煎兩次，合併湯汁1000ml並過濾，然後用脫脂棉蘸取適量，反覆塗擦於面部色素沉著部位，每天兩次，可以起到淡化皮膚色素的作用。

宜忌：濕重者忌用。

以內才能養外，補血才能養顏，這兩款滋補中藥材非常適合女性服用，當歸還有預防和治療各種婦科病的功效，藏紅花更能預防乳腺增生，子宮肌瘤等功效，女性養生美顏不妨試試！

藏紅花+鐵皮楓斗，治療面色發黃，心情低落

中醫里，有一個很經典的方子，就是以藏紅花、鐵皮楓斗、益母草等配合服用，相傳唐代養生大師、五朝御醫葉法善進獻給女皇武則天的養顏古方就是以此為基本方的。

藏紅花發揮它養血活血化淤、解郁安神的作用；鐵皮楓斗能夠益胃生津、滋陰清熱，達到補而不膩，清而不傷胃的效果；在這個基礎上，以益母草、西洋參、茯苓搭配，能達到事半功倍的效果。

《本草品彙精要》里這麼描述益母草——「行血養血，行血而不傷新血，養血而不滯淤血，誠為血家之聖葯也」；而西洋參益氣養陰、清虛火，生津止渴；茯苓健脾養胃，寧心安神。幾味葯配伍，可以進一步提高藏紅花養血活血、滋陰清熱，活血化淤的功效，同時還能滋補陰陽氣血，扶正五臟六腑的平衡，達到滋補強腎、健脾益肝、活血養血、健體養顏、扶正固本、提高機體免疫功能的目的。

藏紅花+枸杞藥酒：藏紅花3～4克，白酒1斤(500毫升)，枸杞少許，浸泡一周後飲用，每日20～30毫升。

【中藥藏紅花+枸杞的食用方法--醫用附方】：

1.治閉經、痛經、 產後腰痛：番紅花、枸杞，丹參、益母草、香附，水煎服。

2.治產後瘀血：丹皮、當歸、大黃、番紅花、干荷葉，枸杞，研末，調服，每日3次，每次6克，開水送下。

3.治月經不調：番紅花、枸杞，黑豆、紅糖，水煎服。(草藥配伍克數因人而異)

⊙註：本文內容僅為普及中醫常識，如有需要請在醫生的指導下服用

文章整理：微信公眾平台：中藥材養生百科（zycysbk)

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