再談孩子的積食

在微信公眾號回答了幾天的問題，發現一個問題，就是家長詢問的關於孩子的問題，不管是外感，還是食慾不佳等等，最後發現往往與孩子的積食相關，因為家長發來的舌圖，孩子多數都是舌苔厚的，有的明顯是舌體中間有厚苔。我講過，這在兒童身上，是積食的問題。此時把積食化去，孩子的身體自己就會調整，即使自己沒有調整過來，用藥調理也會非常容易。

可是，為何這些問題沒有解決呢？

我想，很重要的一個原因，就是家長學習不夠，很多書籍，網路資料裡面都寫了兒童積食的問題，比如我寫過的《讓孩子不咳嗽、不發燒、不積食》《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》等兩本調理兒童身體的書，比如微博博主楊千棟的微博，裡面都詳細地寫了孩子積食的識別和調理方法。但是我估計大家學習不夠，還沒有認識到積食的危害，所以這個病因，放在眼前，也不會識別，任孩子生病，也無能為力，這是很遺憾的啊。

我再簡單陳列一下，積食的表現：

積 食 表 現

舌苔變厚，尤其是舌中苔厚，口中味道變重，容易噯氣，噯氣有酸腐味道，嬰兒容易吐奶瓣，肚子脹，胃口不佳，拉肚子，大便氣味有酸腐味道，右側臉頰容易有紅暈紅斑，右側身體容易出現各種問題，比如右耳朵痛，右邊牙齦痛等等。

簡單的食療方法

焦三仙各十克、炒雞內金十克，熬水喝，一天喝三次，一般連喝兩三天。這是五歲以上左右的孩子的量，五歲以下的孩子，可以自己酌情減量。比如三歲以下用一半的量等等。

但是，這個量是家長自己掌握的，可以根據孩子的輕重調理。

很多家長也看過我的書了，也知道孩子積食了，就是不敢用，問：「羅博士，我可以用焦三仙嗎？我分析孩子是積食了，可是我不敢用啊！」

這是家長的主要問題，我覺得一半的家長，都是這樣說的。

為了打消大家的顧慮，我要講講這四味葯和食物的關係，其實，這都是食物啊。焦三仙，分別是：焦山楂，焦麥芽，焦神曲，炒內金，就是炒的雞內金。

我問個問題，您平時給孩子吃的零食裡面，有沒有山楂呢？大家說有啊，經常吃！

那麼我會問，為何山楂炒一下，您就不敢吃了呢？大家會回答，感覺這是藥物啊！哎，我告訴您，它就是炒過的山楂而已。

其實，在中醫里，我們古人思考了大量的如何用食物調理身體的方法，我們的食物，也有寒熱溫涼，也有各種作用，古人就是用這些食物，來調理我們的身體，這是食療，只要方向正確，就是最安全的調理方法。

至於炒麥芽，我們平時都吃面吧？孩子吃各種糕點吧，這都是麥子磨的面啊，那個麥子，如果讓它稍微發芽一點，然後炒一炒，就是炒麥芽啊，您說說，這是不是糧食呢？

然後就是神曲，大家會覺得這個東西很奇怪，這可是藥物啊？其實，一般的神曲，就是用面和麩皮，加點杏仁粉、赤小豆粉，加上一點點青蒿等藥物的汁液，然後發酵而成，但是最主要的成分就是面和麩皮，其他的只有一點點。裡面富含酵母菌、酶類、維生素B複合體等等，這和發酵的酒麴什麼的很類似，我們可以理解為發酵的麵糰，然後炒一炒，就是這個東西了。

至於炒雞內金，雞內金就是雞胗裡面的一層膜，是雞肉的一部分，雞內金是比較神奇的東西，它具有消積化食的作用，您孩子應該喜歡吃大雞腿吧？那麼，為何看著雞內金就覺得不敢吃了呢？

所以，大家看看，這些東西，都是我們吃的食物，而且，我們還不是讓您直接都吃了，而是熬水，喝這個水而已，您說這都平和到什麼地步了？

所以當我看到有的家長，明明知道自己的孩子積食，可是看到焦三仙卻說，天啊！我的孩子可以吃這些東西嗎的時候，我會告訴她們，您的孩子只要能吃餅乾，就可以吃它們的。

很多孩子的脾胃受傷，是反覆積食，家長卻毫不知情，最後積累而成的。所以我建議有小朋友的家庭里，都要準備這四個食物（我直接稱呼它們為食物吧），一旦發現孩子舌苔變厚，出現積食的徵兆了，就喝兩天，一般就沒有問題了。

此時，我還建議家長都上網，搜索視頻，在當歸中醫學堂的網站，和各個育兒網站里，都有很多的捏積的視頻，如果學會給孩子捏積，則孩子的脾胃會很強壯的。

還要提示大家的是，焦三仙和炒內金，雖然都是食物級別的，但是有些食物也不是每天都可以吃的，它們都具有促進消化的作用，所以如果自己給孩子服用，一般三天即可，不必多用，因為如果您總是用外援來幫助孩子消化，則孩子自己的消化功能就很容易放鬆警惕，所以最終還是要靠自己調節飲食來改善脾胃狀態。

所以，讓孩子學習吃五穀雜糧，蔬菜等，才是真正的調理之道。我所見到的積食，多是喂大雞腿紅燒排骨喂多了導致的，而罪魁禍首，往往是孩子的爺爺奶奶，外公外婆，他們太愛孩子了，所以使出渾身解數，給孩子烹調美味吃，結果讓孩子積食了。

有的孩子，確實因為反覆積食，導致脾胃受傷了，需要在化積食之後或者同時，再補脾胃，這需要在焦三仙的基礎上，再加上其他補脾之品，這樣的方子，我以後再和大家聊，大家可以繼續關注。

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