工欲善其事，必先利其器——學習方法輔導

07-05

工欲善其事，必先利其器——學習方法輔導

日本心理學家松原達哉認為，好的學習方法是：

1、明確的學習目標；

2、制定具體的學習計劃；

3、準備好了再學習；

4、先複習後預習；

5、情緒不好時，開始先學喜歡的功課和得意的功課；

6、要善於利用辭典和參考書，經常把它們放在身邊；

7、上課時，要認真聽教師講課，重要的地方要記筆記；

8、要研究記好筆記的方法；

9、考試的時候,先從容易的問題做起，做完後一後一定要再檢查一遍，加以修改；

10、退回的答卷要仔細看，作為反思材料；

11、不要邊看電視，邊聽廣播邊學習；

12、不明白，有疑問的地方一定要問個明白；

13、遊戲和學習必須區別開來。

一、有計劃地學習

一份理想的學習計劃，應達到以下基本要求：合理地安排和使用時間；確定適宜的學習目標；保證切實執行計劃的措施和辦法。

1、如何確定學習目標

⑴學習目標要有激勵性，略高於現有的實際水平。制定學習目標時，在學習份量、時間、進度、難度、範圍等方面要比原有水平適當拔高，以利於加強學生學習的內部動力，提高學習主動性、積極性和進取精神，使學生能逐漸穩步前進。如果目標定得太高，學生怎麼努力也達不到，必然事與願違，不僅不能發揮學習積極性,而且將引發熱情減退、信心喪失等負面影響，無異於「拔苗助長」。

⑵學習目標要突出重點，不要面面俱到。學習目標的重點要因人而異，因時而異。如外語不好重外文，體質不好重體鍛，畢業班重系統、重補漏，非畢業班重基礎、重積累。

⑶重點目標要具體明確，不要籠統含糊。重點目標要明確到時間、內容、分量等,如「每天記憶30個單詞」就不如「早上6：00至7：00，記憶30個單詞」好。

2、如何安排、使用學習時間

⑴要積極、主動、熱情地學習，不要脫離自身實際的能力、體力和特點，單純延長無效的學習時間。

⑵避免心情好時徹夜苦讀，心情不好時幾天不學。

⑶學習時要專心致志，不要讓找東西、亂翻書、走神等小動作浪費時間。

⑷要珍惜短暫時間而不浪費。

⑸計劃要有彈性，留有機動時間應付學習任務的變動。

⑹單位時間（如半小時、一小時）的學習任務不宜變化頻繁，安排太碎。

3、保證切實執行學習計劃

計劃的關鍵在於執行。計劃制定後，要積極去完成，不使之流於形式，要「嚴格執行不打折扣,定期檢查及時補救,注意驗收逐項通過,留有餘地及時糾偏」。

二、有效的預習

1、為什麼要預習

⑴有助於掃除聽課中的知識障礙。課前預習一遍，能知道自己的知識缺陷，及時補救，掃除學習新知識的障礙，加強新舊知識間的融會貫通，有利於知識的系統化，加深對新知識的理解。

⑵能提高聽課效率。通過預習，可大致知道學習內容，容易跟上教師的講課進度和思路,能及時發現自己的疑難處,「帶著問題聽課」,就能在聽課時抓住重點、要點。

⑶有助於提高課堂筆記的水平。上課時能準確記錄講解要點，少記或不記課本中已有的內容，留出更多思考的時間。

⑷能激發學習積極性，提高自學能力。養成預習習慣後，就能提高分析綜合、歸納推理、獨立思考的能力。聽課有信心，聽課較容易，就能更積極主動地學習。

2、課前預習的方法

⑴通覽教材——「讀」。初步與日俱增教材大意，明確其在單元中的位置，對讀不懂、讀不透的地方提出疑問。

⑵找出疑難——「寫」。簡單整理自己不懂的問題，劃分教材的層次、重點，批註自己的看法和體會，以便在聽課時驗證。

⑶嘗試練習——「做」。預習完後，可試著做課後練習，不會做的上課時要留心學習這類問題的解法。

在實際預習中，上述方法可因事而異，因科而異，有所側重，有所選擇。如語文科重在分析文章內容和寫法，提高閱讀和寫作能力；數理科重在概念理解和解題思路；外語則注重單詞的記憶的辭彙的運用。

3、預習要求

⑴預習要有針對性，不求面面俱到。

⑵合理安排預習時間。要在上課的前一天預習，而且要先複習後預習，避免準備不足，影響新舊知識間的銜接。

⑶預習要循序漸進。

三、科學地聽課

1、做好聽課準備

聽課準備包括知識、物質、心理、生理上的準備。物質準備要求帶齊學習工具，以免上課時為找東西而分心；生理上要求大腦能保持量佳狀態；心理上要有旺盛求知慾，濃厚的學習興趣，飽滿的學習熱情，堅強的學習意志；知識準備則主要通過預習來實現。

2、要專心聽講

課堂學習中，常有學生「心不在焉」，不是分心走神就是與其他人講話，心理學稱之為「注意分散」。出現這種現象，有外部原因也有內部原因。前者如外界聲響（噪音、樂音）、天氣突變等，後者如自身知識水平低於或高於教師講課內容、對其他事情的期待、生病、肚飢等。影響學生注意分散的主要是內因。因此，要求學生提高對聽課重要性的認識，善於從課堂活動中發現興趣，保持注意，善於自我剋制，自我約束。分心人人都有，關鍵在於能否自覺及時地把思緒拉回，自覺集中注意力。

3、要學思結合，當堂掌握

孔子曰：「學而不思則罔，思而不學則殆。」聽課要學思並重，學重點，學難點，跟上教師講課思路，主動適應每個教師的講課風格。對講課內容要用心思考，仔細鑒別，多問「為什麼」「怎麼樣」「行不行」一類問題，當堂消化。多提問，多質疑，有助於澄清模糊概念，全面深刻掌握知識。

4、要做好課堂筆記

課堂筆記要彌補聽課的不足，為日後複習提供清楚的提示線索，而不是教師的「講話錄音」。課堂筆記要記的是：①教師講課綱目；②講課重點、精華，如總結性、提示性、評議性話語，結論的推導過程，教師的補充內容；③聽課時發現的問題。筆記是給自己看的，可自創「語言」；還要注意「留白」，便於隨時補充；要「圖文並茂」，有助於一目了然；要簡潔濃縮，課後要整理，使之條理化、系統化。

總之，聽課要做到耳到、眼到、心到、口到、手到。

四、複習的任務

1、課後複習

⑴嘗試回憶。看書前獨立回想老師上課的內容，反問自己：今天主要講了幾個問題，哪些懂了，哪些不懂。及時檢查當天聽課效果，增強記憶，提高看書、整理筆記的針對性。

⑵閱讀理解。閱讀課本時根據嘗試回憶的情況答疑解惑，勾勒重點、新知識點以及容易忽略的地方，在書上做些簡單提示。

⑶整理筆記。把筆記加工提煉成適合自己使用的複習材料。整理筆記時，要補上課堂上未記的內容，更正自己理解錯誤的內容，補充參考書中得來的精妙之處，使知識系統化、精確化。

⑷看參考書。參考書宜精不宜多，在教師指導下選擇一兩本即可。切忌脫離教材只看參考書。看參考書時也要圍繞學習中心，即當天講課內容或自己的疑問，同時適當地進行摘錄。

2、系統複習

系統複習是用較集中的時間對所學過的知識進行再加工的過程。從時間上看，有周複習、月複習、期中複習和期末複習；從內容上分，有章複習、單元複習和總複習。它的主要目的是通過回憶重現，使知識掌握得更牢固；查缺補漏，使知識更完整系統，並能綜合應用。

五、完成課外作業

作業可幫助學生在家裡複習和預習，養成自覺的學習態度和習慣。做作業一定要自己做，「實踐出真知」；做時要仔細審題，「看得准，分得清，聯得起」；要認真解題，「準確、規範、迅速」；要細心查題，「查步驟，查運用，查結果」。