流感兇猛來犯，專家帶你全方位嚴防死守

07-05

近期，流感來襲，不少大人和小孩紛紛「中招」，多地醫院門急診的流感患者驟增。在這裡小編送上專家建議，少去人多地方，防止交叉感染。

甲流和乙流組團來襲

流感是流行性感冒的簡稱，它是由流感病毒引起具有較強傳染性的呼吸道疾病。

流感分成甲型、乙型、丙型和丁型。甲型流感最重，傳染性最強，簡稱為甲流。乙流傳染性和嚴重性次之。丙流癥狀最輕，傳染性最弱。甲流又可以分成H1N1、H3N2、H5N7、H7N9等亞型，各亞型的傳染性和嚴重性各不相同。醫院做的流感檢測只能查出是甲型，哪種亞型我們就查不到了，疾控中心會定期採集患者標本做亞型分析。

每年流行的流感分型都不太一樣，往年甲流高峰多在11月～12月，乙流的高峰多在1月～2月。而從2017年至今，甲流和乙流同時來襲，所以流感來得更加猛烈。流感病毒分型甚多，而且容易變異，所以一個人可以多次罹患。因此，流感疫苗年年都要打，即使得過流感也要注意戴口罩預防。

發熱是流感最主要表現

流感是由呼吸道傳播和感染的，多表現為呼吸道癥狀，包括鼻塞、流涕、咽干、咽癢、咽痛、咳嗽、咯痰等。流感最主要的表現是發熱，一般都是38.5℃以上的高熱。不過一些乙流的病人、免疫力比較差的病人、既往打過疫苗或發熱早期的患者可能表現為低熱。

流感還有一個特點就是全身癥狀比較重，包括頭暈、頭痛、全身酸痛、乏力等，甚至有的病人沒有咽痛、咳嗽等呼吸道癥狀，只有全身酸痛、頭痛這些表現。還有少數病人表現為胃腸型流感，以噁心、嘔吐、腹瀉等癥狀就診。所以，即使您沒有呼吸道癥狀，醫生也有可能要為您做流感的篩查。

5點幫你判斷是否「中招」

流感有幾個特點：

1.流感傳染性比較強，所以明確的流感診斷有利於指導您進行隔離，避免傳染給周圍人。

2.流感是病毒感染，和嗓子發炎、扁桃體化膿等不一樣，要用抗病毒藥進行治療。大家常用的青黴素、阿莫西林、阿奇黴素等都是針對細菌的葯，對病毒沒有效果。

3.流感比一般的病毒性感冒癥狀更重，發熱溫度更高，病程更長。明確診斷有利於判斷預後。

4.流感有相對特效的抗病毒藥，如奧司他韋、帕拉米韋等，而這些葯只對流感病毒有效，對其他病毒沒啥效果，所以不是所有病毒性感冒的病人用這些葯都有效。

得了流感要吃抗病毒藥

特效藥

流感有相對特效的抗病毒藥，目前醫院普遍使用口服的奧司他韋，一些醫院還有靜脈使用的帕拉米韋。這些藥物可以阻斷病毒的複製，縮短病程，一般用藥2天～3天，體溫就可以明顯下降了。阻斷病毒複製，也就是在病毒1個變兩個，兩個變4個的繁殖階段，服藥效果最好。所以在發病48個小時之內，越早用藥效果越好。口服的奧司他韋5天一個療程。建議患者即使體溫正常，也要把5天的葯全部用完，減少流感病毒耐葯的概率。

不用藥

流感雖然比一般的病毒性感冒重，但它也跟大多數病毒一樣，具有自限性。也就是說，病毒越繁殖，毒力越低，一般1周左右，病毒可以自動清除，流感可以不治而愈。即使沒用特效的抗病毒藥，部分單純流感患者多飲水、多休息，增加自己的抵抗力，或可把流感扛過去。

感冒藥

無論流感患者是否用特效的抗病毒藥，在體溫正常之前都可以用一些退熱葯、感冒藥，以及其他對症藥物來改善癥狀。但是這些藥物只能在藥物起效的4個～8個小時內改善癥狀，並不能清除病毒和縮短病程，藥效過了可能還會發熱，這並不是病情反覆。患者可以根據需要，隔6～8小時重複用藥。

中成藥

葛根芩連丸、藍芩口服液、雙黃連、清開靈、板藍根、金花清感顆粒、蓮花清瘟膠囊等中成藥都有一定的抗病毒作用，可以改善癥狀、調節免疫力等。患者可選擇其中幾種應用。

很多患者因為流感發燒溫度較高，就要求打針、輸液。流感是一種病毒，我們平常用的青黴素、頭孢等抗生素是針對細菌的葯，對流感是沒用的。我們平常輸液大多數也是抗生素，所以不建議大家一發燒就用抗生素。

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防流感小妙招

面對如此兇猛來襲的流感病毒，我們該如何嚴防死守呢？小編作為堅守在健康戰線的倖存者，在這裡幫大家支點招：

招數一：預防流感記好五大口訣

盡量少去人員密集的公共場所，以防止交叉感染。
照顧和接觸發熱的家人、朋友時，佩戴口罩。
注意休息，多飲水。
如果您是一名流感患者，為了避免傳染給周圍的人，建議您定期開窗、通風。
要在流感季節前1～2個月注射流感疫苗。

招數二：防流感試試中醫小藥方

防治流感的藥物很多，但療效常不盡如人意。一是感冒病毒種類較多，二是病毒種類易於發生變異，一種特效藥物應市不久，就因感冒病毒毒種變異而失效。若採用中藥防治，療效較好，不會因毒種變異而失效，也不會產生耐藥性。

下面介紹幾則常用的，供大家選用。

1.艾葉、貫眾各10克~20克（視房間大小而定），燃燒，以煙熏而消毒居室，每日1次，連續3天。

2.10％大蒜液滴鼻，每日3次~5次，每次2滴，連續3天。

3.野菊花或魚腥草或蒲公英30克，水煎含漱或噴潤咽喉，每日3次~5次，連續3天。

4.連須蔥白3根，豆豉10克，加清水適量水煎取汁飲服，每日1劑，連續3天。

5.生薑10片，連須蔥5根，水煎取汁泡腳，每日1次~2次，連續3天。

6.中成藥板藍根顆粒，每次1袋，每日2次沖飲，或中成藥蒲地藍口服液，每次1支，每日2次口服，連續3天。

招數三：防流感吃點食療方

在流感流行季節，注意飲食，可有效防範流感。下面介紹幾款流感食療方。

涼拌魚腥草：

魚腥草、大蒜、調味品各適量。將魚腥草擇洗乾淨，切段；大蒜洗凈，切粒；蔥白洗凈，切粒。將魚腥草放入盤中，納入蒜粒、蔥白、香油、食醋、醬油、雞精適量拌勻即成，每日1~2劑。可清熱解毒，利咽清肺。

魚腥草粥：

魚腥草、大米、白糖各適量。將魚腥草洗凈，切細備用；大米淘凈，加清水適量煮為稀粥，待熟時調入魚腥草、白糖，再煮一二沸即成，每日2劑。1~2劑。可清熱解毒，利咽清肺。

銀花菊花茶：

金銀花、菊花或野菊花各10克，放入茶杯中，沖入沸水適量，浸泡片刻，頻頻飲服，每日1劑。可疏風清熱，利咽解毒。

銀花菊花粥：

金銀花、菊花或野菊花各10克，大米、白糖各適量。將金銀花、菊花水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一二沸即成，每日1~2劑。可疏風清熱，利咽解毒。

文/北京大學第三醫院感染疾病科梁京津

湖北遠安縣中醫院主任醫師胡獻國

編輯/管仲瑤

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