美容掃盲班：一張照片改變你的防晒觀

07-05

　　美容掃盲班第7期：一張圖改變你的防晒觀

　　護膚專家冰寒（左）、Onlylady美容主編甜園小築（右）

　　今天做客美容掃盲班的專家為冰寒(微博)、甜園小築(微博)。冰寒：資深護膚專家，18年生物學和個護經驗，倡導理性護膚告別隨便塗抹。享瘦之門、冰寒祛痘教程、冰寒敏感肌膚修復教程等作者。甜園小築：Onlylady美容主編，著有「美妝私享志甜言蜜語」專欄。

　　一、防晒的誤區經典問題一定要看

　　Q1：SPF25的防晒保護時間是6小時，在6小時後補塗，是否將保護時間延長至12小時？

　　A1：不會！皮膚晒傷，是以所受到的累積UV輻射量(UVD)來計算的，那麼：UVD=UV強度×時間。

　　產生這種誤解的根源是：以為防晒霜塗上後就開始消耗，6小時後就沒有了。其實，防晒霜並沒有消失，6小時後還在發揮作用。太陽防晒霜阻隔後，仍有部分紫外線穿透而照射到皮膚，這些紫外線仍然對皮膚造成著傷害——在發紅之前，並不被你肉眼看見而已。

　　假如在6小時中你有出汗、用力擦拭，防晒霜就會被沖淡、流失，於是更多紫外線就回穿透，所以你的防晒時間會小於6小時。所以6小時是在一定紫外線連續照射、塗足夠量且不損失的情況下能提供的極限保護時間，補塗是為了避免6小時被縮短，而不是延長。

　　經典問題，弄懂才能做好防晒

　　Q2：晒傷就是UVB造成的，晒黑就是UVA造成的，對嘛？

　　A2：加上「主要」二字就準確了。不管晒傷還是晒黑，都是UVA和UVB共同作用的結果。UVB也會晒黑肌膚，只是在晒黑之前，就把皮膚晒傷了；UVA也會晒傷肌膚，只是在曬上前把皮膚晒黑了。

　　抵擋UVA是一輩子的任務

　　Q3：UVA把皮膚晒黑了，才是皮膚受傷的標誌嗎？

　　A3：NO。發生肉眼可見的黑斑是人為不確定的一個傷害標誌。在肉眼能夠識別之前，傷害就已經開始了。UVA的上海是積累性的，許多是不可逆的。所以對UVA的防護，怎麼強調都不過分。

　　全方位防晒，抵抗光老化是美麗秘訣

　　二、2012年最IN的防晒成分

　　陽光中紫外線大約有0.5%的UVB和5.6%的UVA進入地球表面，與我們的皮膚相接觸。傳統的防晒產品主要功能是阻隔UVA和UVB，但普遍光穩定性弱，容易被光分解；同時，傳統意義上的防晒無法將UVA和UVB 100%阻隔，仍有少量的UVA會進入人體皮膚真皮層，引起色斑、細紋、乾枯、粗糙等皮膚光老化問題；日晒還會帶走肌膚水分，引起肌膚乾燥，加重細紋、粗糙等皮膚問題。全方位的防晒，要實現持久穩定阻隔UVA/UVB、抗光老化及深層補水3大功效。

　　最受關注成分之一：Solarex-3新一代三重防晒系統

　　Solarex-3含有四種UV光吸收劑，全面吸收有害UV光。Solarex-3含有透明質酸鈉等三種防護成分，這三種成份針對紫外線對皮膚造成傷害的三種方式進行有針對性的對抗或保護。Solarex-3所選擇的防晒劑具有光穩定性好、刺激性小的特點，因而可以提高防晒的持久性和安全性。

　　代表單品：新碧

　　【曼秀雷敦/MENTHOLATUM 新碧戶外驕陽防晒乳液 SPF30+/PA+++】

　　最受關注成分之二：紫外線吸收劑Mexoryl SX

　　紫外線吸收劑Mexoryl SX(麥色濾SX，能夠持續防護UVA/UVB，隔離外界污染，抵禦晒黑、色斑、自由基、光老化，並且有效預防晒斑，肌膚暗沉及肌膚老化。

　　代表單品：歐萊雅

　　【巴黎歐萊雅/L』OREAL 多重防護隔離露SPF30+ PA+++】

　　最受關注成分之三：廣譜防晒科技HelioplexTM

　　創新專利廣譜防晒科技HelioplexTM，防晒成分不分解，穩定有效地阻隔紫外線(UVA/UVB)，預防晒傷、晒黑及色斑出現；同時蘊含維生素C、E等抗氧化成分，預防外在環境侵害肌膚老化。

　　代表單品：露得清

　　【露得清/Neutrogena 清透防晒乳SPF30/PA+】

　　支招海邊防晒和修護，不做夏天的小黑妹

　　三、海邊防晒和修護如河做？

　　夏天要去海邊度假，但是不能為了放鬆身心就從小白變小黑。如何做防晒才是最有效的呢？幾個招數跟大家分享。

　　塗抹防晒霜要足量、適時補充，避免長時間戶外活動

　　1、全面防晒效果最好

　　戶外海邊選擇PA+++才最合適，在每天紫外線最強烈的時間避免戶外長時間活動，一般上午十點到下午三點紫外線最強烈，如果外出每隔4小時左右要補充一次防晒。平時外出只要露出衣服外面的皮膚都要塗抹防晒霜，很多人因為平時塗抹防晒只塗抹面部，造成「白臉黑脖」現象，這並不美觀，像耳後、脖子、頸椎也是最容易被忽略的地方。