有了這7大妙招，孩子感冒不用慌

07-05

發熱是身體的一種防禦性反應，既有利於殲滅入侵的病菌，又有利於孩子的正常生長、發育。但高熱時（39℃）以上)應在醫生指導下退熱。

退熱的專業辦法是物理降溫，如冷敷、酒精擦浴等。如物理方法不能使體溫下降，可配合使用退熱葯。

常用的退熱葯有：安乃近滴鼻液、撲爾敏片、小兒退熱栓。不要使用APC（復方阿司匹林）。

小孩得了感冒，在用藥物治療的同時，可以嘗試使用食療輔助，有助於緩解癥狀哦。

一、風寒感冒食療：

（1）生薑+紅糖+大蒜

孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水裡再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。

（2）梨+冰糖+川貝

把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核後放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因為現在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現在患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。

二、風熱感冒食療：

（1）煮蘿蔔水：

白蘿蔔洗凈，切4-5薄片，放入小鍋內，再加大半碗水，放火上燒開後，再改小火煮5分鐘，關火，等水不燙了，溫的給孩子喝，對風熱咳嗽、鼻乾咽燥、乾咳少痰效果是不錯的，特別是2歲以內的寶寶，就單煮白蘿蔔水給孩子喝，就能起到順氣、化痰、止咳、消食、健胃、清熱、生津的作用，可以一日喝2-3次。

（2）三根湯：

大白菜根3個，大蔥根7個，蘆根15克，用水煎服。每天1次，連服2-3天。可辛涼解表，適用於小兒風熱感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒，能清熱、生津除煩、止嘔。

三、暑濕感冒食療：

（1）綠豆稀粥：

綠豆20克，粳米30克。先將綠豆煮沸，待稍軟後加入粳米，再煮至米熟為度，加適量冰糖食用。

（2）清暑祛濕茶：

鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。

中藥破壁飲片治療小兒感冒

使用中藥治療感冒也是很好的選擇，破壁草本比切片更易吸收，平時和寶寶出去玩耍時隨身帶幾包破壁飲片，直接沖水即可飲用，十分方便。

山藥具有補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。用於脾虛食少，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。

羅漢果味甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、潤肺化痰等功效，可用於治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結、消渴煩躁等證。

黃芪是一味傳統中藥，性溫味甘，歸肺、脾、肝、腎經，對於陽氣虛弱、陰虛盜汗、氣虛衰弱的人有良好的補益功效，因體虛而免疫力低下的人群，適當服用黃芪可補虛增免疫，同時，現代醫學也證明黃芪有增強機體免疫功能。

山楂中含有大量的能夠有效抑制細菌的成分，這樣對於一些拉肚子還有腹痛的情況就能夠很好的解決。除此之外，山楂中含有的物質能夠起到平喘化痰的作用，所以說如果身體出現了咽喉不舒服的情況，服用山楂水也是一個不錯的選擇。

小兒感冒日常護理

1、多喝水

「多喝水和保持大便通暢」是預防寶寶感冒的最有效方法。如果寶寶每天都能正常大便的話，就能大大降低寶寶生病幾率。

2、蜂蜜水

秋天是肺最薄弱的時候，所以特別容易受到傷害。而「蜂蜜」一直被認為具有清熱潤肺的功能，因此，媽媽可以適當給一歲以上的寶寶服用一些蜂蜜水或秋梨膏。

3、鮮水果

新鮮水果中富含維生素C，可提高人體的滅菌和解毒能力。秋季的應季水果。

尤其是秋梨，有滋陰潤燥的作用，可幫助寶寶抵抗感冒的侵襲。但荔枝、桂圓等水果，在秋季應盡量少食。

四、注意衣服保暖，薄厚適中：

對於體質不錯的寶寶來說，春捂秋凍是正確的，過早添加衣物不利於孩子增強自身的抵抗力。對於體質就較弱或對氣溫變化敏感的孩子來說，刻意去「凍」只會增加他生病的可能性。所以，適當地為寶寶添加衣物有是有必要的，早晚涼時多穿兩件，中午熱了可以脫掉。

五、勤洗手：

因為90%的感冒病菌到集中在手部，實踐證明，勤給寶寶洗手是有效預防腦的最佳途徑。

六、家裡勤通風，溫度濕度合適。

七、適當進行戶外鍛煉：

但不要到人多的地方，因為人口密度大容易交叉感染疾病，呼吸系統疾病主要是呼吸道飛沫傳播。

綜上所述，是關於小兒感冒相關食療及注意事項的介紹，希望對您的寶寶有所幫助，祝寶寶健康快樂成長！