兩穴位治肩周炎

肩周炎是一種常見病，病程長，如不及時治療，發展下去會嚴重影響生活。上世紀70年代，我在學校做校醫時患了此病，開始只是肩頭有些酸痛，抬肩有些困難。到醫院看病，醫生說沒什麼好辦法和特效藥，建議多鍛煉。過了一段時間，病情加重，連洗臉、洗頭都困難，上衣也脫不了。妻子說：「你給別人針灸治病，自己就不會用針灸給自己治病嗎？」妻子的話使我犯了難，因為治肩周炎的穴位多在肩頭附近，自己夠不著。但我也從中受到啟發，可以採取遠端取穴的方法，在下肢自己夠得著的地方取穴。翻了不少醫書，最後確定了兩個穴位，主穴是條口，配穴是陽陵泉。條口在外膝眼下8寸，陽陵泉在腓骨小頭前下方凹陷處。陽陵泉為筋會穴，我想抬不起胳膊可能與筋有關係。一天晚上，我試著往這兩個穴位扎了一次，留針15分鐘。起針後感覺輕鬆了許多，胳膊也能抬高一些了。第二天晚上，我又扎了一次，起針後胳膊能向上伸直，活動自如了，自己也能脫上衣了。因為正值冬季，天很冷，扎一次針很不方便，第三天就沒扎。第四天晚上，妻子讓我再扎一次以鞏固療效。於是，我就又扎了一次。後來就沒再扎，到現在近40年了，沒再犯過。這個方法不用打針吃藥，既簡單又省事。患此病的中老年朋友可以一試。如果不會針灸，可以用筷子頭頂壓或用拇指指甲掐按穴位。楊全喜/文
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