?消除惱人痤瘡痘痘5要點 ！調出平滑無瑕肌！

　導語臉上長痤瘡,相信是每一個女性朋友都會遇到的煩惱,原本平滑細嫩的肌膚因為紅紅點點的痤瘡,瞬間失色了許多,其實想要消除痤瘡並不是一件很困難的事情,只要了解痤瘡的治療方法,平滑細緻的肌膚很快就會重現。下面就讓小編教你消除惱人痤瘡的方法吧,快來試試吧!

痤瘡是一種多因素的疾病，隨著青春期的到來，由於生活、飲食的各種習慣的問題，從而導致了痘痘反覆增長，很大的影響到了我們面部的美觀，因此要對症下藥才能更好消除痤瘡。今天就讓小編支招消除痤瘡的治療方法，助你重塑嫩滑肌膚。

　一、皮膚清潔要做到位

很多的朋友長了痤瘡、青春痘都會買祛痘或控油的洗面奶，都覺得做好控油，一天洗幾遍臉，實際上這樣反而損傷了臉部肌膚，每天洗臉最好不超過兩次，過度清潔皮膚，會刺激皮脂腺分泌。選用的清潔產品，能夠有效的去除污垢、去油，還能夠帶來抑制細菌繁衍的作用。

　二、控油保濕疏通毛孔

毛孔堵塞污物太多也是造成痤瘡痘痘嚴重的原因之一，所以疏通毛孔、控油保濕很重要。如果臉部有油堵塞毛孔，更多需要的是保濕皮膚，皮膚出油多，其實也是由於缺水造成的，我們可以在清潔完皮膚過後，使用爽膚水和保濕乳，保持皮膚的濕潤，這也是保護皮膚的重點。

　三、長期堅持祛痘

臉上如果長滿痤瘡痘痘，千萬不要有消極心理，要堅信自己一定能夠成功的祛痘，要做好方方面面的護理。護膚品一定要選擇溫和無刺激的，同時一定要堅持長期使用，只要持之以恆，再頑固的痘痘也可以消滅。

　四、卸妝要徹底乾淨

使用具有防止紫外線的防晒粉底，並且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，長出痤瘡，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當然還可以適度地去角質，替肌膚按摩按摩。

　五、健康的飲食充足的睡眠

飲食上少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜、多飲開水，防止便秘和消化不良。同時要保持充足的睡眠，每天都應該養成早睡早起的好習慣，多喝水，只有保證好良好的作息習慣，才不會導致內分泌失調，從而反覆的長痘痘。

小貼士：

Tips 1：避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

Tips 2：堅持多做一些室內的大幅度運動。以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。

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