(2)手指小體操,每天三分鐘
07-05
經常做手部按摩,可以調節臟腑功能,還能起到美容作用。鍛煉手部肌肉,緩解手、腕部疲勞,為中老年人量身定製,快伸出手,動起來吧!
這幾個小動作非常簡單,當您空閑時或看電視的時候,可以做一做,對健康絕對有好處,還不快來試試?這幾個小動作非常簡單,中老年朋友們空閑或看電視時,可以做一做,對健康絕對有好處!
推薦閱讀:
※她曾是體操冠軍,普京的緋聞女友,被譽為「俄羅斯第一美女」
※體操名將淪為妓女 退役後的落魄生活
※她是俄羅斯體操冠軍,總統的緋聞女友,被稱為「俄羅斯第一美女」
※奧運體操史上十大金牌美女 總有一款適合你