老中醫說了紅薯的葉子好處太多了，一定要多吃

排毒

　　含豐富葉綠素，

　　能夠「凈化血液」，幫助排毒。

　　提高免疫力

　　含有比一般蔬菜

　　高5～10倍的抗氧化物，

　　能提高免疫力，「預防感冒」。

　　預防貧血

　　每天攝取300g的地瓜葉，

　　就可補充人體一天所需的

　　鐵質及維生素A、C、E。

　　預防高血壓

　　富含鉀，有助血壓控制，

　　預防高血壓。

　　改善便秘

　　豐富的膳食纖維，

　　可促進腸胃蠕動，

　　預防「便秘及痔瘡」。

　　抗癌

　　含有豐富的多酚，

　　能預防細胞癌變。

　　改善更年期癥狀

　　富含植固醇，

　　可以達到與賀爾蒙類似

　　的調節身體機能的功效。

　　促進乳汁分泌

　　含有黃酮類化合物等物質，

　　能促進乳汁分泌。

　　強化視力

　　有豐富維生素A，可強化視力。

　　誰不適合吃地瓜葉?

　　腸胃消化力不佳的人，

　　腎病患者，不宜過多食用。