瘦臉，消紋

小臉按摩：//v.youku.com/v_show/id_XNTAzNTY0MDA=.html //v.youku.com/v_show/id_XOTI3MzcxNTY=.html瘦臉方法有很多的，不過確實有效的方法是運動，你看下以下幾種，哪種適合你：1.像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。2.慢慢地抬起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘；然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重複上10次，可以減少下頜部位的贅肉。 3.嘴略微張開，下頜左右移動，反覆上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。4.同時也可以採取按摩的方式 ，因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過一定要注意姿勢的正確，以免受傷哦：（1）、按捏臉上肉特多的地方：塗上一點兒瘦臉的按摩膏，然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從里往外拉伸，記住動作一定要輕一些。（2）、揉按面頰：手掌呢要緊貼著雙頰，然後按由里向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。（3）、托下頜：用雙手輕輕地托下巴，然後有節律地反覆做1分鐘左右。（4）、輕托臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。（5）、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。茶水用法：//v.youku.com/v_show/id_XNTAzNTgyMjQ=.html你的肌膚，註定是歲月的畫本，每一秒、每一分、每一天、每一周……你的臉上都會深深淺淺的刻下一些時間的痕迹。下面小編教你一套骨灰級按摩法，每天10分鐘，徹底殲滅臉上歲月的痕迹。

對付細紋

　　形成原因：25歲之後，由於死亡的細胞多過生長的，所以人體開始處於衰老狀態，皮膚就慢慢出現小，皺紋的出現主要是由於真皮層的彈力纖維斷裂造成的。當出現時，要積極預防，以免形成粗大皺紋。 　　

　　消除細紋的按摩法　　

　　Step 1由下巴開始，利用大拇指與食指的指腹抓住下巴的肌膚，然後輕輕由下往上捏。 　　

　　Step 2沿著嘴巴周圍，利用指腹的力量慢慢抓捏。 　　

　　Step 3到眉頭的部位，記得要停留十秒鐘的時間。 　　

　　Step 4最後以中指指腹的力量按壓鼻翼兩旁，可以促進臉部的血液循環。

法令紋

　　形成原因：法令紋不是皺紋，也不是單純因為引起的細紋，它的出現是因為肌膚鬆弛、彈性下降，臉部兩頰肌肉下墜，才出現深深的法令紋。 　　

　　消除法令紋的按摩法　　

　　Step 1掌心貼臉，由下向上畫大圈，並向耳際輕推。這個動作能夠為鬆弛的皮膚帶來彈性。 　　

　　Step 2雙手指貼著人中，由中心向外側滑動。 　　

　　Step 3指由嘴唇下方向上滑動，就像是要把嘴角向上拉起，這能夠防止唇周的鬆弛和細紋。 　　

　　Step 4用拇指及食指沿著法令紋由下而上，輕柔地捏皮膚表面，重複三至五次。這個動作能夠刺激皮膚表面組織，漸漸平滑皺紋。

魚尾紋

　　形成原因：眼部周圍的肌膚敏感脆弱，也是全身上下皮膚最薄之處，微血管極為微細，由於只有0.4毫米厚度，再加上眼部周圍肌膚缺乏皮脂腺，便成了最容易遭遇的問題，所以細紋的出現，往往都是從眼部開始。 　　

　　消除魚尾紋的按摩法　　

　　Step 1先在眼周圍均勻塗上抗衰老眼霜。 　　

　　Step 2中指和無名指按在雙眼兩側，慢慢推揉眼側皮膚，一定要輕柔，同時閉眼。 　　

　　Step 3當眼皮垂下時，手指緩緩地朝耳朵方向拉，從1數到5，然後鬆手。重複做5遍。

頸紋

　　形成原因：頸部是很多女性容易忽略的美容死角，換季乾燥的天氣，很容易令頸部缺水，造成，出現老化跡象。頸部膚色暗淡、有贅肉堆積，皮膚比面部松馳，提前產生了皺紋。 　　

　　消除頸紋的按摩法　　

　　Step 1在頸部贅肉的地方塗上按摩霜或者緊膚霜。 　　

　　Step 2用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢的往下顎方向擠。 　　

　　　　Step 3兩隻手交替將頸部贅肉往上推擠，交替對頸部穴位按壓。

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