春天為什麼要踏青？

春天為什麼要踏青

　　中醫認為，春天主肝，肝屬木，在五行當中，肝木生心火。因而會導致部分人愛發火，愛生氣的情況發生，因為，肝為心之母。

　　中醫認為，冬天主腎，腎主水。經過了一冬天的冬藏，人蓄積了不少的力量而無處釋放，借著春天的到來，肝陽開始上亢。當然，真正的健康的人，是很少會上火的，因為在五行中，腎水可克心火。真正所謂上火的人，其實上的是虛火，腎水不足，腎水克不了心火所致。

五行相生相剋圖

　　正因為如此，肝陽上亢，腎水不足，心腎不交，故而失眠。同樣，肝火過旺，肝木克了脾土，會造成人食欲不振。再同理，肝主筋，膝為筋之府。肝藏血，春天肝陽借自然界之外力上亢，但如果肝血不足，導致血不養筋，故而膝軟、關節痛。

　　那如何解決這個問題呢？在五行中，肺金克肝木。中醫認為，肺為相傅之官，治節出焉。肝是藏血的，而肺是布血的。換言之，肝就相當於倉庫，而肺就相當於調度，身體哪缺血，就需要靠肺氣去推動。氣行則血行，氣為血之帥，血為氣之母。

　　舉個例子來說明，肺金克肝木的原理。大家都有過這樣的體會，當你非常生氣之時，就會感覺氣血往上涌，而此時，你只要深深吸幾口氣，馬上就會感覺舒服多了。這是為什麼呢？因為肺氣幫你重新把氣血分布了一下，把集中在上焦的氣血撤掉，重新分布到全身，這樣，你就不會感覺那麼生氣了。

　　懂得了這個道理，我們就明白了，春天為什麼要去踏青了。其目的，還是要接受自然界之氣，讓肺金能夠克掉多餘的肝木。全家一起踏青去吧！

　　當然，如果有人想圖省事，也可以吃點小葯－－平肝舒絡丸，它對緩解因季節變化引起的身體不適，還是有幫助的。