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技術貼|網前反手撲球

網前撲球是羽毛球技術中網錢得分的利器,不過也有很多球友不敢撲、不會撲,接下來小編就和大家分享一下反手撲球該怎麼撲。

反手撲球的兩種步法:

1、斜步起跳撲球

這種撲球步法移動較快,方法是:起動後,右腳向前方(左場或是右場區)邁一小步,緊接著便向來球方法斜步起跳,同時伸出持拍手,展腕,前臂小弧度內旋引拍,準備擊球。

2、蹬跨步撲球

這種方法較上一種對腿部力量要求稍低一些,步法移動也稍慢一些。其方法是:起動後,左腳向前方來球方向先邁出一小步,將移動方向調整正確;然後,左腳蹬地的同時,右腳向來球方向跨步,同時伸出持拍手,小弧度外旋引拍,準備擊球。

反手撲球的兩種手法:一般根據來球越過球網的距離及高度來選擇適合的擊球方式。

1、當來球距離球網較遠且飛越球網較高時

引拍的同時,將正手握拍變為反手握拍。手腕展腕,前臂微微內旋,帶動球拍後引拍。撲球時,拇指前頂,其餘三指扣緊拍柄,收腕發力,以正拍面觸球。

2、當來球貼近球網且飛越球網較低時

在此種狀態下,需要採用「滑板撲球」的方式擊球。這種撲球方法是用拇指和食指控制球拍,前臂內旋、展腕引拍,以從左向右「滑動」球拍的方式發力,將球在球網頂端抹擊扑向對方場區。

兩種動作方式各有各的優點,大家練習時可以根據上面的情況選擇步法和手法配合,希望能幫到大家~

||整合來源:網路

||圖片來源:網路

||圖文編輯:米諾體育

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