技術貼｜網前反手撲球

網前撲球是羽毛球技術中網錢得分的利器，不過也有很多球友不敢撲、不會撲，接下來小編就和大家分享一下反手撲球該怎麼撲。

反手撲球的兩種步法：

1、斜步起跳撲球

這種撲球步法移動較快，方法是：起動後，右腳向前方（左場或是右場區）邁一小步，緊接著便向來球方法斜步起跳，同時伸出持拍手，展腕，前臂小弧度內旋引拍，準備擊球。

2、蹬跨步撲球

這種方法較上一種對腿部力量要求稍低一些，步法移動也稍慢一些。其方法是：起動後，左腳向前方來球方向先邁出一小步，將移動方向調整正確；然後，左腳蹬地的同時，右腳向來球方向跨步，同時伸出持拍手，小弧度外旋引拍，準備擊球。

反手撲球的兩種手法：一般根據來球越過球網的距離及高度來選擇適合的擊球方式。

1、當來球距離球網較遠且飛越球網較高時

引拍的同時，將正手握拍變為反手握拍。手腕展腕，前臂微微內旋，帶動球拍後引拍。撲球時，拇指前頂，其餘三指扣緊拍柄，收腕發力，以正拍面觸球。

2、當來球貼近球網且飛越球網較低時

在此種狀態下，需要採用「滑板撲球」的方式擊球。這種撲球方法是用拇指和食指控制球拍，前臂內旋、展腕引拍，以從左向右「滑動」球拍的方式發力，將球在球網頂端抹擊扑向對方場區。

兩種動作方式各有各的優點，大家練習時可以根據上面的情況選擇步法和手法配合，希望能幫到大家~

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||圖文編輯：米諾體育

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