多囊卵巢綜合症瑜伽按摩調理

07-05

多囊卵巢綜合症，困擾了很多人，這個病的病因目前醫學上也很難有個明確的斷論，有人說是遺傳，也有人說是腦垂體分泌失調造成的，沒有很明確的說法。多囊卵巢會造成月經不調，卵巢內有數個到十數個卵泡，既長不大，又排不出來。一般多囊的人都會雄性激素過高，身體肥胖，多毛，卵子不能正常排出，月經也不按時到來，甚至有的半年都沒來月經。所以，多囊卵巢綜合症患者，最好能及時發現，趁年輕的時候，儘早結婚生子，因為年齡越大，就越不容易排卵。多囊卵巢綜合症的診斷方法：做六項激素檢查和B超檢測，雄性激素過高和雙側卵巢有十數個小卵泡，就有可能患了多囊。　目前，對於多囊卵巢綜合症，醫學上也沒有很理想的治療手段，而且沒有根治的方法。中醫一般主張利用中藥調理或中藥結合吃避孕藥降激素，然後試孕；西醫一般開始就給你促排卵，然後B超監測排卵，跟著試孕，第一個月沒懷上，第二個月加倍藥量促排卵，再試孕。試孕幾個月失敗後，一般西醫會建議卵巢打孔微創手術，但最終治療效果也沒有一個權威的統計數據，每個醫院都有自己的說法，而且據說卵巢打孔容易造成盆腔粘連，而且不一定能懷上。最後還有一條選擇就是試管嬰兒，但是試管嬰兒的成功率只要20％~30％左右，而且年齡越大，成功率就越低。　這裡要說一下，最近網上出現的孫遜教授發明的多囊消，對於這個多囊消，孫遜研究所的回答說有80％的治癒率，但是這只是他們單方面的數據。據我所知，有些人包括我自己吃了多囊消3、4個月也沒有明顯的效果，所以這個葯雖然申請了國家專利，但是也沒有傳說中那麼神奇，可能對某些人有明顯效果吧，而且多囊消這個葯每個月要花2000元左右。在這裡說一句公道的話，多囊消那個葯可能對某些人有明顯效果，但並不是對每個人都有明顯效果。據我所知，像我這樣吃了多囊消3個月以後沒什麼效果的也不只我一個，也有些人像我一樣服了3個月多囊消，做B超監測仍然是雙側卵巢有十數個小卵泡，對於多囊消的療效，目前沒有權威的數據。我覺得多囊患者應該先試孕一段時間，看能不能自然懷孕，試孕不成功後，如果有條件的話，可以試下多囊消這個葯，畢竟是個中藥，而且可以邊服藥邊試孕的，但並不保證一定有好的效果，所以不能百分百依賴這個葯，花了錢最後沒效果的話，孫遜研究所也不會有什麼好方法的。但是要提醒的是，如果真要用多囊消這個葯，一天一包，早晚各煎200毫升，晚上藥渣要敷在雙側卵巢上面，敷藥前一定要讓患者坐著按摩雙側卵巢部位10分鐘，目的是要用外力促使卵泡的破裂，早上起來也可以按摩卵巢，那卵泡是非常頑固的，並不是你服幾包葯就可以破的。並且每天要敷藥渣4個小時以上，不能偷懶！服藥期間建議患者配合本文後面我提出的幾個調理方法，多管齊下。　我結合自己的親身經歷，總結多囊卵巢綜合症的治療經驗，提出多囊卵巢綜合症治療要注意的地方。首先，要提醒各位患者，多囊卵巢綜合症並不是一種吃點葯，打下針或動下手術就能治好的病，必須做到打持久戰的準備。患了多囊卵巢綜合症，有些人不治療也能懷孕，有些人花了很多錢去治療也沒什麼效果。所以患了多囊綜合症的人，一定要先試孕一段時間，夫妻不做任何避孕措施，看能不能自然懷上。最好去醫院做一次輸卵管通水，有條件的最好直接做輸卵管造影，這是最準確的，確保雙側輸卵管暢通（因為輸卵管不通容易不孕或造成宮外孕），注意，醫生一般會建議做輸卵管造影后三個月不要懷孕，這是為了防止胎兒畸形，但是也有的造影當月就懷孕了，結果嬰兒也沒事，不過最好還是聽醫生的吧。千萬不要隨便促排卵，因為女人一生就排400多個卵子，促排卵一次排很多個卵子，容易造成卵巢早衰。所以最好是先試孕一段時間，盡量在試孕期間能懷上寶寶，在試孕這段時間裡，最好配合本文後面我提出的幾個調理方法，　我們也讓多囊卵巢綜合症困擾了一年多，最終懷上寶寶，期間走了很多彎路。結婚頭幾個月一直避孕，一開始想要寶寶的時候還不知道自己患了多囊，直接去醫院做B超監測排卵，沒有優勢卵泡，醫生直接給開促排卵的葯，連續兩個月促排卵都沒懷上，自己沒敢再促排。回想起來，這個醫生一開始就促排卵，是極其不負責任的。後來換了中醫院，那裡的醫生才做六項激素檢查，結合B超，雄性激素超高，診斷為多囊卵巢綜合症。吃了8個多月的達英35，雄性激素降到一半就再沒能降下去，宣告失敗，接著停服達英35，因為達英35是避孕藥，抑制排卵，吃達英這段時間是絕對不會懷孕的。後來服孫遜的多囊消，服藥期間我去醫院做過輸卵管造影，雙側輸卵管是暢通的，服多囊消3個月，做B超檢查發現雙側卵巢還是十數個小卵泡，沒有明顯效果，那時我們瀕臨絕望，錢也花了不少，不管有沒有效果總不能什麼都不做吧，一咬牙，又花了2000多，繼續服多囊消第4個月，但心裡也沒對這個葯抱什麼希望了。我們絕望後冷靜下來，在網上看到有些多囊患者人經過自身的調理也能懷孕，有的還沒來的及治療就已經懷孕了，其實我們還沒來得及好好試孕，於是我們吸取教訓，一邊服藥，一邊進入自我調理的試孕階段，我們採取的輔助調理方法主要有以下4個：

1、每天泡腳20分鐘以上，這是我在逛超市時看到那些電足浴盆後產生的想法，我們專門買了個冒水泡、紅外線和震動按摩功能的足浴盆，每天晚上臨睡前把水煮好後泡腳20分鐘以上，水泡、紅外線和震動能按摩腳部穴位，促進血液循環。老婆泡完後，老公也可以泡，泡完後擦乾腳馬上睡覺，不但能暖腳，還能幫助睡眠。在網上購買電子類產品時，最好選擇商城買，在淘寶買最好也選擇淘寶商城，雖然貴點，但是有發票，最好能買到全國聯保的。不想網上購物的，最好在網上看好價格後，到超市裡去砍價，足浴盆便宜的一百幾十元，貴的一千多也有，盡情地侃價吧，根據自己的經濟情況買，一般足浴盆都帶有腳部穴位的圖解，可以學習下。　

2、練習瑜珈，我在書店看到了一本《女人專屬瑜珈修習計劃》，裡邊的第五部分(Part5)女人專屬生理調節瑜伽，有增強卵巢功能的瑜珈修習方法。我懷著試試看的心情，買了一本，學著練第五部分。剛開始練感覺有點難，不要放棄，慢慢練就習慣了，沒場地的話在床上也可以練，我每晚都練習瑜珈，人也變精神了，白天也體力充沛。　

3、喝檸檬水。我偶然在百度貼吧里看到一個多囊患者的帖子，說多喝檸檬水對多囊患者有一定的調理作用，能讓月經按時到來，應該是檸檬對卵巢有保健作用，能調理內分泌。所以，我去超市買了新鮮的檸檬回來，然後洗乾淨，每天切幾片，用溫開水泡水喝，喝完再泡。附近市場或超市有得買得話，最好親自去挑新鮮的，我們這邊有的超市1.9元/個，有的2..9元/個。

4、中醫按摩，每天晚上，我堅持坐著用力按摩雙側卵巢，早上也可以按摩雙側卵巢，服多囊消的時候就強調敷藥前要按摩雙側卵巢10分鐘，所以我還是堅持按摩。我還專買了《夫妻按摩》，上面附有彩色圖，而老公則按照中醫上的書幫我按摩治療不孕的那些穴位。　

每天堅持以上4個步驟，另外周末有空去爬爬山，到戶外活動下，一個多月以來我們就沒做任何避孕措施，最近檢查，懷上了。我覺得上面的4個方法對調理很有幫助。我在這裡把自己的治療經歷寫出來，目的是讓廣大多囊患者少走彎路，別再讓每個患者都在一次又一次的失望中吸取教訓。因為，即使你們去看醫生，醫生們無非是叫你吃藥或動手術，基本每個醫生都說3個月就可以懷上，不會把實情告訴你的，結果治療下來，往往遙遙無期。網上又有人說做微創手術容易造成盆腔粘連，而且還不知道能不能懷上，最後受苦的就是患者自己，錢花了又治不好，最痛苦的還是精神上的折磨。對於多囊卵巢患者，最好先試孕，再治療，可以配合中藥調理，但主要還得靠自己，多管齊下，能懷上就達到目的了，懷上後要去醫院檢查要不要進行保胎。注意，證實懷孕以後就別用足浴盆了，要泡腳可以改用臉盆泡，水溫不要太高，瑜珈也先別練了，改練孕婦操，也不要按摩了，一切都是為了寶寶好。目前來講，對多囊卵巢綜合症，任何單純的藥物和手術都很難達到理想的治療效果，多囊患者必須盡最大的努力，每天堅持調理，力爭自然懷孕。

最後說一下，營養過剩也是多囊形成的原因之一，多囊卵巢綜合症患者大多肥胖，卵泡的皮脂太厚，卵子根本排不出來。所以，患者飲食上要清淡，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪高蛋白的肉類（盡量不吃），以清淡為主，多喝豆漿和檸檬水。網上有人說，多囊患者體重減少20斤，雄性激素就可以將一半，排卵的幾率也大大提高。試想下，人太胖了，卵泡皮脂過厚，卵泡很難破裂的，所以，多囊患者要盡量把體重減下來。我也在網上有看到過有的患者因為體重降了10多斤後，多年沒懷上的也懷上了。因此，體重降了10幾斤，對促進排卵也有很大的作用。上面說的檸檬對減肥美容也很有幫助，還可以補充維生素C。廣大患者只要堅持努力，肯定能順利懷孕，祝福大家好孕。