調整一下你的枕頭 可有效緩解頸椎病頭暈

現在不少常年坐辦公室的白領都患有不同程度的頸椎病，這主要是由於長期對這電腦造成的。頸椎病的癥狀有很多，比如說頭疼、頭暈、噁心等，其中頭暈的癥狀是最常見的，很多頸椎病患者都想知道頸椎病引起頭暈怎麼辦，下面我們就來介紹一下。

一、通過調整枕頭的位置，做好保暖工作預防頸椎病頭暈：

　　患者在睡覺的時候，最好把枕頭放在腦袋到後頸至肩膀的位置，可以讓頸部更舒適，可以使我們的頭頸椎和肩部都得到充分的休息。而且要蓋好被子，避免肩部和頸部著涼。在肩膀到頭頸部位可以蓋一塊毛巾。

二、通過一些簡單的運動預防頸椎病頭暈：

　　當患者開始因為頸椎病而出現頭暈現象時，我們應該如何進行預防呢？其實，積极參加鍛煉是非常關鍵的。當我們在長時間學習後可以停下手頭的工作，做一些簡單的，放鬆的運動。比如擴胸運動等。另外，在平時患者也可以做一些頸部轉動的按摩，有利於提高我們的頸椎的靈活度，按摩可以往左轉十次，再往右轉十次，最後用手壓住頸椎的兩邊，治療效果顯著。而且通過按摩還可以減輕患者的疼痛以及頭暈等現象。

　　溫馨提示：

　　不是所有的頭暈一定是頸椎病！頭暈的常見原因有：

　　1、頸性頭暈：因頸椎退行性改變導致頸椎不穩定、骨刺形成，刺激或壓迫椎動脈，出現椎-基底動脈供血不全。如椎動脈型和交感型頸椎病。

　　2、耳源性頭暈：由於內耳出現前庭功能障礙，導致頭暈。如美尼耳氏綜合征。

　　3、眼源性頭暈：屈光不正、青光眼等眼科疾患常伴有頭暈的癥狀。

　　4、腦源性頭暈：因動脈粥樣硬化造成椎-基底動脈供血不全、腔隙性腦梗塞、腦部腫瘤、腦外傷後遺症等，都可以出現頭暈的癥狀。

　　5、供血不全;高血壓病、冠心病、嗜鉻細胞瘤等，也有頭暈的癥狀。

　　6、其他原因：糖尿病、神經官能症、過度勞累、長期睡眠不足等，也可以出現頭暈，對於大部分患者治療頸椎病都是採用外用藥物治療的。

　　結語：頸椎病引起頭暈是臨床上最常見的一種癥狀，嚴重的時候患者會感覺天旋地轉，甚至是暈倒，因此必須要及時治療，以免影響到正常的生活和工作。

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