關於床與健康

床位風水與健康慧緣

床與人們的日常休息密切相關，因為人們有三分之一的時間要在床上度過.正因為床的重要作用，床位的擺放就顯得非常重要,我認為睡床的擺放一般需要考慮以下幾個方面：

（1）對於床本身，要考慮的是其長度、寬度是否適合人體，床面是否平整，是否具有良好的支撐性和舒適性。床的高度一般以略高於就寢者的膝蓋為宜，切記床不可貼地，床底宜空，勿堆放雜物，否則不通風，易藏濕氣，導致腰酸背痛。

（2）床無論放於何處都應該讓居者可於床上看見卧室的門與窗，有明媚的陽光照射到床上，這樣的布置有助於吸收大自然的能量，更有利於身體健康。

（3）卧室門不宜豐對床，床頭不能靠門或背門。這是因為門口也就是風口，人在睡眠時沖著風口必然會受到影響，易生病或心緒不寧。又因睡眠需要安寧的環境，床背門易受到干擾和驚嚇。

（4）床位最好選擇南門朝向，順應磁場引力。頭朝南或北睡眠，有益於健康，因為在人體的血液循環系統中，主動脈和大靜脈最為重要，其走向與人體的頭腳方向一致。人體處於南北睡蓮向時，主動脈和大靜脈最為得要，其走向與人體的頭腳放向一致。人體處於南北睡向時，主動脈和大靜脈朝向，人體睡向呼地球南北的磁力線方向三者一致，這時人最容易入睡，睡眠質量也最高。因此南北朝向睡眠具有一定的防病和保健功能。

5）床頭宜實不宜虛，床頭應該靠牆，不可靠窗。床如果不靠牆，床頭必須有床頭板，令人頭部不致懸空，並且床頭扣面不能是廁所或廚房。

（6）不可有橫樑壓床，以免造成壓抑感，有損人的身心健康。此類情況還包括不可有橫樑壓卧室門，分體空調室內機不可懸掛於枕頭位上方，卧床正止方不可懸掛吊燈，這些都屬於橫樑壓床的範疇。

（7）床不可對鏡。因為半夜起床很容易被鏡子影像所驚嚇，精神不安寧，導致頭暈目眩。如果睡房中有鏡子對床，可在晚上用裝飾物蓋住或把它轉向牆壁，最好能將鏡子鑲嵌在卧室衣櫃內部，使用上可以做到靈活多變。

（8）床頭櫃高過床，有利提升睡眠者智慧，提高睡眠質量，並可增進夫妻感情。