如何保養才能讓你肌膚充滿活力

如何保養才能讓你肌膚充滿活力，有效抗擊老化？女人開始保養的時間非常重要，而每個年齡段應該做什麼則更加重要，讓我們一起分享吧。

雖然這時候的肌膚有著傲人的資本，就算不保養也會看起來神采奕奕，但千萬不要以為就可以忽略保養的重要性。想辦法延緩老化的速度，阻斷皺紋生成的機會，遠比解決皺紋來得容易。所以這個時期對肌膚的保護絕對可以決定肌膚的未來！

15--17歲，開始人生的首次保養

保養從什麼時候開始？有人說從25歲開始保養就可以了，因為這時候肌膚狀況會從鼎盛期開始走下坡路；也有人說保養越早越好，這樣才會讓肌膚延長「保鮮期」。

在中國，大多數女性在20歲以後才開始保養，而日本女孩平均12歲已經開始保養！但是保養過早的副作用是可能會抑制皮膚本身的完全發育，不能讓皮膚最大限度的生長到自己的潛力極限。所以，在身體完全發育後開始保養最為適當，這個年齡大約在15--17歲，但是有一種保養例外，那就是。

女孩12歲以前就應該防晒了 幼兒時期，開始人生的首次防晒

正確的說法應該是，從12歲甚至更小就要開始防晒了。如果是去海邊、高原等強紫外線地區，就算是幾個月的嬰兒都必須要塗抹防晒霜。

好在目前很多品牌都推出了專門針對兒童的防晒霜，就可以看出防晒的適齡期正在趨於兒童化。因為大家對於紫外線的認識越來越深入，紫外線是老化的元兇，它對老化的影響威力比年齡還驚人，疏忽防晒年輕時容易長「雀斑」，接著就會提早產生皺紋。在這個時期一般防晒產品spf係數只要15--30即可，如果同時具或控油功能更好。

20歲就要做眼周了

15歲，開始人生第一次抗氧化保護

隨著環境的惡化，各種污染對於肌膚的影響比20年前要強數倍。所以抗氧化會成為當下保養的重點之一，其重要性甚至不輸防晒！

專家認為:「防護遠遠比修護來得更重要，因為皮膚一旦出了問題，解決起來非常困難。而老化的最重要原因就是氧化，因此我認為從很年輕的時候就需要開始抗氧化防護了，具體說這個起始年齡的話，我覺得應該是15歲。」

20歲，開始人生第一次眼部護理

這時候的眼周還沒有印痕，但是乾燥、血液循環不暢依然可能造成困擾，有不少女性甚至16歲就會出現此類問題。選擇清爽低油的眼膠類產品可以讓眼部肌膚更加舒適，又不會造成營養過剩的煩惱。

25-35歲 「抗老儲備」適齡期

皮膚的「30歲現象」將不可避免地出現，各種皮膚問題突然爆發，初期老化現象越來越明顯，最明顯的就是感覺粉底會越來越「難用」，不光難以抹勻而且極易脫妝，其實這並不是你的粉底質量不夠好，只是說明老化真的來了……

女人25歲就要開始抗老化

25歲，開始用人生第一瓶抗老產品 ，23歲是皮膚的頂峰時期，從25歲開始，皮膚則無可避免的開始走向老化。這個時期，老化還沒有任何癥狀，所以很多人會認為「我還年輕，不需要使用任何和『老』有關的保養品」。實際上，從這個時期就開始用防老產品，相當於為肌膚儲蓄未來的抗老能量，從而大大延緩老化的速度！

通常眼周是最先出現老化的區域，所以需要更早開始做抗老準備。建議:無論你年紀有多大，只要眼部出現了細紋或者明顯的乾燥現象，都應該開始使用抗老眼霜。

抗老(anti-aging) 產品與(antiwrinkle)產品的區別？

抗老anti-aging 是在老化現象形成前的「預防」，預防總是勝於治療，更何況現在環境和生活的壓力越來越大，老化不再是老人的專利，只要不注意，每個人都非常可能提前老化。

抗皺anti-wrinkle是在皺紋形成後的「搶救」，方法有填平皺紋凹陷處，或積極地刺激膠原蛋白的增生。在細紋浮現時，就要開始加強使用此類產品，以免進一步惡化成難處理的皺紋。