[皮膚科疾病]艾灸治脫髮 正確艾灸幫你生髮

　　隨著生活壓力的增加，很多人作息習慣不規律，常常會脫髮，相信大家都知道不少治療脫髮的方法，其中艾灸治脫髮的效果是比較好的，那麼艾灸療法是如何治療脫髮的呢?艾灸注意事項有哪些?對艾灸感興趣的朋友可以來了解一下哦。

　　生髮季節防脫髮，艾灸幫你來生髮

　　脫髮是指頭髮脫落的現象，因此，脫髮是難免的，但是很多人脫髮比較嚴重，甚至影響了身體健康，和個人形象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮正常情況下一天掉發100根左右算正常。另外，洗頭髮也容易脫髮，可在洗完後看掉發的數量，50根以內也算正常。

　　艾灸治療脫髮掉發

　　除了自然脫髮，還有一種是病理性脫髮，這主要指頭髮異常或過度的脫落，病理性脫髮的原因有很多，一些不好的飲食習慣，都很有可能影響脫髮。發為血之餘，若脾胃虛弱、房勞不節、肺氣不足、情志不遂，均可導致頭皮毛髮失於濡養而成片脫落，正確艾灸方法對防治脫髮有一定療效。可以艾灸腎俞穴、肝俞穴、足三里、外關穴、陽陵泉穴、阿是穴這些穴位與部位。

　　腎俞穴

　　取穴：人體腎俞穴位於腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。

　　主治：主治腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。

　　肝俞穴

　　取穴：在背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。

　　主治：主治胃痛、吐血、眩暈、夜盲、目赤痛、脊背痛、脅痛、急性肝炎、慢性肝炎、膽囊炎、神經衰弱、肋間神經痛等。

　　足三里

　　取穴：在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。

　　主治：主治胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、泄瀉、便秘、痢疾、癲狂、中風、腳氣、水腫等。

　　外關穴

　　取穴：取穴位時應讓患者採用正坐或仰卧，俯掌的姿勢，該穴位於人體的前臂背側，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內關相對。(或當陽池穴與肘尖穴的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。)

　　主治：主治頭痛、偏頭痛、頰痛、目赤腫痛、耳鳴、耳聾、熱病、脅肋痛、上肢痹痛、肘部酸痛、手臂疼痛、肋間神經痛等。

　　陽陵泉

　　取穴：在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。

　　主治：半身不遂、下肢痿痹、麻木、膝臏腫痛、脅肋痛、口苦、嘔吐、坐骨神經痛、肝炎、膽囊炎、膝關節炎等。除了施灸外，日常要注意休息，做到勞逸結合，避免情緒焦躁。可配合服用黑豆、黑芝麻、桑葚等烏髮美容潤發之葯食同源的食品。多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質的食物，為頭髮生長提供充足的水分和養分。

　　艾灸的作用

　　1、艾灸技法源遠流長

　　上古之人便知以火之溫熱煨患處可令痛減，這便是灸法的早期雛形。到了春秋戰國時期，艾灸技法已非常盛行。《孟子·離婁篇》中記載：「今之欲王音，猶七年之病，求三年之艾也」。《黃帝內經·靈樞》則說「針所不為，灸之所宜」。可見，艾灸技法很早就受到我國人民的重視。明代李時珍在其所著《本草綱目》中對艾灸作用更是予以了高度肯定，稱其「灸之則透諸經而治百種病邪，起沉痾之人為康壽。其功亦大矣」。

　　2、艾灸可祛邪

　　艾灸調理時，其產生的熱量可使體表局部溫度達到130℃，而皮內溫度也可達56℃左右。這種溫熱刺激直接或間接作用於人體經穴，可以達到溫經散寒、行氣活血、昇陽舉陷、回陽固脫之效;還可以熱引熱，從而起到拔毒泄熱的作用。可以用於改善各種虛寒證、氣滯血瘀、氣虛下陷、元陽虛衰、熱毒壅盛證候。

　　3、艾灸可強身

　　艾灸能夠令氣血和順，令人體機能得以恢復，在日常防病保養方面有顯著效果。如灸足三里、中脘，可使胃氣常盛，五臟六腑之氣血得以充養，使人形體康健;灸關元、氣海可助藏精蓄血，使人陽氣足，精血充，邪氣難犯，達到養生保健之功。此外，艾草燃燒時散發出的淡淡香氣具有良好的緩急止痛作用。可快速緩解胃腸痙攣疼痛、女性痛經等癥狀。

　　艾灸保健需要注意6事項

　　1.灸法的適應證以虛證(偏陽虛)、寒證和陰證為主。臨床上凡屬陰虛陽亢、邪實內閉及熱毒熾盛等病證，應慎用或禁用灸法。

　　2.選擇質量好的艾絨。劣質艾絨，生硬不團聚，燃燒時火力暴躁，易使患者感覺灼痛，甚至熏烤時石粒脫落，灼傷皮膚。

　　3.環境應保持通風，避免艾煙過濃，傷害人體。呼吸系統疾病患者，特別是哮喘病人慎用艾灸。

　　4.施灸的部位要注意，有些朋友認為艾灸比較好，因此身體在身體很多部位施灸，但這並不是正確的施灸方法，妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸;顏面五官、陰部、有大血管分布的部位不宜直接灸;頭部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸。

　　5.施灸時應及時調整灸火與皮膚間的距離。有些患者局部寒氣大，初灸時，對艾火的忍耐力強，常常不知不覺將艾火靠近皮膚，結果將皮膚灼痛。實際上，以灸至皮膚髮紅為度，每次灸10-15分鐘為宜。

　　6.體質壯、病情輕、病程短者，灸治1-2次即可;體質差、病情重、病程長者，可灸數月乃至1年以上。初灸時，每日1次;長期灸治者，3次後改為2-3天1次。

　　結語：通上文的了解，大家知道艾灸是如何治療脫髮了吧!艾灸治療脫髮非常有效，同時，大家也要記得注意作息時間，適當吃些生髮的食物，堅持鍛煉。艾灸的作用有很多，相信大家看過文章內容就知道了，因此，大家一定要堅持艾灸哦!