老花眼視疲勞？ 緩解有妙招2017年02月17日 星期五A39城事聚場·鏡界

還在為老花眼視疲勞而煩惱嗎？還在尋求各種各樣的方法，來緩解老花眼視疲勞嗎？美麗島老花鏡為您整理了一整套緩解視疲勞的方法，不妨就試試吧！

美麗島老花鏡妙方一：

配戴漸進多焦老花鏡：不用再為看近戴上，看遠摘下而煩惱了，讓你時時刻刻都可以配戴，也不會出現視疲勞現象。

美麗島老花鏡妙方二：

搓手熨眼：把雙手和臉洗凈，快速搓雙手生熱，閉眼捂熱。熱散後兩手拿開，睜開雙眼。反覆數次，視疲勞消除，促進血液循環。

美麗島老花鏡妙方三：

順、逆時針轉眼：眼睛順、逆時針轉動，反覆數次。然後閉目休息片刻，眼睛會無疲勞感，且能鍛煉眼肌，使眼睛變得更加靈活。

美麗島老花鏡妙方四：

眼入臉盆洗眼：臉洗凈，臉盆消毒，臉入溫水中，雙眼睜開，順、逆時針轉動數次。能有效洗去眼中的灰塵和有害物質，並能緩解視疲勞。

美麗島老花鏡妙方五：

思想集中，看遠眺圖：雙眼注視遠眺圖，由外向內，逐步看清每一層的黑白線條（圖一）。如果在某一層看不清時，待看清楚後，再進入下一層。如果雙眼視力相差較大，應當分別查看。距離遠眺圖5米左右的距離為宜。

美麗島老花鏡妙方六：

按揉天應穴、睛明穴、四白穴、太陽穴並輪刮眼眶（圖二）：

先用大拇指按揉天應穴，再用大拇指按揉晴明穴，先向下按，再向上擠；再用食指按揉四白穴；最後用大拇指按壓太陽穴，並輪刮眼眶，使眼睛周圍的攢竹穴、承泣穴等都受到按摩。

美麗島老花鏡提醒您，除上述方法以外，還有很多簡單有效的方法。如用毛巾熱敷雙眼，遠眺、打乒乓球、吃香蕉、藍莓等水果，飲枸杞菊花茶、決明子茶等，滴不含防腐劑的眼藥水，貼敷富含天然冰片、丹參、天然珍珠粉等純中藥眼貼等，都可以緩解視疲勞。

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