天天吃艾葉煮雞蛋，半個月後身體發生驚喜的變化！

民間一直有「家有三年艾，郎中不用來」的說法，艾葉不僅是蔬菜，更是有諸多醫藥用途的藥材。關於艾葉的用途，早在《黃帝內經》《本草綱目》等古籍中就有記載，民間還有三月三吃艾糍粑、五月五門口掛艾葉、洗艾葉葯浴的風俗，其功效在科學上也得到驗證！

艾葉經常被用來跟雞蛋一起煮，功效也是特別多。女性整體體質偏寒，很多女人在經期會因為宮寒引發痛經。而艾葉可以說是女人的福星，艾葉煮雞蛋有暖宮治痛經的功效。此外，艾葉雞蛋可以溫經止血，對女性體寒引起的腹痛、月經不調、崩漏有一定療效。

孕婦也可以多吃艾葉雞蛋。艾葉雞蛋能安神保胎，而且含有很多對人體有益的營養物質。而且艾葉有驅寒的作用，可以讓子宮升溫，腹內胎兒更安全。不過這得看個人體質，如果是熱性體質，體內也沒有濕氣，就不能多吃艾葉雞蛋了。

冬天手腳容易冰涼的人，多吃艾葉雞蛋，還能祛除體內寒氣、濕氣。艾葉雞蛋在一定程度上能延緩女性衰老，增強人體免疫力和體質，對抗癌能起到一定作用。

艾葉雞蛋的做法：

材料：15克艾葉、25克生薑、2個雞蛋

步驟：

將艾葉、生薑、雞蛋一起放入水中煮，等雞蛋熟了後，剝掉蛋殼放入原汁中煨片刻。

飲湯食蛋，每天2次。

體質偏寒，體內有濕氣，也是很多病症的誘因。因此想要身體健康少病痛，就要從祛濕驅寒入手，平時注意保暖，冬天要穿秋褲，平時多吃一些祛濕驅寒的食物。

很多女生減肥遲遲減不下來，其實跟體質偏寒、濕氣重有很大關係。還有一些明明很瘦，小肚子卻很大的人，也是濕氣很重的緣故。這類人如果想要減肥成功，單靠調節飲食是不夠的，除了平時要加以運動，流汗排出多餘濕氣外，還應配合五方十二的食療方式來加強祛濕的效果，才能從根本上減肥成功！

五方十二，五方的理念源於中代中醫，五方又可以稱為五行，對應人的五臟。中醫認為，要想改變一個人的身材，需從五方入手，配以人體新陳代謝的周期即十二天，才可以起到明顯的效果，才是減肥瘦身最有效的方法。

艾葉的其他妙用

泡澡、擦身

洗熱水澡或溫水澡會讓毛孔大開，搓揉皮膚容易讓艾葉的藥性進入身體，祛除體內毒素和濕氣。

驅蚊

艾葉有著「神仙草」的美譽，點燃熏香，不僅可以驅蚊，還能凈化空氣，除濕脫臭，對人體大有益處！

泡茶

用開水沖泡，可以排毒去濕氣，暖宮溫經，養陽補虛，利水消腫，還能增強免疫力，預防空調病！

泡腳

泡腳時，放一些艾葉。同時輕輕按摩腳底心的湧泉穴，使心腎相交，不僅能祛濕，也有助於入眠。

如果有什麼想了解的知識，或有疑問的，歡迎給我評論留言哦！