素食菜譜 素菜做法大全

隨著生活質量的不斷改善和提高，現代人脂肪、蛋白脂、糖分攝入過多，造成了營養過剩、營養失調，出現了肥胖症、脂肪肝等疾病後，一股多吃蔬菜、水果，少吃肉的「素食潮」正在興起。大部分人吃素與信仰無關，而是由於美容、減肥、形體、健康的關係。

　　沒錯，多吃素確實有很多好處。研究表明，素食是最自然的長壽之道；素食是最有效和最根本的美容聖品；素食可以減少癌症發病率，尤其是直腸癌、結腸癌的發生；素食可以減少患心臟病...（展開全部）

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