現在高血壓可以根治了

07-05

也許是春節前後吃吃喝喝的事太頻繁了，鐵子用血糖儀一量，血糖升到了餐前22。8，這讓我倆都很著急，我急忙看書找菜譜，給他制訂餐飲、運動計劃（每天步行上下班、游泳一個小時），鐵子也自己到醫院開藥治病，並自己主動提出來從此不喝酒了。能自己主動提出來不喝酒了——這是我做夢也沒想到的。結婚二十多年了，因為工作關係經常有酒局，他也時常喝多，我倆氣沒少生、仗也沒少打，也勸過他戒酒，可一到飯桌上朋友一勸，總是沒辦法奏效，這次他居然主動提出來要戒酒，這是我萬萬沒有想到的，從過年到現在，鐵子一直堅守著自己的承諾，堅持服藥並配合運動，血糖值也不斷的逐漸走向正常，讓我和兒子好感動，也看到了支持的力量

也許是遺傳，也許是近幾年來的工作壓力，近些年我的血壓一直偏高，有時還吃些降壓的葯，聽說練瑜伽可以降壓，我每天都在堅持著，可是有時著急、上火、情緒不穩時，血壓也總是變化，在給鐵子查資料時，我也是偶然看到一則消息——現在高血壓可以根治了。

分析高血壓的原因

有位大媽，高血壓得了20多年了。有時高壓甚至達到180以上。吃了很多年降壓藥了，越吃藥量越大，越吃藥的種類越多。可是，高血壓的毛病不但沒有吃好，反而越來越嚴重，對藥物的依賴性也越來越嚴重。

人們都說吃藥能夠治病，人們也都相信吃藥能夠治病。為什麼吃藥不能夠把這高血壓病吃好呢？大媽從來沒有想過這個問題。估計大多數人也都沒有考慮過這樣的問題。

大媽聽說營養師能夠治療高血壓。經人介紹，大媽來找大夫。大夫對她做了一個多小時的飲食調查。大媽覺得有點不解。大夫告訴她：「多年來的飲食結構和飲食習慣，是您老人家患高血壓的主要原因。」大媽似乎有點似懂非懂。

大夫問大媽每次測量血壓的具體數值，特別是高壓和低壓之間的差值。大媽更是迷惑不解。大夫向她解釋：「高血壓的病人，如果一貫的壓差過大的話，就很有可能是由於腎虛引起的；如果一貫的壓差過小的話，就很有可能是由於血液黏度過高引起的……」大媽覺得這都是從來沒有聽說過的說法。

大媽血壓數值的高壓和低壓之間的差值，一般在60—80之間。顯然，是由於腎虛引起的高血壓。

採用飲食調理方法治療

大夫問大媽：「您相信不相信，食物是最好的醫藥？願不願意通過改變飲食習慣治療您的高血壓？」

「能管事？」大媽說：「只要真管事，我就相信，我就願意。」

很多得了慢性病的人，都有明顯錯誤的飲食習慣，而且還非常頑固。有些人寧可日夜與疾病相伴，也不願意改變他們害人的觀念和錯誤的做法。看來，大媽不是那種人。

大夫要求大媽，第一，每天早晨不再喝粥、吃饅頭和鹹菜，而改為吃紅薯、雞蛋、牛奶沖燕麥片、一隻水果，一兩生芹菜連葉吃。第二，每天吃二兩以上的生芹菜；海帶、木耳、和蘑菇每天必須至少吃一樣。第三，每天有一頓飯以白水煮黃豆為主食。第四，各種水果和蔬菜盡量多吃。第五，不再吃細糧，改吃各種粗糧和雜糧。第六，隨著血壓的下降，逐漸減葯，直到全部停葯。另外，認真學習遵守《老年人健康措施20條》。

大夫問大媽：「能夠做到嗎？」

「就這些嗎？」大媽說：「不會有問題，能夠做到。」

真的比葯還靈

過了兩個多月的時間，大夫再次見到大媽。大媽顯得很快樂，她對大夫妻說：「太感謝了！你知道嗎？我已經停葯了。我的血壓已經正常了！」大媽很興奮的接著說：「還真管事，真的比葯還靈呢！我再也不需要吃降壓藥了。太神奇了！」

大媽覺得，20多年的高血壓，兩個多月就好了，而且是第一次可以不用吃藥了，實在是高興。大夫囑咐她，只要堅持這種新的飲食習慣，高血壓的毛病就不會再重犯了，因為這次是真的好了。

由於腎虛引起的高血壓，用吃西藥的方法治療，是無法脫離藥物的。這是因為用於治療高血壓的西藥，一般會增加腎的壓力，對腎功能造成傷害，使腎變的越來越虛。這樣一來，高血壓就更無法康復，因此需要長期依賴藥物的控制。

我一定要試試，人到中年，健康才是第一位的。