黃芪枸杞紅棗湯

綠色膏方之食療養生（2）黃芪枸杞紅棗湯冬 季，我們一邊欣賞著窗外的雪景，一邊享受著口中的美味，一邊通過可口的食物為我們打造健康的身體，真是一舉三得，何樂不為，還別說，這並非僅僅我們美好的 夢想，葯補終究不如食補，冬令食補賽膏方，根據不同的體質，選擇相應的食物，還真能避免膏方進補的「滋膩」之行，不知不覺使自己擁有更健康的身體，真可謂 是「潤物細無聲」。黃芪枸杞紅棗湯

日常自感氣虛乏力、頭暈、記憶力減退，稍微運動後則汗出氣喘，小孩上學注意力不能集中，老年人則頭暈眼花、少氣懶言，男子早泄、陽痿，女子月經不調等等，都是由於氣血俱虧，不能榮養經脈而出現上述癥狀。黃芪枸杞紅棗湯由於其補氣補血，藥性平和，無特殊藥味，易於接受，泡製方便，在冬天可以長期服用。

組方：生黃芪20g，枸杞15g，紅棗15g

熬制：將上述藥物加兩碗水熬至一碗當天服用。也可一次性熬足7天用量，生黃芪150g，120g，紅棗120g，添14碗水熬至七碗，儲存在冰箱里，當茶飲用，自覺陽氣不足，渾身怕冷可加入生薑兩片一起加熱飲用，也可當涼茶飲用。

功效：紅棗具有補益氣血，健脾養胃的作用；枸杞具有溫腎補陽，明目降脂，增強人體免疫力的作用；黃芪具有補氣昇陽，固表止汗的功效，具有很好的增強人體免疫力、改善微循環和強心利尿的作用。此湯是價廉效多之中藥方，可促進活性增強抗力，以及延緩衰老。

綜觀全方，具有很好的改善和增強人體免疫力，達到防病治病、養生保健的作用，對於自體免疫性疾病或病毒引起的免疫性疾病如肝炎病毒、庖疹病毒、複發性口腔潰爛等癥狀的改善，均有助益。但有糖尿病的患者在使用時，須注意紅棗的份量，減少使用為宜，以免導致血糖升高。
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