冬季美容養生 3大穴位排毒養顏

【導讀】我們每天吃進去的食物經過消化會有部分廢物和毒素需要排出，這些毒素是否及時排出對於面色很重要。排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法，下面小編介紹三大排毒養顏穴位。

一、天樞穴

身體正常的循環機能有所改變，「毒素」便會沉積在體內，導致宿便堆積甚至便秘。天樞穴與胃腸道聯繫緊密，對調節腸腑有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長期保養按摩此養生穴位能夠確保腸道健康，清除腸道內常年累積的宿便，讓「毒素沉積」造成的面色黯沉、頑固色斑全部說再見!

3大穴位排毒養顏——天樞穴

具體位置：在肚臍兩邊左右各三指寬處。

按摩方法：睡前用雙手食指指端同時迴環揉動此排毒養生穴位50-100次，逆時針和順時針方向各重複一次。

(責任編輯：慢村長)

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