誰說油少糖少的麵包不好吃?試試這個「花環」,香甜鬆軟!
今天分享一款低油低糖的麵包,春暖花開的季節,做好麵包帶著出去春遊吧!很多朋友覺得低糖低油的麵包不好吃,試試這款麵包吧,因為烤好後表面篩上一點點糖粉,又香又甜喲,口感非常好,而糖粉一點點就夠了,大大減少了熱量喲,健康好吃不擔心長胖哦!
原材料:
【主料】高筋麵粉225克、牛奶80克、全蛋液55克、白砂糖20克
【配料】:蛋黃20克、椰蓉20克、乾酵母3克、蔓越莓10克、黃油10克、白砂糖5克、鹽1克
【表面材料】:全蛋液10克、糖粉5克
製作步驟:
1、將高筋麵粉、牛奶、鹽、20克白砂糖和55克全蛋液、酵母,放入麵包機桶里。
2、啟動揉面程序,約20分鐘。
3、加入黃油。
4、繼續揉約20分鐘,檢查能拉出筋膜為止。
5、發酵到原來的2.5倍大小。
6、將蔓越莓切成碎末。
7、碗里加入蛋黃、蔓越莓、椰蓉、5克白砂糖,拌勻。
8、麵糰取出,再次揉揉,分成四個劑子。
9、每個劑子都擀成長舌狀。
10、捲起來。
11、再擀成長舌狀,均勻鋪上椰蓉餡,按壓按壓,讓其粘連。
12、將四片疊放一起,最上面一片不鋪椰蓉餡。
13、切成八等分。
14、將9寸的披薩盤裡鋪上油紙,為了做成花環狀,中間放一個圓形的杯子,將這八等分麵糰均勻放好。
15、再次發酵到原來的2-2.5倍大小。
16、在表面刷上一層全蛋液,放入預熱好的烤箱中上層,180度,上下火,約20分鐘。
出爐後篩上適量糖粉。
小貼士:烤的時間要根據實際情況來定,烤箱性能有差異。
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葉子的小廚,高級健康管理師、高級營養講師、一級營養師、多家電視台節目嘉賓,每天分享接地氣的營養與美味兼得菜肴。
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