指甲蓋告訴你的一兩件事

在亞健康逐漸瀰漫的時代，我們對於「健康」這個話題有了更多的見解與分析，而討論最多的一種話題就是中醫說的「見微知著」。

舉個例子，大家都知道的舌象，通過小小的舌頭看出大問題，今天小編說的當然不是深奧的舌象，而是大家茶餘飯後說的指甲蓋的故事。

通過小小的指甲蓋，怎麼知道我們的身體狀況呢？孰真孰假，見分曉。

一、半月痕的故事

半月痕這麼文藝的名字其實就是我們常說的指甲上的月牙，她好像有種魔力可以覺察你身體的健康，到底月牙是怎麼形成，有沒有這樣的魔力呢？伸出你的手數數看有幾個月牙~

我們的指甲蓋是由「角蛋白」這種物質形成的，慢慢變得堅硬、半透明，保護著下方嬌嫩的甲床。

在肉和指甲板兒交界的地方有一部分叫做「甲母質」，它負責生產新的角蛋白並往外運，甲母質生產角蛋白的速度是中間最快，向兩邊逐漸變慢，而它們變成半透明的時間卻都是相同的，所以就會形成這個弧形的白色邊界，也就是我們所說的月牙。

月牙的數量和大小跟你的甲母質、指甲生長速度等等原因相關，所以並不能說明月牙可以代表你身體的健康與否。

以下幾點值得注意：

如果在短時間內，你從零月牙到突然擁有好多月牙，或者你本來的月牙突然全部隱身，可能就要堤防下你的甲狀腺了。

甲亢，可以讓整個機體的新陳代謝加速，當然指甲也不能逃離。因此，已經有點硬但還沒褪成半透明的角蛋白會增加很多。那麼，零月牙的人，就會有飽滿的月牙，而有月牙的人，月牙會變得越來越大。

甲減，則使整個機體的新陳代謝變得緩慢，指甲的生長也慢下來甚至趨於停止。角蛋白都已經成熟，又沒有新的來補充，月牙只會越來越小直到消失。

二、指甲的彩虹色

粉紅色：健康人

青紫色：提示供血不足缺氧，動脈硬化，血脂高（膽固醇高）等。

蒼白色：提示貧血，氣血虧虛，肺源性心臟病等。

黃色：提示肝膽疾患，甲狀腺功能減退，長期吸煙者等。

灰色：提示甲癬。

......

三、反甲

指甲板表面粗糙、有條紋，中間還有凹陷，邊緣翹起，像湯匙一樣，所以又名匙狀甲。當你的指甲有這樣的變化時，可能以下的疾病會找到你：

缺鐵性貧血：鐵的攝入量不足，影響血紅蛋白的合成，從而使得紅細胞中血紅蛋白的含量顯著減少而發生的疾病；

血色病：由於慢性鐵負荷過多，導致過多的鐵儲存於肝臟、心臟和胰腺等實質性細胞中；

高原疾病：因高原低氧環境引起的疾病；

甲狀腺功能減退：甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應不足而引起的一種代謝性疾病。

這幾個疾病的引起的反甲究其原因是組織缺鐵或某些氨基酸代謝紊亂所致的營養障礙，所以指甲就會變薄又脆，像個湯匙。若情況較重，及時就醫。

四、你還在咬指甲嗎？

「別啃你的手指頭了，多臟啊！」家長老這麼跟自己的孩子說，家長不知道孩子咬指甲可能是在緩解壓力。

其實咬指甲可能跟甲白點相關呢。

我們的指甲是由指甲根部的基質角質化形成的，由於指甲根部會不停地進行新陳代謝產生新的指甲，所以我們時不時要修剪指甲。

而當這些基質細胞不能正常的角質化時，它們仍然會被後邊的新指甲「頂」到前面去，也就形成了我們常見的白點。

所以，當我們剪指甲剪得過度或者手指受傷了，可能就會出現白點，當然啃指甲也是受傷的一種，而與補鈣之類的沒多大關係。

四、肉刺的成因

呲！好痛！手撕肉刺果真別有滋味。

大家注意了，手指的肉刺若用手撕，不僅疼，還容易引起感染。由於手指甲旁邊的皮膚缺少毛囊，又沒有皮紋和皮脂腺而且皮膚很薄，是各種破壞分子的侵襲入口。

甲周的角質層過度乾燥導致分離是肉刺形成的原因。在角質層上有一保護層（天然保濕劑----皮脂），如果保護層破壞，則容易長肉刺，比如很勤快地手洗一大桶衣物、過度摩擦等破壞了皮脂。

特別是秋冬季，原本我們的皮膚比較乾燥，角質層更容易分離，所以除了天然保濕劑皮脂，護手霜、保濕劑等也是必備之品了。

另外，值得一提的是肉刺和維生素的關聯，若只是單純的甲周肉刺，多數都只是局部皮膚異常，而不是全身性疾病的反映，那就並不是缺乏維生素導致的。

指甲蓋就簡單聊到這，的確，我們可以在小小的指甲上看到我們身體一些微妙的變化，但要辨別其健康性的真偽。見微知著可沒這麼簡單呦~

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