媽媽課堂 |我家孩子不好好吃飯，腫么辦？

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父母心心念念想著給孩子做什麼好吃的

可是事實是

寶寶最近常常胃口不好

有沒有什麼好的方法呢？

家有寶寶的父母，通常都會被類似的問題所煩擾，特別是家裡的長輩們，最看不得寶寶餓肚子，寶寶吃飯不乖，一頓飯下來吃不了幾口、吃飯時不專心、老是要追著喂，儘管寶媽寶爸們用盡了所有的方法威脅利誘，但是寶寶好像要故意和我們作對似得，一口飯也不肯往嘴裡進，有時還壞壞的對你笑笑，讓家長們哭笑不得。

那麼，有什麼好的方法，可以幫助各位寶媽寶爸們，解決這個問題呢？

首先

家長們要給孩子養成一個良好的飲食習慣，平時盡量讓孩子少吃甚至不吃零食，培養其有規律、定時定量進食的良好習慣；

其次

家長們要認識到每個孩子的體質不一樣，孩子吃多吃少，不能和別家的孩子相互攀比，讓孩子大吃大喝，使脾胃功能無法完成需要消化的任務，這時脾胃就罷工了，運化能力一受限，孩子就更不愛吃飯了。因此，家長們要根據孩子的具體情況適當的調整飲食，不強迫進食，避免產生拒絕進食的逆反心理。

此外

小兒推拿在治療小兒厭食方面也具有很好的效果，前面提到的那位鄰居家的孩子，我把穴位教給她之後，她自己通過給孩子按摩，按了幾次之後，孩子的胃口就慢慢的有所改善了，現在她自己還在一直堅持幫孩子做推拿。

下面我就將治療小兒厭食的幾個常用穴位教給大家，家長們也不妨一試：

1

逆運內八卦300-500次

在手掌面以掌心正中位置，也就是我們常說的內勞宮穴為圓心，內勞宮到中指根中外1/3交界處為半徑所作圓周上的八個點。操作時，從手掌面小魚際開始，逆時針方向在寶寶的手上緩緩轉圈。此穴位有行滯消食的作用。

2

補脾經200-300次

在拇指橈側緣從指端至指根，操作時將寶寶的拇指屈曲，循拇指橈側邊緣由指尖向指根方向直推，此穴有健脾和胃的作用，尤其對那些因脾胃虛弱而導致厭食的孩子效果非常好。

3

揉板門300-500次

在手掌面大魚際的最高點，操作時用一手持小兒的手以固定，另一手拇指端揉患兒大魚際平面，此穴位有健脾和胃，消食導滯的作用。

4

按揉足三里2-3分鐘

在外膝眼下三寸，脛骨旁開1寸。什麼是外膝眼呢，膝關節處有一個髕骨，髕骨下面有兩個凹陷點，外面的那個凹陷點就叫外膝眼。從外膝眼處垂直向下量四個橫指（以孩子自己的手指為準，以下同），然後在脛骨前緣向外（孩子拇指的橫向距離或中指中間節的縱向距離）尋按，酸脹感最明顯的點便是足三里了。此穴對於增強機體的免疫力及調理脾胃具有很好的效果。

5

順時針摩腹3-5分鐘

以肚臍為圓心，用食、中、無名指及小指或者掌心順時針方向在寶寶的肚子上緩緩轉圈。

6

捏脊6-10遍

背正中線大椎至龜尾成一直線，操作時用拇指橈側緣頂住皮膚，食指、中指前按，拇指、食指、中指三指指端捏住皮膚並同時用力提拿，自下而上，雙手交替捻動向前，經常給寶寶捏脊可以調理陰陽氣血平衡，提高免疫力。

需要注意的是，如果使用這種方法，孩子的胃口慢慢有改善主動要求進食的時候，這時千萬不要著急給孩子大魚大肉吃，一定要讓他吃清淡易消化的食物，等孩子的舌苔沒那麼厚了，變得薄白的時候，再適當的給孩子增加營養。

—— end ——