告訴爸媽：新春佳節一定要保護心臟 這些事必須知道

指導專家：吳宏超 主任醫師南方醫科大學珠江醫院心內科春節天氣尚未回暖，氣溫較低，血壓易偏高，再加上容易暴飲暴食、情緒興奮、休息不好，都可能引起心血管緊急情況的發生。記住了！普通心絞痛、心梗怎麼區分？心絞痛一般位於胸骨後或心前區，持續性、壓榨性的疼痛或胸悶，可以伴有噁心、嘔吐、冒冷汗等癥狀。普通的心絞痛可能持續3-5分鐘或10餘分鐘就有所緩解，但心梗引起的心絞痛持續時間明顯延長，甚至超過半小時以上。普通心絞痛通過休息或含服硝酸甘油，很快就能緩解。但如果含服硝酸甘油沒有效果，就要當心是不是發生急性心肌梗死了。心梗還有不典型癥狀！許多心肌梗死病人不一定表現為心絞痛，可能會出現上腹痛，被病人誤當做胃病治；也可能左肩部、背部、左前臂疼痛；還可能咽喉有緊縮感，甚至有一部分病人會表現會牙痛。不要慌！家人突發胸痛如何處理？>>>> 患者版1、一旦發生劇烈胸痛，懷疑心梗，首先千萬千萬不要驚慌。2、家人在場儘快告知家人，讓家人幫助自己。3、平卧、休息。不要聽信朋友圈謠言，做咳嗽、猛起身這些危險動作。4、撥打120，告知詳細地址、癥狀，等待救援。>>>> 家屬版1、幫助病人平卧、休息。2、家中有血壓計的可以量量血壓，有制氧機可以先吸氧。3、病人血壓正常或略偏高，含服硝酸甘油。血壓較低者，服用硝酸甘油反而會更低，對病情有害無益。4、 趕緊撥打120，按120指示進行下一步處理。Tips：網上謠傳心梗發作要趕緊吃阿司匹林。吳宏超提醒，已經確定是心肌梗死病人，可以吃阿司匹林，但如果是非心梗引起的胸痛（如主動脈夾層等），亂服用阿司匹林可能會增加出血等風險，加重病情。有節制！春節這樣做才能防心梗1、不要間斷治療不少老人有這樣的觀念：春節服藥不吉利。所以春節期間，有些中老年人會擅自停葯、減葯。冠心病、高血壓、糖尿病等慢性病人，本來就要終身服藥，擅自停葯可能會帶來一系列嚴重後果。2、管住嘴春節容易暴飲暴食，高危人群要做到飲食有節，不要過量飲酒，最好能戒煙。3、休息好，再開心也不熬夜過年難得團聚，不少病人會熬夜歡聚、打麻將等，這樣很容易出問題。要注意適當休息，再開心也不拿身子來折騰。4、保持大便通暢許多人都有這樣的經驗：一旦便秘或大便不順，就會用力憋氣排便。其實，當人用力屏氣排便時，腹壁肌和膈肌強烈收縮，會使腹壓增高，血壓驟升、心肌耗氧量增加。這樣很容易誘發腦溢血、心絞痛、心肌梗塞及嚴重的心律失常，甚至猝死。5、保暖工作不懈怠今年全國各地都飽受寒潮之苦，寒冷季節會引發很多心血管問題，比如血管痙攣、血壓波動大等。所以，要做好保暖工作，早上不要太早出門。6、高興但別激動情緒波動會引起血壓驟升，所以春節團圓高興即可，不要過分激動、興奮，保持平穩的心態，對健康很有幫助。
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