過敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎……都有救了！這方法太絕了！

俗話說：春夏養陽，秋冬養陰。

為啥？

因為初夏潮濕溫熱，濕重於熱，濕邪侵襲肌表，導致經絡氣血不通，讓我們身重酸楚、疲倦易困，患上「五月病」。

而養護陽氣可幫我們趕走濕邪。陽氣足則精神飽滿、身體強壯，陽氣虛則抵抗力差、易受病邪侵襲，比如我們的鼻炎。

因此，初夏養生應以養陽氣、祛濕濁為重點。

但要養護陽氣，首先要使我們的經絡暢通，通達陽氣，這樣陽氣才能更好的在我們身體里運作，幫助我們祛除濕濁。

通陽方：拍打陽經

我們人體有十二條經脈，其中六條為陽經，六條為陰經（陰陽平衡嘛）。

手三陽經（手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經）；

足三陽經（足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經）。

拍打時順著經脈運行的方向，從上往下，反覆拍打，忌拍打方向錯亂。

大家如果覺得找經脈很麻煩，也可以直接拍打百分百有陽經分布的部位，比如：

1、拍背。

背為人體陽氣聚集之處，陽經分布多。拍打時可坐著或趴著，手握空拳從大椎穴開始一直往下拍打至腰部，循環反覆，拍打5~10分鐘，至背部有發熱感。

此法能疏通經絡氣血、強身健體、舒達陽氣。

2、拍大腿。

大腿外側是膽經的分布，手握空拳從髖關節開始，沿著大腿外側正中拍打至小腿，循環拍打5~10分鐘，至腿部有發熱感。

拍膽經不僅能疏通經絡、通達陽氣，還可調暢氣機、舒暢情緒。

通達了陽氣，我們才能更好的補養陽氣。

養陽方：動靜結合

中醫認為：動以養形，靜以養神。動，包括勞動和運動；靜，包括精神上的清靜和形體的靜止。靜養需順應天時起居休憩，養精而蓄銳，精氣充足了，才能保證陽氣生髮。

進入夏季，太陽升起的早，一般早上6點天就亮了，我們也應順時而起，站樁或練八段錦（還記得怎麼練嗎各位）。

呼吸吐納，排出體內一晚的濁氣，以助陽氣的提升。隨著入夏，運動強度可適當增加，所謂動則生陽，動起來才能更好地生髮陽氣，強健臟腑功能。

冬病夏治正當時

夏季養護好陽氣，可以更快的幫助我們調理好鼻炎！比平常的康復速度快一倍以上！

所以，請大家抓緊時機，及時聯繫我們鼻康方團隊，我們會根據你的鼻炎癥狀，為你配製鼻康方。

鼻康散+鼻康油組合調理，

清除鼻腔以及肺部污濁，

打通鼻腔氣道，

補足肺氣、恢復氣機，

修復鼻黏膜，重獲鼻腔新生！

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