高層次的人，都開始給生活做減法了

2018年正好過去一半了，上周末，我在家結結實實收拾了兩天。

把客廳、卧室那些不知不覺中囤積的物品，朋友圈那些許久不聯繫，以後也不會聯繫的人，都好好整理了一番，該丟棄的丟棄，該刪除的刪除。

未經審視的人生不值得過，年中和歲末，是我們審視自己的兩個最好節點。上半年不知不覺的囤積的物慾和人際，都可以以年中為觸發點，好好整理收納一下。

之前聽人說過一句話：「成長是做加法，成熟是做減法。」深以為然。

年輕的時候，什麼都想要，總覺的擁有的越多，就越幸福。等長大到一定年紀才發現：真正會生活的人，其實是懂得為生活做減法的人。知道哪些東西是不該要的，哪些東西該果斷丟棄的，多餘的物品、無效的人際，統統減去丟掉，於是才有了令人清爽、輕裝上路的生活之道。

1

減去多餘的物品

有一種病叫囤積症，總是不自覺囤積各種物品，總覺得即使現在用不到，以後也總會用到。於是就越囤越多，家裡也越塞越滿。

日本整理術大師山下英子曾說過自己的故事，有段時間她下定決心學英語，於是訂了一年的英語教材，但是卻一直沒學，於是便堆積在那裡，每次看到那些教材，都倍感壓力，後來乾脆收了起來。

很久之後，她再次發現這一大箱子的英語教材和磁帶時，錄音機已經被淘汰了。她毫不猶豫地將這箱教材處理了，心裡只覺得痛快極了。

很久沒穿過的衣服，過期一星期的果汁，掉了齒的梳子，很好看的塑料包裝……無一不是當時滿心歡喜收入囊中的瑣碎之物。實際用處沒有多少，佔得空間卻不是一點半點。我們囤積的已經不只是物品，更是一種已經給現代人帶來負擔和精神壓力的物慾。

建築師凡德羅有句名言：less is more。靠物質的囤積而獲取安全感的時代已經結束，我們正從加法時代轉向減法時代。

生活的主角不是物品，而是你。將身邊所有「不需要、不適合、不舒服」的東西替換為「需要、適合、舒服」的東西。這才是我們該學會的生活思考方式。

2

減去無效的朋友圈

給生活做減法，不只局限在物質上，在交際、人脈上同樣適用。

前幾天有個讀者在微信跟我吐槽，半年過去了，年初定的那些計劃，還原封不動的在牆上貼著.......我問他：「那你都幹嘛了？」他說：「我也不知道，平時刷刷微信，看看抖音，玩會兒微博，一天就過去了，周末和朋友們吃吃飯，逛逛街，一周就過去了。」

這個我也深有感觸。很多時候我們以為我們是在社交，是在維繫人脈，其實只不過是在消耗自己，浪費時間。

前幾天，有個朋友在朋友圈發了張截圖，曬他世界盃押球的勝率，居然幾天下來全猜中。我隨手在下面回復了一下：大神，求帶！

朋友很快把我拉進一個微信群，告訴我這個群里，有多少大佬神分析、神預測，只要跟著跟大佬們，就准沒錯。

可是不到兩天，我就主動退群了。本想讓大神帶我飛，然而不到100人的群，只要半天不看手機，就有幾百條消息，工作休息都被打擾不說，在眾多消息中，要想找到所謂的神預測，除非一天到晚一直盯著手機。所謂的擴大交際圈，不僅沒有帶來任何好處，還一直處於被打擾，被消耗的狀態中。

今天這個失戀，求你開導，明天那個生日，叫你聚會.......未經審視的人生不值得過，未經審視的人際關係，不是你擁有它們，而是它們佔有你。

所以，是時候審視一下自己的交際圈，去除一些表面的「人脈」，給自己的「朋友圈」做個減法，只有決定斷舍離的時候，你才會發現真正重要的人是誰。

3

學會給生活做減法

我們想要的東西太多，而真正需要的又很少。

給生活做減法，是一個人有意識優化自己生活品質的行動。如果你上半年在不停地做加法，那麼下半年則要逐步做減法了。減少不必要的東西，減少不必要的人脈，把奢侈的時間留給值得的人和事。

我根據自己的整理經驗，給大家列了一份清單，幫助大家，拋棄雜物執念，開啟2018的下半場。

1.丟掉不適合你的衣物鞋帽，不管多貴

2.丟掉舊手機、充電線等電子產品

3.丟掉過期的食物和藥物

4.精簡銀行卡，只保留一張借記卡、一張信用卡

5.丟掉快過期或者幾乎從不使用的化妝品

6.丟掉用了很多年的枕頭、被子、褥子

7.丟掉舊包裝袋、包裝盒

8.減少無意義的聚會

9.拉黑經常無病呻吟，負能量爆棚的人

10.刪除QQ、微信毫無關聯的陌生聯繫人

11.卸載一個月都沒有的手機app

12.丟掉不會再看的書、資源乾貨

13.減少久坐不動的時間

14.丟掉不吃早餐的習慣

15.丟掉拖延的想法

16.丟掉別人的看法

17.精簡你的目標，目標單一更容易實現

18.減少對他人的承諾

19.丟掉前半年的壞心情

20.丟掉一個不愛你的人

曾國藩有句名言：既往不戀，未來不迎，當下不雜。

真正了不起的生活，不是不論需求的無所不有，而是保有品位的精緻至簡。2018的下半場，給生活做做減法，該刷新的刷新，該刪除的刪除，該重啟的重啟。順風不浪，逆風不慫。

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