香港人平均壽命世界第一、趕超日本，主要是因為……

時值香港回歸 20 周年，丁當扶一扶眼鏡，也來聊聊香港。

一般說到「長壽」，大家很容易先想到的都是日本，認為日本是世界上人均壽命最長的。

但是根據 2015 年的統計數據，全球人均預期壽命最長的國家（或地區）其實是中國香港。

2015 年香港人均預期壽命 83.74 歲，其中男性 80.91 歲，女性 86.58 歲，無論男女都名列世界第一。

2015 年人均預期壽命前十的國家（或地區）

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圖片來源：聯合國經濟和社會事務部

中國內地人均預期壽命 75.43 歲，名列第 71。

驚不驚喜？意不意外？

在大家眼裡，香港明明是個生活節奏非常快、工作壓力非常大的地方，論居住環境條件也不如內地的許多城市。

那為什麼偏偏是香港人平均壽命這麼長？

這裡先解釋一下「人均預期壽命」，它和人的實際壽命不同，是以當前死亡率為基礎作計算，估計出來從出生開始如果不發生意外可以活到的年齡。

回到香港人均壽命的問題上，首先……

強大的經濟條件

我們都知道，香港的經濟高度發達。

2015 年香港的人均 GDP 已經 42000 美元，位居世界第 14，亞洲第 3，而前兩名是中國澳門和新加坡。

據人口學家薩繆爾 · 普勒斯頓在 1975 年發表的研究：

經濟收入和人均壽命之間存在著明顯的正相關關係，生活在富裕國家（或地區）的人們比相對貧窮地區的人們活得更長久。

說得簡單粗暴一些（有些殘酷）就是……

越是有錢

活得越長

數據顯示，越是貧困地區，受到犯罪、酗酒、傳染病的威脅通常就越大，醫療條件也越簡陋，人均壽命通常連本國的平均水平都難以達到。

改善公共衛生環境、建立完善的疾病防控體系、培養優秀的醫護人員、常年對普通民眾進行健康科普教育，這些都需要大量的金錢投入。

而對於一些低收入國家（或地區），往往經濟的輕度改善，可能就可以讓他們的人均壽命得到大幅提高。

由此可見，在地攤文學和養生公眾號里經常出現的某些偏遠山區的「長壽老人村」，基本上都是扯淡的。

另外，其實也並不是所有富裕國家的人民都活得長。

比如，有一個國家就很例外，人均 GDP 非常高，預期壽命卻排在 30 名開外。

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

它就是美國。

美國有全世界最頂尖的醫學研究，最新的藥物往往都會在美國第一時間上市，政府每年對醫學的財政投入也是所有國家中最多的。

然而 2015 年美國人均預期壽命是 79.3 歲，排在全球第 31 名，和古巴、哥斯大黎加不相上下。

這大概是因為，除了經濟因素，另一個提高人均預期壽命的重要因素……

良好的生活習慣

對於發達國家或地區來說，人均預期壽命受到戰爭、烈性傳染病的影響已經越來越小了。

無論是控制體重還是禁煙，或是合理運動、低鹽健康飲食等，從政府層面出台多項公共舉措，都是為了提高廣大民眾的健康狀況。

肥胖，就是美國人最大的健康威脅。心臟病、糖尿病、高血壓和一些骨關節病等都與肥胖密切相關，而這些慢性病會顯著影響生活質量，降低人均預期壽命。

整體上，多數香港人，體型相對偏瘦。

這受到飲食結構和人種因素影響，整個東亞地區的人民都相對較瘦。

不過，不得不承認的是……

「美食之都」很危險

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圖片來源：soogif.com

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