木耳的做法大全09

2歲寶寶補鐵：木耳煲豬腿肉怎麼做

寶寶食譜 　　2歲寶寶補鐵：木耳煲豬腿肉補鐵，木耳，煲豬腿肉　　材料：　　豬腿肉塊300克，水發黑木耳40克，紅棗10克，桂圓、薑片、枸杞子各5克。　　調料：　　清湯、...

涼拌木耳的做法

冷盤菜譜　　用料：黑木耳適量，香菜適量，紅辣椒適量，蒜適量，小蔥適量，海鮮醬油適量，牛肉粉適量，鹽適量，糖適量，醋適量　　做法：　　1. 黑木耳提前泡發...

木耳腐竹炒白果的簡單做法

炒菜菜譜　　木耳腐竹炒白果的簡單做法　　材料　　木耳，腐竹，白果　　做法　　1、黑木耳、腐竹放入水中泡軟，白果去殼和皮，放在熱水中泡一會兒。　　2、鍋...

日期：2014-06-05 | mei06發布 | 42個贊

木耳炒刀豆的簡單做法

炒菜菜譜　　木耳炒刀豆的簡單做法　　材料　　木耳，刀豆，鹽，雞精，麻油美廚邦配圖　　美廚邦做法　　1.木耳泡發撕成小朵，刀豆去頭尾切小段洗凈。　　2.以...

木耳炒黃喉做法

湘菜菜譜 　 主料： 水發黃喉500克　　輔料： 水發黑木耳150克，韭菜100克，紅椒30克　　調料： 植物油50克，精鹽4克，味精3克，雞精3克，醬辣椒10克，香...

木耳炒黃瓜做法

川菜菜譜 　　主料： 木耳(水20克 　　輔料： 黃瓜50克 　　調料： 色拉油適量,雞精1小勺,姜2克,香油3滴,大蔥3克　　 木耳炒黃瓜川菜做法:　　1、鍋中放油，...

黑木耳青瓜牛肉湯做法

家常湯菜譜 　　主料：牛肉、黑木耳、青瓜　　調料：生抽、澱粉、麻油、鹽、姜、水　　製作方法：　　1。牛肉洗凈切片，注意逆著肉紋切;用生抽、澱粉和麻油腌著待用;　　2。...

日期：2015-04-01 | 絕代雙嬌發布 | 42個贊

麻辣木耳肉皮怎麼做

微波爐食譜 　　麻辣木耳肉皮的做法(微波爐菜譜)　　材料：豬肉皮　黑木耳　香菜　大蒜　　調料：食鹽　醬油　香醋　麻油　味精　油辣椒　花椒粉　　做法：　　1、煮熟的肉...

[圖解] 木耳豆腐湯怎麼做？豆腐木耳湯的6步做法

家常湯菜譜 　　零廚藝快手湯——【木耳豆腐湯】 木耳，豆腐湯　　廣東人愛喝湯，可能和這濕熱的氣候有關係，很多老火湯都有清涼去濕的功效。廣東人家必有一湯煲...

[圖解] 木耳香菇燉龍骨的5步製作方法

燉湯食譜 　　美廚邦小編為你介紹木耳香菇燉龍骨的5步製作方法　　主料：龍骨1000g，木耳100g，香菇100g，干魷魚300g，味精適量，鹽適量　　步驟：　　1.龍骨　　2.放干魷...

炒木耳炸鍋怎麼辦，炒木耳炸鍋先焯一下就好

烹飪技巧炒木耳炸鍋？炒木耳的製作技巧 　　很多主婦能接受涼拌木耳，卻很害怕炒木耳。因為油熱之後放入木耳，就像是往鍋里扔了好些個小炮仗一樣，有時木耳還會從鍋里蹦出...

[圖解] 黃瓜木耳炒小蝦的製作方法

炒菜菜譜 　　美廚邦小編教你黃瓜木耳炒小蝦的製作方法　　主料：黃瓜300g，黑木耳100g，小蝦100g，油適量，鹽適量，大蒜適量，生抽適量，蚝油適量，雞精適量　　步驟：　...

日期：2016-04-27 | meiku發布 | 42個贊

黑木耳---涼血止血，養血活血

食材百科　 木耳味道鮮美，營養豐富，而且能養血駐顏，強健身體。現代營養學家把黑木耳稱為「素中之葷」，盛讚其營養價值可與肉類食物相媲美。木耳中鐵的...

[圖解] 百合粥怎麼做，山藥木耳百合粥的8步做法

粥譜大全怎麼做山藥木耳百合粥，山藥木耳百合粥的家常營養做法分享 　　粥熬好後的粥油具有很強的滋補作用。這次加入了可以健脾養胃的山藥，可以提高肺臟抗毒能力的百合，...

木耳伴三文魚刺身怎麼做

韓國菜譜　 主料：木耳(水發)20g，三文魚160g　　輔料：醬油適量，芥末適量 　　木耳伴三文魚刺身的做法　　步驟一：木耳提前用冷水泡發，泡3小時以上，我泡...

黑木耳炒絲瓜的做法

炒菜菜譜　　菜譜物語——黑木耳炒絲瓜　　絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏天裡人們愛吃的蔬菜食物。無論是炒或做湯，都很鮮、美，還可祛火消暑。 大...

蒜蓉橄欖油拌木耳菜做法

冷盤菜譜 　　主料：木耳菜適量　　調料：食鹽1勺，蒜3瓣，橄欖油2大勺，白醋1勺　　蒜蓉橄欖油拌木耳菜的做法　　1.木耳菜只要頂部和完好的葉子，洗凈，入加了...

日期：2014-09-27 | meiku發布 | 41個贊

黑木耳玉米蘋果湯的做法

減肥食譜　　黑木耳玉米蘋果湯　　材料：蘋果1個，豬瘦肉400克，黑木耳30克，玉米粒80克，姜適量，鹽適量，花生油適量。　　黑木耳玉米蘋果湯的做法　　1.將黑木耳洗凈，...

白背木耳炒花枝的熱量

食物熱量美廚邦配圖 　　營養信息　　營養素含量(每100克)熱量(大卡)127.81碳水化合物(克)8.05脂肪(克)7.61蛋白質(克)9.62纖維素(克)2.88熱量：128 大卡(100克)　　分類...

[圖解] 金針菇黑木耳炒肉絲的家常具體做法

炒菜菜譜 　　金針菇，黑木耳，炒肉絲 怎麼做金針菇黑木耳炒肉絲好吃?學做金針菇黑木耳炒肉絲需要哪些食材?美廚邦為您提供金針菇黑木耳炒肉絲的家常做法大全,只要...

[圖解] 黃花菜木耳咸骨湯做法

家常湯菜譜 黃花菜，木耳，咸骨湯　　主料：咸豬骨500g，黃花菜乾80g，干木耳80g，胡蘿蔔1根，雞粉少許，清水6碗　　步驟：　　1.準備食材：咸豬骨、黃花菜、干木耳、胡蘿蔔...

日期：2015-05-19 | meiku發布 | 41個贊

[圖解] 木耳肉絲煲仔飯的家常做法

米飯食譜 木耳，肉絲，煲仔飯　　主料:黑木耳八小朵,瘦肉200g,大米兩杯　　輔料:姜適量,蔥適量,芝麻油一茶匙,料酒兩茶匙,生抽三茶匙,清水四茶匙,生粉適量 馬蹄肉...

木耳山藥炒蝦球的做法

炒菜菜譜 　　原料：鮮蝦10隻、山藥半根、泡發的黑木耳1小把、小紅辣椒2個、姜1小塊、澱粉1茶匙。　　調料：料酒半茶匙、鹽1茶匙、糖半茶匙、雞精半茶匙。　　...

怎麼做山藥木耳胡蘿蔔湯

家常湯菜譜　　怎麼做山藥木耳胡蘿蔔湯　　材料　　山藥，木耳，胡蘿蔔，彩椒，濃湯寶豬骨頭湯美廚邦配圖　　美廚邦做法　　1.山藥洗凈後放入沸水中煮三分鐘去皮...

芥辣黑木耳的做法

冷盤菜譜　　芥辣黑木耳　　食材：芥末油、香菜、辣椒粉、黑木耳、蒜瓣;　　芥辣黑木耳的做法　　1、黑木耳提前冷水泡發，洗凈，擇成小朵;鍋中燒水，水開後，入...

黑木耳拌鴨胗的做法

魯菜菜譜 　　主料：鴨肫3隻，木耳(水發)50g　 　輔料：花椒適量，麻辣醬適量，姜適量，蒜泥適量，細香蔥適量，米醋適量，芝麻油適量，綿白糖適量，生抽適量　...

黑木耳炒三素的做法

素菜菜譜　　主料：水發黑木耳100g 胡蘿蔔1根 玉米筍100g 泡發的香菇6朵　　輔料：鹽少許 白糖適量 蒜末適量 香蔥末適量 雞精適量 植物油適量　　黑木耳炒三素...

白菜豬肉炒木耳怎麼做

炒菜菜譜 　 主料：豬瘦肉100 克 大白菜3片 細木耳10 克　　輔料：新鮮紅椒1個 薑蓉1小匙 大蒜3瓣 腌肉料：生抽1大匙 細鹽1/8小匙 沙拉油1大匙 清水1...

吃黑木耳的注意事項

飲食指南　　黑木耳味甘性平，有涼血、止血作用，可以及時為人體補充足夠鐵質，是一種天然補血食品。帶你看看吃黑木耳的注意事項。　　黑木耳的功效很好，味道也不錯，是...

紅棗當歸木耳湯的做法

補血食譜　　紅棗當歸木耳湯具有很強的補血功效，因為紅棗乃健脾、益氣及調經之佳品;當歸則具有補血調經的功效;黑木耳具有滋養、益胃、活血、潤燥之效用。以下就是此湯的...