胡蘿蔔和這些水果相剋，不能一起吃！

07-04

　　胡蘿蔔不僅含有人體所需要補充的胡蘿蔔素，還富含各種抗癌的維生素、促血液循環和血細胞新陳代謝的礦物質、提高免疫力的花青素等的營養物質。而水果更是深得大眾喜愛，是補充營養和身體活力的好幫手，幾乎是沒有不喜歡水果的人。喜歡吃胡蘿蔔的人都說其味道甘甜爽口、是一個樣價值相當高的適合小孩和老年人常吃的家庭小菜肴，而喜歡水果的人會因為水果甜美多汁清火養顏而更加喜愛，應該找出日常中不能和胡蘿蔔一起吃的水果來消除隱患，找出能和胡蘿蔔一起吃的水果來更加提高營養價值。

1.蘋果克胡籮卜

　　吃多了胡蘿蔔的就應該知道，胡蘿蔔就是各種膽固醇的天敵，有助於預防心腦血管、肝臟疾病和破壞一些有害的腫瘤細胞。而蘋果里富含各種維生素可以幫助腸胃的消化吸收以達到排毒養顏的效果。但是胡蘿蔔遇到蘋果之後一切都變得不一樣了，假設胡蘿蔔中有維生素A而蘋果中有維生素B，這2個傢伙見面就打架，而蘋果的維生素終於不敵胡蘿蔔里的維生素後被破壞消滅，雖然最後沒有產生有害的物質，但是這讓兩個本來營養價值很高的好東西突然就大打折扣了，最後變成吃了跟沒吃似的。

2.胡蘿蔔克石榴

　　很明顯，雖然專家指出了紅紅的石榴和紅紅的蘿蔔不能一起吃，但是好像平時也不會有人想到把這兩個拿到一起去吃，不過注意一下也是有必要的，萬一什麼時候自己做飯菜稀里糊塗的放錯了食材，檢查之後也可以發現錯誤並改正。石榴里的某些維生素會加快人體某些細胞活性抵制細胞的衰老，讓人顯得年輕有活力，是十分受女孩子歡迎的一種養顏果。胡蘿蔔里有能夠破環這種活性的元素，是石榴的功能收到威脅，不再保護細胞活躍更新。

3.哈密瓜配胡蘿蔔

　　甜甜的哈密瓜很少有人不喜歡，大家對於這種清新爽口、生津止渴、營養水分足的水果是特別青睞的，美味可口的哈密瓜體內有著高濃度的蛋白質、各種纖維素和維生素，用它來消暑是十分不錯的選擇，吃完之後神清氣爽還防晒。流汗天哈密瓜和胡蘿蔔更配哦，可以把二者放在一起做成哈密瓜盅，美味營養防晒補水一樣也漏不了。